Загальний холестерин

Те, що ця речовина є шкідливим для судин і серця – факт відомий, але вірний тільки частково. Воно знаходиться в тканинах організму і незамінне для його нормальної роботи. Вміст холестерину в крові встановлюється під час здачі аналізів і порівнюється з допустимими нормативами. Робити це потрібно регулярно.

Як здавати аналіз на холестерин

Для визначення значення загального холестерину роблять біохімічний аналіз в лабораторії або за допомогою переносного апарату з тестовими смужками. Результати будуть об’єктивними за умови правильної підготовки. Забір матеріалу роблять зранку, натщесерце. Важливо витримати вимоги:

• за день виключити алкоголь;
• не є до процедури 12 годин;
• не курити;
• за дві доби відмовитися від жирної їжі;
• перед процедурою розслабитися, заспокоїтися.

Розшифровка аналізу крові на холестерин

Норма холестерину в крові з вени буде залежати від обладнання лабораторії, величини при цьому можуть відрізнятися. Значення будуть різними у дорослого і дитини, чоловіки, жінки. На величину впливає вагітність, вона підвищується у літніх людей. Важливо знання – яка норма холестерину в крові – так як він незамінний для процесів організму. За участю цієї речовини відбувається:

• жировий обмін;
• регулювання обміну речовин на рівні клітин;
• синтез жирних кислот;
• утворення серотоніну, вітаміну Д;
• мінеральний обмін;
• утворення статевих гормонів.

Це речовина з печінки транспортується по організму в складі ліпопротеїдів – білкових сполук. Третя частина його знаходиться у вільній формі. Дослідження на вміст ліпопротеїдів називається ліпідний спектр і включає кілька показників. Прийнято таке позначення холестерину в аналізі крові:

• Chol – загальний холестерин або холестерол;
• HDL – ЛПВЩ – ліпопротеїди високої щільності;
• LDL – ЛВНП – ліпопротеїди низької щільності;
• TG – ТГ – тригліцериди.

Є поняття поганого, хорошого холестерину. ЛПВЩ – вважається поганим. Це він спричинює утворення бляшок, які перекривають судини. Може виникнути серцево-судинна недостатність, утворитися каміння в жовчному міхурі. Підвищення його викликає жирна їжа. Показник для жінок не нижче, ніж – 1,02 ммоль/л Для чоловіків – до 1,49 ммоль/л. Знизити величину можна дієтою, обмеженням жирної їжі, цукру. Допоможуть зменшення фізичні навантаження, спеціальні лікарські препарати – статини.

ЛВНП – хороший ліпопротеїд – виробляється організмом, захищає артерії від пошкоджень, прибирає бляшки. Величина повинна бути не більше 3,89 ммоль/л. Він не регулюється харчовими продуктами, вважається, що підвищити його можна добовим прийомом келиха сухого вина. Загальна величина складається з ЛПВЩ і ЛПНЩ. Нормальний рівень холестерину в крові у дорослих не повинен бути більше 4,49 ммоль/л. Величина тригліцеридів – 1,71 ммоль/л.

Що означає, якщо загальний холестерин підвищений

Нормальний рівень ліпопротеїдів говорить про правильному функціонуванні організму. Перевищення нормативів призводить до проблем, де ціна питання – життя. При цій ситуації через утворення бляшок на стінках розвивається атеросклероз судин. Це викликає порушення роботи серця і мозку, що призводить до сумних результатів – інсульту, інфаркту. Виправити ситуацію можна, для цього необхідно:

• більше клітковини, менше жирної їжі, фастфуду;
• підвищити фізичну активність;
• підтримувати оптимальну вагу;
• пити більше води;
• стежити за рівнем глюкози.

Низький холестерин

Захворювання печінки, використання дієт для зниження ваги, часті стреси призводять до зниження рівня ліпопротеїдів – гипохолестермии. Це небезпечно для життя. При такій ситуації:

• виникають психічні розлади;
• підвищується ризик виникнення раку печінки;
• з’являються симптоми маразму;
• виникає суїцидальна поведінка;
• можливо безпліддя у жінок;
• збільшується ризик інсульту;
• починаються депресії;
• підвищується ймовірність наркоманії, алкоголізму.

Таблиці норми холестерину в крові за віком

Існують спеціальні таблиці, за якими можна порівняти вміст загального холестерину у людей в залежності від їх віку. Це дозволить виявити схильність до розвитку захворювань атеросклерозом, виключити ризики виникнення інсультів, інфарктів, захворювань на рак печінки. Допоможе запобігти депресії та суїциди. Таблиці побудовані з урахуванням віку від 20 років до періоду старше 70.

У жінок

Норма холестерину в крові у жінок залежить від гормонального фону і активно змінюється протягом життя. При вагітності вона може відрізнятися в два рази. Норма холестерину у жінок після 50 і для іншого віку наведено в таблиці нижче.

У чоловіків

На результати нормативів у чоловіків впливають шкідливі звички – зловживання алкоголем, куріння. Погіршують параметри такі причини, як малорухливий спосіб життя, переїдання, вживання жирної їжі. Якщо порівнювати значення, то для однакових відрізків життя у чоловіків допустиме значення вище, ніж у жінок. В таблиці наведена норма холестерину в крові у чоловіків, згідно з роками життя.

Відео про зниження холестерину