Емоційна депривація

Безсилля, спустошеність

Емоційна депривація відноситься до числа таких станів людини, коли вона не може керувати своїми думками і вчинками, самостійно приймати відповідальні рішення. Депривація, з чим вона пов’язана, здатна виснажити нервову систему, призвести до порушень емоційного сприйняття, сформувати недовірливість і замкнутість. У даній статті будуть розглянуті прояви і причини емоційної депривації.

Прояви емоційної депривації

Депривація – це природна реакція психіки на незадоволену потребу. Коли ми не отримуємо те, чого потребуємо, формується почуття спустошеності, невіри в подальші перспективи. Емоційна депривація майже завжди супроводжує любовної невдачі. Нерозділене прихильність змушує особистість страждати, відчувати власну непотрібність. Виникає відчуття, що вже ніколи не стане краще, і попереду чекають лише розчарування. Як же проявляється емоційна депривація?

Почуття внутрішньої незадоволеності

Депривація змушує людину відчувати почуття безсилля і внутрішньої спустошеності. Емоційна депривація ніколи не може принести користь. Навпаки, вона вводить особистість у стан неконтрольованого тривалого стресу. Внутрішня незадоволеність, що виходить з депривації, заважає досягати індивідуальних цілей, прагнути до нових звершень та перемог. Емоційна депривація виникає під впливом неконтрольованих подій і обставин, які особистість не може вирішити звичним для неї способом. Депривація здатна зробити з сильного і цілеспрямованого людини слабкого духом.

Внаслідок депривації в найбільш серйозних випадках у людини відбувається зниження інтересу до життя. Депривація змушує піддавати сумніву звичні цінності. В результаті такого перегляду життєвих орієнтирів особистість не може одразу отямитися і тому якийсь час знаходиться в пошуку нових моделей поведінки. Даний період характеризується сильною недовірливістю, тривожністю і цілком обґрунтованим страхом довіряти іншим людям. Емоційна депривація призводить до замкнутості, внутрішньої спустошеності й відчуженості від світу.

Підвищена тривожність

Депривація занурює людину в такий стан внутрішньої спустошеності, коли він не може бачити виходу. Депривація підвищує загальний рівень тривожності, особистість починає боятися всього нового, що пов’язано з невідомістю. Депривація тримає людину при собі і не дозволяє йому починати нові справи, пробувати інші моделі поведінки. Людина, що знаходиться в стані депривації, стає заручником власної боязні, боїться навіть найшкідливіших речей. Підвищена тривожність і, як наслідок, депривація нерідко змушують особистість сидіти вдома і не робити ніяких активних дій.

Депривація, пов’язана з емоційною сферою, завжди призводить до затяжних стресів. Стан депривації може тривати при цьому місяцями і навіть роками. Людина, не бачачи гідного виходу, просто перестає помічати навколишній світ: ігнорує радості життя, довго не виходить з дому, замикає своє коло спілкування. Емоційна депривація – серйозний привід для звернення до психолога, а іноді і до лікаря – психотерапевта. З депривацією не можна жартувати і пускати її на самоплив.

Причини емоційної депривації

До емоційної депривації, як правило, наводять серйозні життєві потрясіння, пов’язані з втратою місця роботи, близьких людей, різними катастрофами і лихами. Якщо людині довгий час не вдається досягти бажаної мети, то природним чином формується депривація. Які ж причини і яке виховання призводить до емоційної депривації?

Драматичні події

На жаль, не всі події, які з нами відбуваються, можна назвати приємними. Драматичні події завжди призводять до депривації. Наша психіка влаштована таким чином, що намагається не допустити проникнення руйнівної інформації в свідомість. Людина може довгий час заперечувати той факт, що його зрадили близькі люди, підставили родичі або друзі. У результаті відходу з життя рідної людини теж формується депривація. Ми не знаємо, як жити далі, все здається непотрібним і безглуздим. Будь-які драматичні події можуть похитнути віру в себе, похитнути впевненість у власних силах, позбавити волі, розуму, здорового глузду. Депривація зациклює особистість на проблемі, не дозволяє побачити ситуацію під іншим кутом зору. Визначити наявні перспективи теж неможливо. А все тому, що в стані стресу і депресії стираються межі між реальністю і вигадкою. Людина може накрутити собі проблему до такої міри, що виявиться нездатним навіть підступитися до її розуміння, а не те, що рішенням. Якщо дитину з дитинства виховувати звичку сприймати занадто серйозно, то він не зможе повноцінно жити в цьому світі, оскільки будь-яка взаємодія з соціумом у нього буде пов’язано з сильним стресом і додатковими переживаннями.

Нереалізована потреба

Поряд з фізичними потребами у кожного з нас є потреби психологічного властивості. До них зазвичай відносять потребу в любові, повазі, соціальному визнанні, самореалізації. Якщо хоча б одна з них не буде задоволена, людина почне відчувати страждання. Нереалізована потреба призводить до депривації. При цьому зростає дратівливість і зменшується впевненість у собі. Якщо дитина в дитинстві не відчуває себе безумовно улюбленим батьками, то у дорослому віці йому буде важко прийняти відповідне відчуття партнера.

Почуття внутрішнього незадоволення не покидає людину до тих пір, поки йому не вдасться гармонізувати свій внутрішній стан. Депривація часом змушує особистість здійснювати дурості, впадати у смуток. Якщо за станом внутрішньої кризи не працювати, то воно призведе до затяжної депресії, з якої дуже важко вибратися навіть з допомогою хороших фахівців.

Таким чином, емоційна депривація – це серйозний привід для кожної людини замислитися над власним життям. Необхідно пам’ятати, що тільки ми самі можемо дати собі дозвіл на те, щоб стати щасливим, ніхто не зробить цього за нас.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ЛайфХакер
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: