Як перестати відкладати і почати діяти

відкладати справи

Всім людям властиво накопичувати або відкладати справи в довгий ящик. Хтось може сказати, що це властиво кожній людині і це цілком нормально. Але це всього лише міф, не всі такі.

Як же почати діяти?

Як і чим мотивувати себе? Як навчитися вирішувати проблеми по мірі їх надходження? У цій статті ви знайдете відповіді на всі ваші питання.


1. Мета

Більшість людей зупиняються на цьому етапі. Як взагалі можна щось починати, якщо немає поставленої мети? Це як, наприклад, йти в магазин за покупками без спочатку складеного списку, де ви купите що завгодно, але не те, що вам насправді потрібно. Тому, сядьте і подумайте на свіжу голову про ваших цілях. Для чого ви це робіть, яку вигоду отримаєте. Якщо у вас немає відповідей на ці питання, значить, вам це не потрібно, не варто витрачати на це свій час і сили. Коли є конкретна мета і покрокові дії, такі справи не хочеться відкладати на потім. Цілі повинні мотивувати вас, надихати новими ідеями, давати вам силу і енергію.

2. Перспективи

Задайте собі питання. Що станеться, якщо всі люди будуть відкладати свої справи на потім? До яких наслідків це може призвести? Подумайте про те, де ви будете жити, і яка буде ваше життя через 10 років, залежить тільки від вас і від того, що ви робите зараз. Пам’ятайте, що недбале ставлення до своїх справах, коли-небудь позначитися на вашому житті. І ви вже щось захочете поміняти, але буде пізно, поїзд пішов.

3. Терміни

Навчіться ставити тимчасові обмеження справах, які збираєтеся зробити. Поставтеся до цього серйозно, безумовно, не потрібно прораховувати час до хвилин і навіть годин, це повинні бути реальні терміни. Це не тільки послужить вам стимулом, але і принесе вам відчуття перемоги і досягнення, адже ви встигли в строк. Так, така маленька деталь, як час і день, змусить вас виконати роботу вчасно. Спробуйте цей метод на практики і ви переконаєтеся, що це успішно працює.

4. Відмовки

Як же люди люблять вигадувати відмовки на порожньому місці, лише б не виконувати свої справи і обов’язки. Кожен день невпинно складають для себе самого нові труднощі і перешкоди, з боку це виглядає смішно і безглуздо. Найпоширеніші відмовки: постійна нестача часу, зайнятість, втома, лінь. Ви повинні зрозуміти, що, перш за все ви наносите шкоду собі. Уявіть, що ви прокидаєтеся і думаєте про одних і тих же справах, і так кожен день, не нудно? Звичайно, можна позбутися цієї поганої звички, взяти на себе відповідальність за все, що ви робите, за їх наслідки. І намагайтеся думати про це кожен раз, коли захочете відкласти справу на потім.

5. Заохочення

Навчіться заохочувати себе за будь-яку виконану вами роботу, нехай це буде навіть прибирання в квартирі. Це може бути як покупка нового плаття, похід в ресторан з близькими людьми або просто позаплановий відпочинок. Це додасть вам нових сил та ідей, які допоможуть вам вирішити відстрочені завдання. Уявіть, як приємно працювати і знати, що попереду вас чекає нагорода.

6. Почніть зі складностей

Рекомендується вирішувати спочатку складні справи, які вимагають великої віддачі і максимальних зусиль. Потім ви з легкістю і швидкістю зможете зайнятися іншими дрібними справами. Постарайтеся зробити це своєю головною звичкою, і з часів ви відчуєте величезне полегшення, адже найскладніше вже позаду.

7. Поділіться з близькими

Говоріть про свої плани з друзями та родиною. Не бійтеся критики в свою адресу і пам’ятайте, що це вас ні до чого не зобов’язує. Ви отримаєте підтримку, натхнення, якісь нові ідеї для себе. Коли ви ділитеся своїми бажаннями і мріями, то ви підсвідомо ставите це вище іншого, і вам вже не хочеться планувати, а відразу переходити до дій, це є одним з найсильніших стимулів.



8. Навчіться планувати

Виділяйте собі кожен день півгодини, щоб планувати свої справи і правильно розставляти цілі. В майбутньому ці півгодини принесуть свої плоди. Постарайтеся це час проводити в спокійній обстановці, наодинці з собою та своїми думками. Вперше дні для вас буде незвична нова звичка, але з часом ви звикнете і самі відчуєте в цьому свою щоденну потребу.

Ці прості поради допоможуть тримати всі свої справи під контролем. Навчіться застосовувати ці поради регулярно, і тоді у вас не буде купи невиконаною і відкладеної роботи.