Як досягти намічених цілей? 12 кроків до успіху

Людина завжди має мрії і бажання. Але в реальному житті виконати їх він може далеко не завжди: то немає сили волі або часу. Щоб поставлені цілі збулися, зробіть нижче наведені кроки.

мети дівчата досягнуті

  1. Подумайте про внесення змін і поліпшень, які ви хотіли б зробити. Запишіть деякі замітки і виконайте наступні дії. Подумайте, як ви можете стати здоровішими і щасливішими. Бути успішним на роботі? Бути організованим? Зупинити негаразди?
  2. Виберіть одну або дві досяжні цілі. Подивіться ваші записи і визначте, які елементи в ній важливі для вас. Не думайте занадто довго, часто їх відразу можна визначити.
  3. Створіть план дії. Виберіть великі цілі, поділіть їх на дрібні дії, для їх здійснення. Наприклад: якщо стоїть мета втратити 30 фунтів в наступному році, ви повинні виключити: безалкогольні та солодкі напої, закуски. Пити більше води, часто відвідувати тренажерний зал.
  4. Поговоріть з іншими про ваші цілі. Крок цей дуже важливий! Люди, спілкуючись про свої бажання з іншими, отримують необхідну підтримку. І швидше за все, обіцянку по їх виконанню, потрібно буде стримати, якщо ви їх не виконаєте, вас вважатимуть слабовольним людиною.
  5. Помістіть мети на видних місцях, в телефоні, планшеті, гаманці, щоб вони не давали вам забути про них.
  6. Виконуйте план негайно. Не чекайте натхнення. Якщо ваша мета схуднути, не кажіть: «Я почну завтра». Почніть прямо зараз! Це звичайно складно, але зате буде легше потім.
  7. Знайдіть однодумців. Друзі зі схожими цілями або бажаннями, даруватимуть вам мотивацію, на їх виконання. Спілкуйтеся, обговорюйте злети і падіння в просуванні вашої мрії.
  8. Створіть простір, для досягнення заповітних бажань. Це також не погано для позбавлення від поганих звичок, які заважають дістатися до ваших ідей.Ізбавьтесь від нездорової їжі і не купуйте її більше. Виберіть велосипедну прогулянку замість шляху в ресторан виберіть велосипедну прогулянку разом з сім’єю.
  9. Не лякайтеся змін. Побоюючись змін і змін, ви часто будете зупиняти себе від досягнення мрії. Створення цілі добре звучить, в той час як почати діяти і приймати всі труднощі, як належне, дуже не легке завдання. Тому завжди повторюйте собі я зможу.
  10. Не звинувачуйте оточуючих людей і обставини у вашому відступі від мети. Беріть всю обов’язок на себе в її досягненні, тоді зовнішні фактори будуть вам байдуже.
  11. Визнайте свої помилки. Запишіть список шкідливих звичок, тих які будуть відволікати вас від прагнення, досягти розпочату справу. Потім перерахуйте в письмовій формі позитивні характеристики вашої поведінки і дотримуйтеся їх.
  12. Заведіть щоденник. При написанні його, розгляньте наступні питання: Що ви можете робити щодня? Які ви на сьогоднішній день маєте результати? Такі дії допоможуть вам залишатися цілеспрямованим шляхом до ваших бажань.