Страждання

Страждання

Страждання – це невід’ємна складова життя будь-якої людини. Ми всі до чогось прагнемо, будуємо певні плани на майбутнє, але не завжди досягаємо бажаного. У такі моменти і приходить страждання, часом змушуючи розчаровуватися і опускати руки завчасно. Звичайно, не все життя проходить в стражданнях, але у всіх трапляються ті чи інші огріхи і втрати.

Сутність страждання

Страждання являє собою стан фрустрації і крайньої незадоволеності. Страждання у людини виникає тоді, коли значущі для нього бажання з якихось причин не були реалізовані. Сутність страждання полягає в тому, що особистість починає відчувати в собі внутрішню біль, від якої довгий час не може позбутися. Зазвичай страждання викликає якась внутрішня невирішена проблема, що має кілька протиріч.

Сутність будь-яких людських переживань зводиться до суб’єктивного відчуття втрати і непереборного перешкоди. Нерідко у особистості виникає відчуття, що нічого виправити вже не можна і залишається тільки змиритися зі своєю непростою долею.

Сенс страждання

Якщо задуматися над тим, навіщо люди страждають, відповідь буде знайти не так просто. Це питання, найчастіше, залишається нез’ясованим. Зміст душевних переживань багато хто бачить у тому, щоб допомогти собі змінитися, переосмислити важливі події минулого. Однак мало хто свідомо вибирає для себе страждання як шлях духовного преображення. В основному тільки глибоко релігійні люди воліють страждати, щоб очистити свої думки і почуття. Сенс страждання вони бачать в тому, щоб звільнитися від гнітючих переживань і додаткових спокус зробити поганий вчинок. Звичайна ж людина вкрай рідко взагалі замислюється над сенсом страждання і ще рідше воліє пригнічувати себе усвідомлено. Сама сутність страждання для них має інше значення: воно пов’язано з несправедливістю і образою.

Причини страждань

Варто відзначити, що страждання не виникає саме по собі, без видимих підстав. Який сенс людині було б катувати себе марно? Страждання приходять в наше життя тоді, коли мають місце певні обставини, тобто виникає конкретний сенс.

Страждання

Невиправдані очікування

В житті часто виникають моменти, коли щось йде не так, не узгоджуючи з нашими внутрішніми переконаннями і очікуваннями. Відбувається це тому, що інші люди не завжди знають і розуміють, що від них вимагається. Крім того, кожна людина вкладає свій сенс в події, що відбуваються. Сенс – це те, що рухає особистістю, веде її вперед, змушує розвиватися. Відповідно і сенс життя у кожного свій. Якщо ми будемо висувати претензії до близькій людині, який таким змістом вибрав для себе творчість, а не сім’ю, у відносинах неминуче виникне конфлікт.

Невиправдані очікування і породжують всілякі страждання. Людині починає здаватися, що про нього забули або спеціально проігнорували, щоб показати, наскільки він мало значить в конкретній ситуації. Часом люди і не здогадуються про те, що ображатися на родича або знайомого абсурдно, адже у нього зовсім інші цінності і пріоритети.

Зрада і образа

Вони формуються під впливом невиправданих очікувань. Припустимо, чоловік хотів отримати якийсь певний результат від взаємодії з кимось, але не отримав. В результаті виникає негативний настрій, почуття образи. Здається, що опонент нас зрадив і зруйнував наявні плани, хоча в дійсності він може навіть не здогадуватися про те, що ви очікували від нього зовсім іншого. Почуття образи саме по собі досить руйнівну: воно не дає людині можливість шукати сенс у тому, що сталося, а відразу налаштовує проти опонента. Так виникає страждання, яке характеризується відсутністю настрою, частими сльозами, загальним розладом емоційного фону.

Зосередженість на ідеалі

Найбільш швидкий спосіб випробувати страждання – це створити собі якийсь ідеальний образ і намагатися підігнати під нього реальність. Розчарування в даному випадку приходить дуже швидко, приносячи з собою відсутність бажання діяти надалі. Душевна біль часто блокує будь-які спроби відшукати значущий сенс в подіях. Зосередженість на ідеалі заважає особистості будувати плани, насолоджуватися життям і незмінно призводить до страждань.

страждання

Форми страждань

Форма страждань – це спосіб її вираження. Люди по-різному можуть проявляти свої почуття. Причому одні несвідомо вибирають для себе активну форму проявів, а інші – пасивну. Форми страждань діляться на дві великі групи.

Відкрита форма

Ця форма дозволяє особистості в якійсь мірі зменшити своє страждання і зосередитися на власних почуттях. Відбувається це за рахунок того, що вона не ігнорує свої емоції, не пригнічує їх, а активно висловлює. Відкрита форма набагато корисніше для здоров’я. Людина у цьому випадку буде докладати зусилля для того, щоб домогтися справедливості, відстояти власні інтереси. Він не стане поступатися опонентові, не буде займатися самообманом. Відкрита форма дозволяє швидше впоратися з ситуацією, опрацювати наявні страхи і інші почуття.

Прихована форма

Деякі люди відчувають великі труднощі з виявом своїх почуттів. В даному випадку можна говорити про прихованій формі страждання. Прихована форма виражається в тому, що людина не може діяти відкрито, коли справа стосується почуттів, і тому страждає ще більше. Прихована форма передбачає, що особистість все тримає в собі, не ділиться з оточуючими своїми переживаннями. Така форма не може позитивно впливати на здоров’я: руйнуються нервові клітини, скупчується напруга і незадоволеність відносинами. Прихована форма страждання завжди небезпечна для розвитку особистості, оскільки не дає людині бути самою собою.

Таким чином, у всякого страждання є свої причини, зміст і спосіб прояву. У деякому плані іноді навіть корисно переосмислити трапилися в минулому події, зробити переоцінку цінностей. Це необхідно для того, щоб відпустити образи, страхи, прикрості і жити далі.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ЛайфХакер
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: