Чому не можна носити тісне взуття, це шкідливо?

Чому не можна носити тісне взуття, це шкідливо?

Слід з’ясувати для себе, чому не можна носити тісне взуття. Роблячи покупки, слід ретельно вибирати не тільки зовнішній вигляд взуття, але і її розмір. Навіть якщо модна пара дуже сподобалася, не купуйте тісне взуття меншого розміру в надії, що вона розтягнеться.

Наслідки, до яких призводить тісне взуття і чому її не можна носити

В тісному взутті ступня знаходиться у здавленим стані, при цьому м’язи сильно напружуються, кровообіг погіршується, з’являються хвороби вен і суглобів, і порушується постава людини. Із-за незручного взуття набагато швидше стомлюються ноги, виникають ломота і болі, з’являються мозолі і викривлення пальців.

Багато людей, скаржачись на біль у ногах, впевнені, що це симптоми подагри, артриту або ревматизму. А фактично, вони і не підозрюють, що винуватець болю – невідповідна розміром взуття. Отже, необхідно грамотно вибирати взуття. Жінка, що стежить за своїм здоров’ям, повинна купувати вироби на невисокому, широкому і зручному каблуці. Внутрішня форма і розмір виробу повинні співпадати формою і розміром ступні.

Тривала ходьба на високих підборах може призвести до появи набряків, болю в колінах, спині і гомілковоступневих, а в подальшому і до більш серйозних функціональних порушень та захворювань (наприклад, тромбофлебіту або нездатність завагітніти).

Чому не можна носити тісне взуття дітям? Якщо дитина або підліткам буде носити тісне взуття, це ускладнить правильному розвитку ніг і призведе до патології хребта та виникнення плоскостопості.

Корисні поради, що допомагають вирішити проблему тісного взуття, яку можна носити

1.Здійснювати покупки у взуттєвому магазині бажано лише у другій половині дня, оскільки в цей період часу ступні набрякають і трохи збільшуються в розмірах.

2. Приміряти виріб треба на обидві ноги. В обов’язковому порядку слід пройтися по залу, щоб переконатися у відсутності яких-небудь незручностей.

3. Якщо вирішили носити коричневе взуття на високому каблуці, обміркуйте все добре — може краще відмовитися, адже лікарі не радять каблук вище 4 див. протягом дня на зручних, але високих підборах рекомендується пройти не більше 3 км. Оптимальна висота каблука — 6 див.

4. Лікарі радять мати кілька пар взуття, і носити їх поперемінно.

5. І саме основне — не купуйте тісне взуття, щоб добряче не зіпсувати своє здоров’я (навіщо вам втомлені і набряклі ноги, а також порушення постави). Пальцях ніг у взутті має бути вільно, щоб ними можна було поворухнути.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ЛайфХакер
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: