Секрети ефективного управління часом

тайм-менеджмент

Кожен раз, коли не встигаєш вчасно здати проект або зовсім не залишається вільної хвилинки так хочеться, щоб день тривав би сорок вісім годин. Стоп. Адже можливо все встигати і робити сотні справ вчасно. Дивуєтеся й питаєте, як? Відкрийте для себе секрети тайм менеджменту, і ваша робота і життя почне змінюватися в кращу сторону.

Що ж таке тайм-менеджмент?

Це мистецтво керувати своїм часом, сукупність технік і методів, націлених на підвищення особистісної ефективності. У чому головні секрети тайм менеджменту. Ви вчитеся не тільки планувати і правильно розподіляти свій час, ви змінюєтеся зсередини.

Що потрібно для цього?

В першу чергу – бажання. Другий крок – самоконтроль і спостереження. Купіть собі блокнот або блокнот і записуйте туди всі справи, які вам доводилося робити протягом дня. По можливості вказуйте час, який вам знадобилося на виконання того чи іншого завдання.

Ведіть такі спостереження протягом тижня, і ви здивуєтеся що дуже багато вільного часу витрачається даремно (перегляд соціальних мереж, даремні розмови по телефону, обговорення чужого особистого життя, перегляд примітивних серіалів).

Наступним кроком буде створення списку справ на тиждень і окремо на кожен день. Звичайно ж всі справи передбачити неможливо, але якщо залишити набагато часу на незаплановані події, то можна уникнути зайвих переживань і стресів. Обов’язково плануйте час для відпочинку і винагороджуйте себе за маленькі перемоги.

Коли складено план, дуже важливо виділити найбільш пріоритетні завдання і зайнятися пошуком саме їх рішення. Не розмінюйтесь на сотні неважливих дрібних справ. Намагайтеся не відкладати об’ємні завдання (наприклад, написання курсової роботи) до останнього моменту. Пам’ятайте, що будь-якого слона краще з’їсти маленькими порціями, ніж відразу.

Для того, щоб не відволікатися по дрібницях і завжди пам’ятати про головне, оточіть себе листками з нагадуваннями про своєї мети. Заведіть собі блокнотик, де будете виписувати надихаючі цитати великих людей.

Перелистывайте цей блокнот, коли захочете здатися і ви відразу ж передумаєте. З тією ж метою читайте мотивуючі книги, вивчайте поради і удосконалюйтеся. Намагайтеся читати кожен день, хоча б по півгодини. Читайте і впроваджуйте вподобані методики в своє життя, і ви побачите, як вона починає мінятися в кращу сторону.