Кросівки для бігу взимку: які вибрати

Кросівки для бігу взимку: які вибрати

Кросівки для бігу взимку: які вибрати

Біг – це найкращий засіб схуднення. Багато помиляються, коли думають, що бігати можна тільки влітку, в теплу погоду. Насправді атлетикою можна займатися і в холодну пору року, потрібно тільки підібрати якісні кросівки для бігу взимку. Від того, в якій спортивного взуття ви бігаєте або робите вправи, залежить правильність виконання техніки і, відповідно, результат.

При виборі кросівок потрібно, в першу чергу, звертати увагу на їх зовнішній вигляд, а на функціональність. Зараз дуже багато недобросовісних виробників випускають яскраву, привабливу погляд спортивне взуття і гарантують високу якість виготовлення і довгий термін служби. Але по факту виходить, що ці кросівки тільки на вигляд такі чудові, а при носінні доставляють дискомфорт і змушують ноги потіти.

Щоб не витратити гроші даремно, потрібно дуже уважно поставитися до вибору зимової спортивного взуття. Краще трохи переплатити, але при цьому купити дійсно стоїть взуття, ніж спробувати заощадити і взяти недоброякісну підробку. В ідеалі краще купувати кросівки в професійних спортивних магазинах, де продавці-консультанти вам докладно пояснять, для яких умов призначена та чи інша пара взуття. Але якщо ви будете самостійно розбиратися, чим відрізняються одні зимові кросівки від інших, то зможете купити собі взуття не гірше дорогим брендовим, але за нижчої вартості.

Як вибрати кросівки для бігу в зимовий час

Зимові кросівки не можуть бути низькими, вони повинні закінчуватися на кілька сантиметрів вище щиколотки, це запобігатиме потраплянню снігу всередину. Коли ви будете оглядати своє потенційне придбання, зверніть увагу на матеріал, з якого зроблена взуття. Він повинен бути міцним, не мати отворів, але при цьому він повинен дозволяти ногам дихати. Якщо повітря не буде вільно циркулювати, то ваші кінцівки будуть потіти, а потім почнуть замерзати. Також враховуйте, що верхнє покриття повинно відштовхувати вологу, адже біг взимку все одно передбачає контакт з водою, нехай і перетворилася в сніг.

Вибираючи кросівки для бігу взимку, звертайте увагу на підошву. Вона повинна бути товстою, міцною і твердою, в ній не повинно бути щілин і тріщин. До того ж зимова спортивна взуття передбачає наявність протекторів на підошві для кращого зчеплення з льодом і снігом. Чим масивніше будуть протектори, тим впевненіше ви будете почувати себе навіть на слизькій трасі.

Наступний важливий пункт у виборі кросівок для бігу – це їх герметичність. На відміну від літнього варіанту зимова спортивна взуття повинна бути повністю герметична, вона не повинна мати отворів або прорізів. Чим герметичніше модель, тим менше ймовірність, що до ніг потрапить сніг. Постарайтеся вибирати кросівки не на липучках, які залишають зазори по краях, а на міцній шнурівці, що доходить до самого верху взуття. Також бажано, щоб бічні частини язичка були пришиті до основи.

Багато починаючі спортсмени вважають, що бігати взимку потрібно тільки в теплих шкарпетках, щоб не дозволити ніг замерзнути. Тому вони купують кросівки для зимового бігу на розмір більше. Це робити категорично заборонено. По-перше, якщо ви будете інтенсивно рухатися, то ваші ноги точно не замерзнуть. По-друге, в теплих шкарпетках ваші кінцівки будуть потіти, а коли ви закінчите заняття, вони почнуть замерзати, внаслідок чого підвищується ризик захворіти. Бігати взимку потрібно тільки в одних звичайних носочках, причому вони обов’язково повинні бути бавовняними, а не з синтетики. І, відповідно, кросівки потрібно купувати точно за своїм розміром, а не більше чи менше.

І останнє, на що потрібно звернути увагу перед покупкою спортивних кросівок – це якість устілки. Вона повинна повністю відповідати розміру самої взуття, вона повинна щільно кріпитися до основи і вона повинна бути виготовлена з якісного і дихаючого матеріалу. Якщо устілка спокійно вивалюється назовні, варто лише перевернути кросівок, то їх краще відставити убік і придивитися до іншої моделі.

Які кросівки для зимового бігу визнані кращими

Дуже гарні моделі зимової спортивного взуття випускають фірми Nike, Adidas, Reebok і Asics. Звичайно, вони і коштують трохи дорожче, ніж маловідомі аналоги. Але у них є одна особливість, яка може і не буде по достоїнству оцінена початківцями спортсменами, але вже досвідченим вона точно сподобається. У цих кросівок передбачена можливість зняти протиожеледні шипи, угвинчені в підошву, а на їх місце поставити герметичні заглушки. Це якість дуже зручно, коли ви взимку бігаєте не тільки по пересіченій місцевості, але і по асфальтованій доріжці.

Якщо ви тільки починаєте освоювати зимовий біг, то можете вибрати собі найпростіші кросівки, головне, щоб вони відповідали стандартам якості. Це не обов’язково повинні бути багатофункціональні моделі, досить купити для початку і зовсім простенькі, але тільки за умови, що ноги в них себе будуть почувати комфортно. Пам’ятайте, що від якості зимових кросівок залежить ваше подальше самопочуття, тому не наражайте себе на небезпеку, ризикуючи захворіти через поганий спортивного взуття.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ЛайфХакер
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: