Загальний холестерин
Те, що ця речовина є шкідливим для судин і серця – факт відомий, але вірний тільки частково. Воно знаходиться в тканинах організму і незамінне для його нормальної роботи. Вміст холестерину в крові встановлюється під час здачі аналізів і порівнюється з допустимими нормативами. Робити це потрібно регулярно.
Як здавати аналіз на холестерин
Для визначення значення загального холестерину роблять біохімічний аналіз в лабораторії або за допомогою переносного апарату з тестовими смужками. Результати будуть об’єктивними за умови правильної підготовки. Забір матеріалу роблять зранку, натщесерце. Важливо витримати вимоги:
- за день виключити алкоголь;
- не є до процедури 12 годин;
- не курити;
- за дві доби відмовитися від жирної їжі;
- перед процедурою розслабитися, заспокоїтися.
Розшифровка аналізу крові на холестерин
Норма холестерину в крові з вени буде залежати від обладнання лабораторії, величини при цьому можуть відрізнятися. Значення будуть різними у дорослого і дитини, чоловіки, жінки. На величину впливає вагітність, вона підвищується у літніх людей. Важливо знання – яка норма холестерину в крові – так як він незамінний для процесів організму. За участю цієї речовини відбувається:
- жировий обмін;
- регулювання обміну речовин на рівні клітин;
- синтез жирних кислот;
- утворення серотоніну, вітаміну Д;
- мінеральний обмін;
- утворення статевих гормонів.
Це речовина з печінки транспортується по організму в складі ліпопротеїдів – білкових сполук. Третя частина його знаходиться у вільній формі. Дослідження на вміст ліпопротеїдів називається ліпідний спектр і включає кілька показників. Прийнято таке позначення холестерину в аналізі крові:
- Chol – загальний холестерин або холестерол;
- HDL – ЛПВЩ – ліпопротеїди високої щільності;
- LDL – ЛВНП – ліпопротеїди низької щільності;
- TG – ТГ – тригліцериди.
Є поняття поганого, хорошого холестерину. ЛПВЩ – вважається поганим. Це він спричинює утворення бляшок, які перекривають судини. Може виникнути серцево-судинна недостатність, утворитися каміння в жовчному міхурі. Підвищення його викликає жирна їжа. Показник для жінок не нижче, ніж – 1,02 ммоль/л Для чоловіків – до 1,49 ммоль/л. Знизити величину можна дієтою, обмеженням жирної їжі, цукру. Допоможуть зменшення фізичні навантаження, спеціальні лікарські препарати – статини.
ЛВНП – хороший ліпопротеїд – виробляється організмом, захищає артерії від пошкоджень, прибирає бляшки. Величина повинна бути не більше 3,89 ммоль/л. Він не регулюється харчовими продуктами, вважається, що підвищити його можна добовим прийомом келиха сухого вина. Загальна величина складається з ЛПВЩ і ЛПНЩ. Нормальний рівень холестерину в крові у дорослих не повинен бути більше 4,49 ммоль/л. Величина тригліцеридів – 1,71 ммоль/л.
Що означає, якщо загальний холестерин підвищений
Нормальний рівень ліпопротеїдів говорить про правильному функціонуванні організму. Перевищення нормативів призводить до проблем, де ціна питання – життя. При цій ситуації через утворення бляшок на стінках розвивається атеросклероз судин. Це викликає порушення роботи серця і мозку, що призводить до сумних результатів – інсульту, інфаркту. Виправити ситуацію можна, для цього необхідно:
- більше клітковини, менше жирної їжі, фастфуду;
- підвищити фізичну активність;
- підтримувати оптимальну вагу;
- пити більше води;
- стежити за рівнем глюкози.
Низький холестерин
Захворювання печінки, використання дієт для зниження ваги, часті стреси призводять до зниження рівня ліпопротеїдів – гипохолестермии. Це небезпечно для життя. При такій ситуації:
- виникають психічні розлади;
- підвищується ризик виникнення раку печінки;
- з’являються симптоми маразму;
- виникає суїцидальна поведінка;
- можливо безпліддя у жінок;
- збільшується ризик інсульту;
- починаються депресії;
- підвищується ймовірність наркоманії, алкоголізму.
Таблиці норми холестерину в крові за віком
Існують спеціальні таблиці, за якими можна порівняти вміст загального холестерину у людей в залежності від їх віку. Це дозволить виявити схильність до розвитку захворювань атеросклерозом, виключити ризики виникнення інсультів, інфарктів, захворювань на рак печінки. Допоможе запобігти депресії та суїциди. Таблиці побудовані з урахуванням віку від 20 років до періоду старше 70.
У жінок
Норма холестерину в крові у жінок залежить від гормонального фону і активно змінюється протягом життя. При вагітності вона може відрізнятися в два рази. Норма холестерину у жінок після 50 і для іншого віку наведено в таблиці нижче.
Роки | Загальне значення, ммоль/л |
20-30 | 3,11–5,61 |
30-40 | 3,3–6,1 |
40-50 | 3,91–6,92 |
50-60 | 4,18–7,2 |
60-70 | 4,40–7,8 |
понад 70 років | 4,47–7,9 |
У чоловіків
На результати нормативів у чоловіків впливають шкідливі звички – зловживання алкоголем, куріння. Погіршують параметри такі причини, як малорухливий спосіб життя, переїдання, вживання жирної їжі. Якщо порівнювати значення, то для однакових відрізків життя у чоловіків допустиме значення вище, ніж у жінок. В таблиці наведена норма холестерину в крові у чоловіків, згідно з роками життя.
Роки | Загальне значення, ммоль/л |
20-30 | 3,6–6,1 |
30-40 | 3,5–6,6 |
40-50 | 4,0–6,9 |
50-60 | 4,35–7,82 |
60-70 | 4,5–7,94 |
понад 70 років | 4,56–7,96 |
Відео про зниження холестерину