Секрети краси від Бехати Принслу

Красуня Бехати Принслу підкорила подіум своєю приголомшливою фігурою. Вона стала одним з найбільш яскравих ангелів Victoria’s Secret і, здається, не збирається зупинятися на досягнутому. Прийнято вважати, що для того щоб бути моделлю нижньої білизни у такого іменитого бренду потрібно мучити себе суворими дієтами і годинами засиджуватися в спортзалі. Але все це не про Бехати, вона намагається тримати здоровий баланс з тим, щоб насолоджуватися життям, а не відмовляти собі у всьому.

Принслу вирішила поділитися деякими секретами, які вона вивела для себе шляхом проб і помилок.

З усіх спортивних вправ Бехати воліє пілатес. Прості і регулярні тренування допомагають підтримувати тіло у відмінній формі і не витрачати багато часу в спортзалі. Ну а щоб вправи не набридали, вона займається ще й різноманітними водними видами спорту. Принслу каже, що це весло і дуже ефективно, а ще до того ж звільняє від негативної енергії.

Дієти Бехати не дотримується. Зате вона регулярно займається очищенням організму:

«Я пробувала сидіти на строгих дієтах пару раз. Зокрема, я сиділа на соках. Застосовувати цей метод протягом двох тижнів – це просто знущання над організмом, головні болі і поганий настрій вам забезпечені. Я використовую їх як детокс, раз в тиждень або два на один день. Але не більше.»

В їжі Бехати дуже перебірлива і намагається харчуватися правильною їжею:

«Я намагаюся їсти здорову правильну їжу, але я не схиблена на дієтах. Я п’ю багато чаю. А щоб не їсти шкідливу їжу – збираю собі ланч-бокси з правильними і корисними закусками. А в перервах між їжею перекушую горіхами. А ще один прекрасний спосіб не переїсти – пити воду за пів години до прийому їжі. Це дозволить не накидатися на їжу і з’їдати менше, спробуйте, це просто і дієво».

Ну і, звичайно, Бехати не забуває про правильному догляді за шкірою. З косметики вона воліє органічні лінійки, які не шкодять шкірі і дають їй можливість «дихати». Як і всі моделі, Бехати постійно наносять величезні шари косметики для подіуму або фотосесій. Тому вона намагається берегти свою шкіру від додаткових стресів:

«Я люблю органічну косметику, мені подобається, як після неї виглядає і відчуває себе моя шкіра. Зазвичай я використовую сонцезахисний крем, потім трохи консилера, щоб приховати свої круги під очима. І зовсім трохи туші. От і все».

Виявляється, Принслу не робить нічого надприродного, щоб виглядати так чудово. Що ж, варто спробувати, можливо, вийде і у вас.