Способи позбутися від темних кіл під очима

що допомагає від кіл під очимаЯкщо наші очі вважаються дзеркалом душі, то шкіра навколо них є відображенням здоров’я. Темні кола під очима, набряки, мішки сигналізують насамперед, що з організмом якісь не лади. І мова йде не тільки про захворювання, хронічна втома, недосипання, неправильно підібраний раціон харчування або спосіб життя, і навіть випиті напередодні 2 склянки води або вина можуть залишати свій слід на самої ніжної і чутливої шкіри на нашому обличчі — на століттях і під очима. Чорнота під очима візуально старить людину, і додає до його віку відразу кілька рочків. На щастя, на сьогоднішній день існує велика кількість способів, як позбутися темних кіл і набряків, і повернути шкірі гладкий, свіжий і здоровий вигляд.

Основні поради, як прибрати чорні кола під очима або запобігти їх появі

У сучасному шаленому ритмі життя, не всім вистачає часу на підтримання свого здоров’я і краси, але є правила, про які не варто забувати і які в першу чергу позначаться на зовнішньому вигляді вашої шкіри.

  1. Висипайтеся і відпочивайте. На сон потрібно витрачати не менше семи-восьми годин на добу, крім цього потрібно враховувати, що відпочинок повинен бути повноцінним, якщо поспати в автобусі по дорозі на роботу, здоров’я це навряд чи додасть.
  2. Намагайтеся вибирати правильне положення для сну. Деякі невдалі пози голови під час сну, можуть призвести до того, що на ранок з’являться набряки і припухлості під очима. Найкраще спати на спині, при цьому голова має знаходиться на невеликій височині.
  3. Віддавайте перевагу плоским ортопедичним подушкам, замість пишних пір’яних. Спеціальні подушки створені, щоб забезпечити правильне положення голови та шиї під час сну, тим самим можна в короткі терміни не тільки позбутися від темних кіл під очима, але і попередити розвиток остеохондрозу, радикуліту та сколіозу.
  4. Менше соліть їжу, так як сіль затримує воду в організмі, не дає рідини вчасно виводиться.
  5. Обмежте вживання гострої, сильно солоної, копченої, пряної їжі, а також мінімізуйте, а краще виключіть вживання газованих напоїв і алкоголю.
  6. Пийте протягом дня достатню кількість води, але намагайтеся на напиватися» безпосередньо перед вночі. Щоб обмін речовин завжди був у порядку протягом всього дня, рекомендується випивати не менше 2 літрів води, якщо звичайно ви не страждаєте якими-небудь нирковими розладами або захворюваннями, при яких утруднений виведення води з організму.
  7. Носіть сонцезахисні окуляри або користуйтеся спеціальними кремами для шкіри з УФ — захистом.
  8. Користуйтеся тільки якісною і перевіреної косметикою і розгладжують засобами. Також набряки і темні кола можуть з’явитися, якщо шкіра постійно знаходиться під шаром декоративної косметики, так клітини будуть закупорюватися і відчувати кисневе виснаження.
  9. Відмовтеся від шкідливих звичок, причому потрібно позбутися не тільки від куріння і прийому алкогольних напоїв, але і від звички переїдати особливо на ніч, адже на ранок результат обжерливості відобразиться на обличчі.
  10. Більше рухайтеся і проводите час на свіжому повітрі.
  11. Не забувайте про доглядають процедурах для обличчя, робіть масажі, маски, компреси і примочки для очей.

Щоб не бачити в дзеркальному відображенні сумні очі, «прикрашені» темними колами або мішками, потрібно переглянути свій повсякденний життєвий ритм і раціон, а також змінити старі шкідливі звички на нові корисні правила і принципи. Щоб бути завжди красивою і свіжою, спробуйте скористатися нашими порадами, як позбутися від чорних кругів під очима.

Корисне харчування

Здорово і повноцінно харчуватися — один з найважливіших девізів, яким повинна керуватися кожна жінка, щоб добре виглядати і не мати проблем зі здоров’ям.

