Секрет схуднення Джесіки Біл

У квітні цього року актриса Джесіка Біл народила сина. Її радості не було меж. Та й молодий тато Джастін Тімберлейк теж буквально світитися від щастя.

Але, незважаючи на це, пологи – це завжди стрес для організму, а вагітність – проблеми для спортивної форми жінки. Але Джессіка вирішила не затягувати з процесом схуднення і приступила до тренувань буквально відразу ж. Про це по секрету розповів журналістам особистий тренер Марії Джейсон Уолш.

Тепер ми ділимося секретами зірки і з вами:

«Жінкам з дітьми потрібно бути дуже обережними. Особливо в тому випадку, якщо вони годують груддю. Категорично не рекомендується швидко скидати вагу – будуть проблеми з годуванням. Все має відбуватися поступово. Але ми з Джесікою працюємо досить багато. При цьому вона робить все в своєму темпі.

Зараз у нас є спеціальна 30-хвилинне тренування, яка дозволяє скинути від 500 до 800 калорій за раз. Ми займаємося на тренажері Versa Climbers. Він дуже безпечний і зручний. Всі рухи природні, ніяких надзусиль, тільки плавні рухи і досягнення результату!»

Що ж, дивлячись на підтягнуту і струнку фігуру Джесіки важко не повірити в це. Незабаром тренер планує викласти в загальний доступ більш докладний опис вправ і методику харчування.

Загрузка...