Як відбілити зуби в домашніх умовах

Поширений стереотип про те, що білий колір зубної емалі свідчить про підвищений вміст кальцію або здоров’я зубів, в корені невірний. Сама міцна емаль має жовтуватий відтінок, а білосніжна посмішка – це лише генетично задана риса зовнішності. Якщо ви не належите до числа людей, що володіють гарним кольором зубів, і хочете їх відбілити, варто систематично використовувати відбілюючі засоби.

Чому жовтіють зуби

Поширеною причиною пожовтіння зубів є характер харчування. Емаль має властивість вбирати харчові барвники, які містяться в продуктах і напоях, споживаних людиною. Чорний чай, кава, червоне вино, газовані напої не менш активно затемнюють покриття зубів, ніж нікотин з тютюнових виробів. З віком зубна емаль стоншується і стає прозорою, а оскільки задня стінка зубів має більш темний колір, усмішка виглядає жовтою.

Крім того, причинами зміни зубного відтінку можуть бути курс лікування антибіотиками, перенесені щелепно-лицьові травми. На колір покриття також впливає якість чищення зубів: багато проводять цю процедуру занадто поспішно, як результат, не до кінця очищена поверхня зубів стає жовтою. Дантисти радять регулярно приділяти зубах як мінімум 3 хвилини. Після ретельного очищення зубної емалі на ній не повинно залишатися слідів їжі, яка і призводить до пожовтіння зубів.

Стоматолог перевіряє зуби пацієнтки

Самостійно можна відбілювати зуби без шкоди для емалі

Як відбілити зуби в домашніх умовах? Перш ніж проводити будь-які процедури, варто бути впевненим, що ваші зуби абсолютно здорові. Тому краще перед самостійним відбілюванням відвідати стоматолога, який огляне ваші ясна і зуби, упевнитись, що немає ніяких дефектів або захворювань. Якщо ж пошкодження є, то будь-які способи відбілювання для вас неприпустимі, вони стимулюють прогрес деформації емалі.

При наявності брекетів, металевих або металокерамічних коронок, під час вагітності, дітям до 12 років відбілювати жовті зубні пластини спеціальними засобами не можна. Крім того, від процедури утримуються люди, що мають безліч старих пломб або ортопедичних конструкцій типу коронок, мостів, оскільки відбілювання буде неефективним. Практично всі народні та професійні засоби не діють на штучні матеріали типу порцеляни або пластмаси.

Ефективні народні засоби для швидкого відбілювання зубів

  • Перекис водню

Ця речовина є головним компонентом більшості професійних засобів для відбілювання зубів. Перекис водню створює у роті активну піну, яка змиває фарбувальні пігменти з зубної емалі, повертаючи їй природний світлий колір. Чим більшу концентрацію кошти використовують і довше тримають у роті, тим помітніше ефект. Мінусом даного методу відбілювання є неможливість самостійно контролювати час дії препарату, що може призвести до розвитку гіперчутливості зубів.

Як правило, для повернення білосніжності зубної емалі використовують аптечну 3% перекис водню. Під час процедури зубне покриття протирають змоченою в розчині ваткою, після чого зуби ретельно чистять щіткою. Другий варіант відбілювання – полоскати рот сумішшю перекису з водою (25 крапель на третину склянки) після кожного чищення зубів. Причому процедури проводять протягом 2 тижнів. При виникненні неприємних відчуттів відбілювання переривають.

  • Харчова сода

Відбілювання зубів будинку харчовою содою

Щоб зняти жовтуватий наліт курця або любителя кави, варто випробувати відбілювання за допомогою харчової соди. Процедуру повторюють раз в 2-3 дні, оскільки часте використання соди загрожує пошкодженням зубних тканин. Акуратно нанесіть порошок на емаль, намагаючись не зачіпати десна, щоб не подряпати їх. Краще робити це не за допомогою щітки, а вологою марлею. Обережно рухайте її по вертикалі, після чого добре прополощіть рот теплою водою.

  • Активоване вугілля

Як відбілити зуби в домашніх умовах швидко? Метод з використанням активованого вугілля універсальний і ефективний. Його основною перевагою є повна безпека для емалі. Наприклад, сода викликає сухість ротової порожнини і може пошкодити ясна, на відміну від вугілля, який дбайливо і акуратно відбілює зубну емаль. Розтовчіть таблетки в порошок, нанесіть його на зуби за допомогою вологої зубної щітки, здійснюючи поступальні вертикальні рухи. Абразивні компоненти кошти ретельно очищають емаль. Повторюйте процедуру, поки не стане помітний результат.

  • Олія чайного дерева

Ефірна олія ефективно відбілює зуби лише тоді, коли ви придбаєте натуральний продукт, а не ароматичний аналог. Цей засіб не тільки знімає жовтий наліт, але і володіє бактерицидними властивостями, очищає зуби від каменів, відновлює десна. Застосовувати масло слід після основної чищення зубів, завдаючи пару крапель на щітку і круговими рухами покриваючи їм зубну поверхню. Після цього рот потрібно обполоснути водою з декількома краплями лимонного соку або оцту.

  • Деревна зола

Речовина містить гідроксид калію, який володіє сильними освітлюючими властивостями. Однак грубі частинки золи можуть травмувати емаль і ясна, тому не варто захоплюватися використанням цього недорогого кошти. Застосовуйте деревну золу один раз в 4-6 місяців при відсутності інших засобів чищення емалі. Щіткою нанесіть золу на почищені зуби, змішавши її з зубною пастою приблизно 1:1. Після цього ретельно промийте зубну порожнину теплою водою.

  • Полуниця і суниця

Відбілити зуби вдома допоможе полуниця

Щоб відбілити зубний ряд деякі використовують ягоди. Полуниця і суниця мають освітлюючими властивостями, однак їх не можна застосовувати часто. Фруктова кислота здатна руйнувати емаль, особливо це загрожує чутливих зубів. Акуратно натріть розрізом ягоди обидва зубних ряду, після чого звичайним чином почистіть зуби. Другий варіант відбілювання – розчавити ягоду і допомогою щітки нанести її на зуби, масажуючи не менше 5 хвилин, після прополоскати рот. Повторюйте процедуру не більше 3 разів на тиждень.

  • Цедра лимона

Скоринкою лимона натирайте поверхню зубів після кожного чищення протягом 4-5 днів. Якщо процедура відбілювання буде відбуватися частіше, аскорбінова кислота, яка міститься в цитрусових, може зруйнувати не тільки наліт, але і емаль. Після чищення прополощіть рот водою. Для більш глибокого відбілювання зсередини лимонну шкірку слід жувати кілька хвилин. При підвищеній чутливості це може викликати хворобливі відчуття, тоді від процедури потрібно утриматися.

  • Шкірка банана

У продукті міститься безліч різних мінералів – кальцій, фосфор, магній, калій, марганець – всі вони дуже корисні для зубів і відрізняються освітлюючим ефектом. Спочатку слід почистити зуби пастою, а потім протягом 2-3 хвилин натерти їх шкіркою банана. Завершальним етапом стане повторне чищення зубів щіткою, а вдруге можете обійтися без пасти. Для досягнення очікуваного ефекту, проводите відбілювання кожен день.

Професійні методики для домашнього відбілювання зубів за 1 день

Відбілювання – це косметичний процес, який спрямований на зміну кольору зубної емалі за допомогою використання спеціальних засобів. Вдалою вважається та процедура, в результаті якої посмішка людини стає набагато біліше, ніж була до цього. Як при будь-яких інших процедур, при відбілюванні можуть виникнути ускладнення, про які краще відразу поговорити зі стоматологом. Багато залежить від текстури зубної емалі, тому радами професіонала нехтувати не варто.

Індивідуальні капи з освітлюючим гелем

Дівчина відбілює зуби надає гелем

Перш ніж застосовувати відбілюючі капи, забороняється проводити такі процедури, як пломбування або протезування зубів. Обов’язково слід почистити камені у стоматолога. Наявність великої кількості старих пломб і дірок, захворювання ясен, вагітність, лактація теж є протипоказанням до відбілювання капами. Процедуру не варто робити тим, у кого вставні зуби, оскільки штучні матеріали під дією хімічного засобу можуть бути зіпсовані, що зумовить необхідність у зміні протезів.

Добре зарекомендували себе такі кошти: Crestal, White Glo, Plus White 5 Yotuel 7 Hours. Перед використанням капи почистіть зуби. В знімну частину помістіть відбілюючий гель і надіньте капи на щелепи, залишивши їх на ніч. Для отримання білосніжної посмішки повторюйте процедуру щодня протягом 3 тижнів. Нормальним явищем вважається підвищена чутливість зубів до гарячої або холодної їжі/напоїв. Під час відбілювання уникайте вживання фарбувальних продуктів типу буряка, томатів, соусів, кави, чаю та ін.