Якщо ваша основна мета — прибрати чорні кола під очима швидко, то слід кардинально переглянути свій раціон, або навіть ввести і дотримуватися спеціальної дієти, яка допоможе прибрати з обличчя непотрібне прикраса у вигляді синців та набряків.

В першу чергу, потрібно уникати занадто солону їжу: солону рибу, солоні огірки і гриби, копченості, і інші прянощі. Найчастіше, люди надмірно підсолюють супи, печеня або салат, хоча страва буде не менш смачним, якщо додати в нього трохи менше солі, ніж зазвичай. Пам’ятайте, кожні 10 г солі затримують в організмі 1 літр рідини. Надлишок солі в організмі призводить не тільки до передчасного старіння і втрати пружності і привабливості шкіри, але і до деяких захворювань серцево — судинної системи, нирок і центральної нервової системи.

Слід зазначити, що алкоголь теж сильно затримує виведення вологи, особливо ігристі вина, зведіть до мінімуму їх вживання, і тим більше не зловживайте перед сном.

Напої з кофеїном: чай або кава також не повинні являти вашими постійними супутниками, якщо хочете позбутися від синіх кіл під очима.

Останній прийом їжі повинен бути не пізніше, ніж за 3-4 години до сну і відпочинку.

Отже, краще всього віддавати перевагу їжі, приготованої в духовці, на пару або на грилі, не перченной, не сильно солоної, не смаженої і не жирною. Раціон повинен бути багатий продуктами з клітковиною (злаки і бобові, овочі і фрукти), віт. В5, так як він сприяє виведенню зайвої води (це горіхи і неподрібнені крупи, зелені овочі, зелень і бадилля, кисломолочні продукти), а також калієм (напр. брусниця, журавлина і смородина). У літній час прекрасними сечогінними помічниками є кавун і диня, суниця, гарбуз, петрушка, кріп, горобина.

Як прибрати чорноту під очима масажами і вправами

Якщо ви не знаєте що робити якщо під очима темні кола, то можна спробувати у себе вдома щодня проводити комплекс занять спеціально для очей. Різні масажі і вправи допоможуть поліпшити кровообіг і рух лімфи, прискорити обмінні процеси і виведення рідини, а також зміцнити лицьові і очні м’язи.

Для додання тонусу шкірі робіть точковий масаж зони навколо очей, безіменним пальцем злегка постукуйте по шкірі, пересуваючись від куточків очей до перенісся, потім від перенісся до скронь. Робити треба обережно, розтягувати і сильно тиснути не можна.

Також можна проводити самомасаж погладжуючими рухами по певних лініях:

  • від перенісся до скронь;
  • від середини лоба до скронь;
  • від підборіддя до вух через щоки;
  • верхнє століття за напрямком росту брів;
  • зона під очима від зовнішнього куточка до перенісся.

Ще одні прості вправи: заплющить очі, потім широко їх відчиняйте, повторіть 10 разів; спробуйте дуже швидко моргати протягом декількох хвилин, потім розслабте м’язи і відпочиньте, подивіться вдалину 10 сек не відводячи голови, потім знову розслабтеся.

Після масажу або вправ, добре буде зробити заспокійливий компрес з ромашкою або зробити заспокійливу маску від темних кіл під очима з огірком або сирою картоплею.

Як замаскувати темні круги під очима

Коли на носі серйозна зустріч або важливий захід, а у вас на обличчі красуються ненависні сліди втоми або недосипання, то залишається єдиний вихід — приховати темні кола під очима. На щастя, існує чимало коригувальних косметичних засобів і кремів, щоб прибрати кола під очима швидко. Але багато жінок допускають грубі помилки при нанесенні того чи іншого засобу, тим самим травмирую шкіру і иссушившая її. Тому, ми розповімо вам деякі нюанси і секрети, як правильно приховати, ніж замазати темні кола під очима і в якій послідовності.

Перед тим, як наносити тоналку, коректор або інше маскуючий засіб від кругів під очима, потрібно підготувати шкіру до нанесення макіяжу. Для основи можна використовувати легкий крем або гель, призначений для вашого типу шкіри.

