Що можна зробити за 30 хвилин в день

Ви чистите зуби щодня? А над проектом мрії ви працюєте кожен день? Ні? Іноді?

Ваші зуби вразить карієс, якщо ви не будете регулярно доглядати за ними, і те ж станеться з вашою ідеєю.

Ідея вимагає уваги!

Просто дайте їй трохи часу в своєму дні. Можливо, всього 30 хвилин. 30 хвилин чистого, безперервної уваги. Ви ж хочете, щоб ваша ідея стала реальністю, ну хоча б, щоб був якийсь прогрес?

встигнути за 30 хвилин

Тоді запам’ятайте просте рівняння:

(Сфокусована енергія + n хвилин) * один раз в день = ідея стає більш реальною
Процес дуже логічний і простий. Так чому ж так складно для нас реалізувати наші ідеї? Адже весь фокус полягає в дисципліні.

Це схоже на те, як якщо б вам довелося подорож в гори — багато розгортаються назад в самому початку шляху. Не тому що не розуміють, що потрібно робити, це нескладно. А тому, що гори лякають їх. І вони дозволяють своїй уяві залякати їх ще більше слизькими схилами чи зустрічами з дикими звірами. І набагато комфортніше залишитися внизу, біля підніжжя гори, і дивитися вгору.

А адже насправді не потрібно думати про те, що вас чекає при просуванні до вершини, маршрут для мандрівників побудований таким чином, що вам не варто турбуватися про те, як йти. Все, що вам потрібно зробити, — це розпочати рух вгору.

Для ідеї це значить — сфокусуватися.

І є тільки одна стратегія для вирішення цієї проблеми — дисципліна. Дисципліна забезпечить зосередженість, яка згодом забезпечить реалізацію ідеї.

Спробуйте. Можна дисциплінувати себе, створивши подібний todo-лист:

Почистити зуби.
Подумати над своєю ідеєю 30 хвилин.
Ось такий список завдань на завтра. Як тільки зробите справа — викреслюйте зі списку. Все інше, щоб ви будете робити в цей день, — вже не важливо. Але ці два пункти ви повинні залізно виконати.

Не потрібно брати на завтра вихідний, щоб виділити час на обдумування ідеї. Робіть все, що ви запланували. Але пам’ятайте, що день не буде успішним, якщо ви не виконаєте ці два пункти.

Якщо ви будете слідувати інструкціям, ви дуже скоро побачите прогрес в русі до реалізації вашої ідеї. І вам захочеться виконувати цей пункт кожен день. І нехай ви будете бачити зовсім крихітний прогрес кожен день, але через кілька днів він складеться в один великий крок.

Пам’ятайте, що ні одна гора не може зупинити вас!