Спеціальна відбілююча паста

Придбати цей засіб можливо не тільки в аптеці, але і практично в будь-якому магазині косметики, навіть у звичайному супермаркеті. Відбілююча паста вважається дуже м’яким, але не найефективнішим професійним засобом для чищення пожовклим емалі. Однак при регулярному використанні вона допомагає зняти темний наліт курця, хоч і не наділяє зуби бажаної білизною.

Щоб відбілити зуби за допомогою пасти, краще використовувати жорстку щітку. Тривалість курсу не повинна бути більше одного місяця, інакше ви ризикуєте пошкодити верхній шар емалі і зробити зуби гіперчутливими. Відмінними варіантами для домашнього відбілювання вважаються такі пасти: Lacalut White, President White Plus, Rembrandt Антитютюн і Кави, Сплат Відбілювання Плюс, Silca Arctic White.

Олівець для освітлення емалі

Дівчина відбілює зуби олівцем для освітлення емалі

Перед висвітленням емалі варто протерти шматочком чищенням тканини або серветки зовнішню поверхню зубів, після чого дозатор олівця повертається до появи крапель гелю, який наноситься на зубний ряд або окремі пожовклі пластинки (як правило, темніють ікла). Після обробки не закривайте рот протягом 60 секунд, тримайте посмішку. Потім протріть зубну поверхню серветкою, не полоща рота. Утримайтеся від прийому їжі або напоїв (окрім води) в наступні 40 хвилин. Результат відбілювання видно моментально.

Після процедури відбілювання олівцем може спостерігатися підвищена чутливість до холодних або гарячих напоїв, їжі – це вважається нормальним. Щоб зберегти здоров’я, емалі, використовувати олівець слід не частіше 1 рази на добу і не довше 2 тижнів. Пізніше курс можливо повторити. Для відбілювання краще використовувати перевірені засоби типу TinyDeal Teeth Whitening Pen, Biocosmetics White Kiss, BLIQ.

Смужки для відбілювання зубів

Цим засобом зручно користуватися, воно виглядає як невеликі смужки з перфорованого поліетилену, з одного боку яких міститься активний гель. На відміну від спеціального олівця, концентрація комплексу діючих речовин в препараті мінімальна. Основним компонентом смужок є пероксиди карбаміду і водню. Основний плюс цього засобу для домашнього відбілювання – сувора дозування діючих речовин, яку встановлює виробник.

Нанесіть смужки на нижній і верхній зубні ряди (вони відрізняються за розміром) і тримайте на зубах стільки, скільки зазначено в інструкції. Цей параметр відрізняється у кожного окремого виробника, наприклад, марку Crest 3D White Whitestrips слід тримати 5-30 хвилин, а Bright Light – від 30 хвилин. Після завершення процедури смужки видаляються, а зуби чиститься м’якою щіткою або полощуться теплою водою. Як правило, фірми рекомендують використовувати засоби двічі на день протягом 1-2 тижнів.

Ополіскувачі

Відбілюючий ополіскувач для освітлення емалі

Такі відбілюючі засоби можуть бути двох видів: з активним киснем (наприклад, Global White) або з гідроксиапатитом та екстрактами трав (White Shock BlanX). Перед застосуванням уважно прочитайте інформацію на етикетці і проконсультуйтеся з лікарем – ці заходи допоможуть визначити, чи підходить вам конкретний відбілюючий препарат або краще утриматися від його застосування, підібравши більш щадний.

Деякі ополіскувачі розмивають зубний наліт, пом’якшуючи його, тому їх варто використовувати до чищення зубів. Інші засоби володіють виключно відбілюючим і освіжаючим ефектом, тому застосовуються після гігієни зубів. Стандартний разовий обсяг ополіскувача становить 50 грам, препарат тримати в роті слід не менше хвилини. Забороняється ковтати відбілюючий засіб.

Догляд за зубами після відбілювання

Перші 14 днів після проведення процедури є найбільш важливими для збереження і закріплення результату. Близько двох діб після відбілювання слід дотримувати певну дієту, не їсти фарбувальну їжу і не пити яскравих напоїв. Утримайтеся від кави, шоколаду, чорного чаю, соків, червоного вина, яскравих овочів типу буряка або моркви, кетчупу, соєвого соусу, ягід і випічки, що їх містить. Щоб зберегти ефект відбілювання на максимально довгий термін, потрібно обмежити їх споживання і надалі або після кожного прийому їжі чистити зуби.