Далі потрібно вибрати засіб, який допоможе замаскувати темні кола під очима. Багато хто помилково вважають що можна товстіший намазати тональним кремом або напудрить проблемну зону, то проблема буде вирішена. Це зовсім не так. Найчастіше, ці косметичні засоби мають досить щільну текстуру і на ніжній шкірі повік і під очима виглядають як «штукатурка». Крім того, у складі такого гриму не рідко присутній тальк та інші речовини, які зможуть тільки нашкодити самій тонкій шкірі на обличчі. На сьогоднішній день існують «маскировщики», призначені спеціально для області навколо очей, наприклад коректори або консилери, вони не тільки зроблять менш помітними темні плями, але і замаскують інші пігментні плями і нерівності, а також скорегують дрібні зморшки. Отже, як вибрати консилер від кіл під очима?

Якщо ви володарка гарної й здоровішої шкіри, але необхідно приховати сліди втоми, то вам підійде легкий консилер, який на пару тонів світліше вашого тональника або зі світловідбиваючими частинками.

Якщо недолік більш явний, то знадобляться консилер або крем від темних кіл під очима з більш високим криючим дією.

Вибираючи, чим замазати кола під очима, подивіться на їх відтінок при хорошому освітленні. Якщо під очима темні, синюваті, фіолетові кола, то краще вибрати коректор рожевого, жовтуватого або оранжевого кошти, бежеві відтінки підійдуть якщо кола більш червонуваті, якщо ж навколо очей утворилися кола землистого відтінку — вибирайте купальники з блакиттю.

Багато жінок вважають, що кращий консилер від темних кіл під очима і самий зручний у вживанні випускається у вигляді олівця, їм легко визначити і замаскувати прищики, а також більш великі галузі, наприклад круги під очима.

«Камуфляж» потрібно наносити за допомогою синтетичної кисті або подушечками пальців, попередньо вимивши руки. Після того, коли консилер потрібного відтінку завдано і растушеван, зверху нанесіть шар пудри широким пензлем і розподіліть по всьому обличчю. Більш тонкою кистю нанесіть пудру на зону навколо очей, і гарненько подивіться чи не пропустили ви ділянки, раніше покриті консилером.

Після таких маніпуляцій нанесіть на шкіру тональну основу або рідкий тон. крем, щоб створити ефект гладкою і рівною шкіри. Нанесіть основний макіяж, а щоб оживити і освіжити обличчя, відмітьте рум’янами вилиці бронзового відтінку.

При нанесенні макіяжу, підкресліть верхню повіку і намагайтеся не акцентувати увагу на нижньому.

Тепер ви дізналися, як замаскувати темні круги під очима правильно, але пам’ятайте, що це лише тимчасовий захід спосіб приховати від оточуючих цей неприємний косметичний дефект. Не забувайте змивати грим і косметику перед сном, так як вона сильно закупорює шкірні пори, і надалі це може привести до запалення і виникнення вугрової висипки і прищів.

Народні засоби

Для любительок простих і натуральних рецептів, існують способи, як прибрати темні кола під очима в домашніх умовах.

Робіть примочки і компреси з зеленого чаю, відвару ромашки або календули.

Набряки і мішки добре ліквідує відвар з березових листя. Змочений ватний диск покладіть на очі на 10 хв.

Щоб прибрати сині кола під очима, щодня прикладайте на очі огіркові кружечки.

Особливо популярне використання косметичного льоду, приготованого з відвару кропу або петрушки або води з додаванням кількох крапель лимонного соку. Протирайте приготованими крижаними шматочками шкіру навколо очей щоранку, і незабаром ви розпрощаєтеся з мішками, набряками і квітчастими колами навколо очей.

Але пам’ятайте, перш ніж шукати найкращий коректор від темних кіл під очима, спробуйте розібратися, чому вони з’явилися, можливо вам просто потрібно відпочити і навести порядок в своїй голові і думках.

Можливо у вас є прекрасний спосіб, щоб шкіра виглядала свіжою, сяючою і блискучою, будемо раді якщо ви поділіться секретами в коментарях.

Всім любові та краси!