Як надати доглянутий вигляд і блиск нігтям в домашніх умовах

Нігті відображають ваше здоров’я і красу. Зловживання нарощуванням може зробити ваші нігті слабкими і пошкодженими. Існують і інші причини, які можуть привести до того, що ваші нігті втратять блиск і силу: контакт з хімічними речовинами, вплив сонця або проблеми зі здоров’ям.

У цій статті ми дамо вам 17 кращих порад про те, як в домашніх умовах зробити ваші нігті блискучими і здоровими.


  1. Оливкова олія

Оливкова олія є одним з кращих інгредієнтів для здоров’я волосся, шкіри та нігтів. Воно зробить ваші нігті блискучими і красивими.

Змішати пару крапель олії і лимонного соку. Помасажувати і надіти рукавички. Залиште їх на всю ніч або кілька годин. Вимийте руки водою і нанесіть крем.

  1. Авокадо

Авокадо надає нігтям здоровий блиск, оскільки він багатий жиром, білками і поживними речовинами. Крім того, авокадо містить вітаміни і антиоксиданти, які необхідні для здорової нігтьової пластини.

М’якоть авокадо нанесіть на нігті. М’яко помасажуйте його і залиште на 15-20 хвилин.

  1. Молоко

Молоко також дуже корисно для здоров’я нігтів.

Візьміть трохи теплого молока і вилийте його в миску. Помістіть нігті в молоко на кілька хвилин. Змийте водою.



  1. Лимон

Як отримати блискучі нігті за допомогою лимона? Спробуйте наші поради!

Змішайте лимонний сік, ½ чайної ложки оцту, додайте трохи теплої води. Нанести суміш на нігті і потерти щіткою.

  1. Кокосове масло

Як і оливкова, кокосова олія є ідеальним природним зволожуючим засобом для нігтів, так як воно може добре видаляти жовті плями з нігтів.

Змішайте вазелін, теплу воду, лимонний сік, оливкова олія і чайну ложку кокосової олії. Помасажуйте протягом 15-20 хвилин.

6.Вітамін Е

Вітамін Е надає нігтям здоровий блиск. Ви можете вживати продукти, багаті вітаміном Е, такі як, апельсини, лимони, помідори. Або використовувати зовнішньо.

Вийміть масло з капсули і нанесіть його на нігті масажними рухами. Залишити на ніч.

  1. Яблучний оцет

Яблучний оцет — чудовий інгредієнт, який допоможе вам отримати блискучі нігті.

У склянку води додати кілька столових ложок яблучного оцту. Вживати всередину.

  1. Шпинат

Шпинат може виявитися особливо корисним для ламких нігтів.

Подрібнити ячмінь, капусту і шпинат. Вживати в якості салату.

  1. Селера

Селера містить натрій, який сприяє утворенню соляної кислоти в організмі. Використовуйте його для приготування різних страв.

  1. Масло примули

Масло примули містить необхідні поживні речовини і кислоти, які гарні для блиску нігтів.

Масажувати нігті маслом, можна залишати на ніч.

  1. Біотин

Біотин є важливою живильною речовиною для організму, він допомагає підтримувати шкіру зволоженою, пружною і здоровою. Відсутність біотину може зробити ваші нігті сухими і ламкими.

Природними джерелами біотин є овес, мигдаль, солодкий картопля, арахіс, цибулю, яйця, помідори, лосось, банани, гриби, печінка, сардини, цвітна капуста, бобові.

  1. Риб’ячий жир

Риб’ячий жир наповнений здоровими жирами, живильними речовинами і вітамінами, які можуть поліпшити стан нігтів. Він містить омега-3 жирні кислоти, які дуже добре зволожує нігтьову пластину.

Нанесіть кілька крапель жиру на нігті і обережно масажуйте.

  1. Продукти, багаті білками

Щоб запобігти ламкість нігтів, ви повинні вживати більш здорову їжу, зокрема багаті білками продукти. Гарними джерелами білка є риба, яйця, молочні продукти, м’ясо, курка, квасоля, кукурудза, крес-салат, артишок, брюссельська капуста, спаржа, кольорова капуста, брокколі, шпинат.

  1. Йогурт

Йогурт містить білки, вітаміни групи В, цинк, вітамін А, С, D, К, кальцій, залізо, що дуже корисно для здоров’я нігтів.

Вживати йогурт кожен день. Переважно без добавок і цукру.

  1. Олія насіння чорної смородини

Олія насіння чорної смородини відмінно підходить для обробки сухих потрісканих нігтів. Воно містить флавоноїди, вітамін С, які можуть зробити нігті блискучими. Ви можете використовувати масло насіння кожен день для отримання кращого результату.

  1. Нехай нігті дихають

Слід уникати використання лаків для нігтів низької якості, які можуть зробити нігті ламкими. Ви не повинні наносити лак для нігтів занадто часто і дозволити їм «відпочити і подихати».

  1. Питна вода

Питна вода — один з найпростіших і безпечних способів поліпшити ваше здоров’я і здоров’я нігтів. Ви повинні пити достатню кількість води кожен день, щоб видалити токсини з організму, що позначиться на якості нігтів.