Після процедури відбілювання відмовтеся на 2-3 дні і від куріння тютюну, сигар, трубок, В крайньому випадку, ці вироби можливо замінити електронною сигаретою, інакше ефект буде втрачений. В наступні 14 днів максимально скоротіть кількість випалених цигарок. Намагайтеся строго дотримуватися гігієни рота: використовуйте флосс і якісну щітку, часто полощіть порожнину, застосовуйте іригатор – все це допоможе зберегти зуби білосніжними на тривалий термін.

Профілактика потемніння зубної емалі

Чоловік чистить зуби

  • Чистіть зуби як мінімум двічі на добу, до сніданку і на ніч, в ідеалі – після кожного прийому їжі. Причому виконувати чистку слід не менше 3 хвилин, після чого потрібно ретельно ополіскувати рот водою або настоєм трав. Щоб якісно очистити проміжки зубів, використовуйте флосс або зубочистки.
  • Краще використовувати щітку середньої жорсткості – вона добре знімає наліт, не завдаючи шкоди емалі. Міняйте гігієнічну приналежність кожен сезон, інакше вона перетвориться на місце проживання шкідливих бактерій.
  • Пийте чисту воду в достатній кількості (до 2 літрів за добу).
  • Не вживайте напої, що містять харчові барвники, мінімізуйте кількість випитого кави, чаю. Свіжі соки пити через соломинку – так ви захистите емаль від фарбування і руйнування кислотами.
  • Їжте свіжі фрукти, овочі, адже багато з них є натуральними відбілювачами. Однак після вживання плодів варто ретельно полоскати рот.

Видеорецепты: як безпечно відбілити жовті зуби вдома

Кожен відбілюючий професійний препарат або народне засіб має свої переваги і недоліки. Деякі з них можуть завдати зубах непоправної шкоди, тому до вибору відповідного методу відбілювання варто підходити відповідально. На думку стоматологів, найкращим вибором є професійна чистка в клініці, а підтримувати отриманий результат можливо за допомогою домашніх засобів. Подивившись відео, ви дізнаєтеся, як відбілити зубну емаль в домашніх умовах без шкоди здоров’ю.

Фото до і після відбілювання зубів в домашніх умовах

Природна білизна зубний пластини залежить від багатьох аспектів: згубних звичок типу куріння, раціону харчування і навіть генетичної схильності. Однак з допомогою ефективних стоматологічних і народних засобів кожен може в деякій мірі відбілити зубну емаль. Для цього варто лише правильно підібрати метод чищення. Нижче наведені фото зубів до і після процедури, що показують різницю в кольорі емалі.

Фото до і після відбілювання зубів

Результат відбілювання зубів в домашніх умовах

До і після відбілювання зубів будинку

Відгуки про результати

Олег, 32 роки: Мені стоматолог порадив для домашнього відбілювання прилад Ionic-White. Виконав 5 процедур по 2 хвилини кожна. Результат – зубна емаль стала помітно світліше. Єдиним недоліком домашнього відбілювання стала болючість при вживанні холодних напоїв або гарячої їжі, але це пройшло через тиждень. Набував прилад в інтернеті зі знижкою, обійшовся він мені в 1300 рублів.

Анастасія, 27 років: Оскільки я багато курю і п’ю каву, є проблема з зубним нальотом. Пробувала відбілити спеціальними пастами – все даремно, тому вирішила випробувати капи. І тут розчарувалася: ефект хоч і був, але швидко пройшов. Через 7-10 днів колишня жовтизна повернулася, плюсом до цього зуби стали дуже чутливі до різної їжі. Коли звернулася до стоматолога, лікар сказав, що емаль вже була серйозно пошкоджена, а процедура погіршила ситуацію. Потрібно дороге лікування.

Семен, 38 років: З віком почали темніти зуби, і оскільки моя робота пов’язана з продажами, зовнішній вигляд значить багато. Використовував різні зубні пасти з відбілюючим ефектом, ополіскувачі, натирав зуби лимонною кіркою, але результат був незначним. Коли почав застосовувати смужки для відбілювання, ефект відразу став помітний. Проте є і недолік – тривале використання засобу робить зуби занадто чутливими.