Властивості і застосування вітаміну е для шкіри обличчя

вітамін е для шкіри обличчяВітамін е або токоферол перекладається з латинської мови як «сприяє народженню». І не випадково, адже цей вітамін активізує регенераційні процеси клітин і їх оновлення, зберігає красу і молодість шкіри, попереджає її раннє в’янення, а також допомагає усунути як поверхневі, так і глибокі зморшки. Тому вітамін е для шкіри особи можна гідно визнати кращим джерелом молодості. Якщо ви ще не знаєте, як використовувати вітамін е для особи, продовжуйте читати цю статтю і брати корисні поради собі на замітку.

Який вплив чинить віт. Е на шкіру?

Коли шкірі не вистачає вітаміну e, це не може залишитися непоміченим, вона стає пересушеною, в’ялою, втрачається м’язовий тонус. Але, при правильному систематичному застосуванні вітаміну як внутрішньо, так і зовні, можна в короткі терміни повернути шкірі свіжість, підтягнутість і привабливий вигляд. Токоферол володіє великим переліком властивостей шкіри, основні з яких:

  • виведення токсинів, нейтралізація шкідливих речовин і хімікатів;
  • оновлення клітин, формування нових;
  • покращення кровопостачання, зміцнення стінок капілярів;
  • вироблення еластину і колагену;
  • насичення шкіри киснем;
  • підтримання водно-ліпідного балансу;
  • захист від негативного впливу УФ — променів, попередження виникнення раку шкіри;
  • освітлення шкіри, позбавлення від пігментних плям;
  • рятування від розтяжок;
  • загоєння почервонінь, вогнищ запалень і рубців;
  • видалення алергічних проявів на шкірі;
  • лікування білих і чорних вугрів, виразок, усунення сальних пробок.

Чудові властивості віт. Е використовують багато компаній, що виробляють косметичні засоби для догляду для особи. Можна використовувати вітамін е для обличчя в домашніх умовах, створюючи на його основі маски, лосьйони і домашні крему.


Джерела токоферолу

Першим ділом, потрібно подбати, щоб достатня кількість віт. Е надходило разом з їжею. Добова норма для дорослої людини становить приблизно 80-100 мг. Необов’язково приймати спеціальні вітамінні комплекси, достатньо правильно організувати свій раціон. «Вітамін молодості» хороших кількостях присутній в бобових і злакових культурах, яйцях, сирах, молоці, брюссельську капусту і брокколі, спаржі, тваринної печінки, жирних сортах морської риби, обліписі і горобині, черешні, у горіхах та насінні (найбільше в мигдалі і арахісі), а також у різних видах свіжих овочів і рослин. Перелік продуктів досить великий, щоб знайти спосіб споживати їх щодня.

на фото у яких продуктах міститься вітамін е
Для зовнішнього застосування, можна купити вітамін е в капсулах для особи або у вигляді маслянистої розчину. Рідкий вітамін е для шкіри обличчя може бути доповненням повсякденних доглядають кремів, а також використаний в якості активного біологічного компонента в різних масках.

Як застосовувати вітамін е для шкіри обличчя

У щоденній підживлення цим незамінним для здоров’я і краси шкіри вітамін, потребує шкіра будь-якого типу. Адже токоферол чудово сприймається шкірою, очищає, зволожує, пом’якшує і розгладжує епідерміс. Вітамін е для особи в чистому вигляді продається в будь-якій аптеці за досить доступною ціною.

Самий простий і швидкий спосіб використовувати вітамін — це втирання в шкіру обличчя і шиї. У багатьох відразу виникають сумніви: чи можна мазати обличчя вітаміном е в чистому вигляді? Так, можна, особливо, якщо хочете швидко зняти роздратування і заспокоїти шкіру, посприяти якнайшвидшому загоєнню ранок на обличчі, також вітамінізувати шкіру восени і навесні, коли великий ризик авітамінозу. Однак, найчастіше жінки воліють поєднувати з вітаміном е різні улюблені рослинні і ефірні масла. Наприклад, для сухої або в’янучої шкіри корисно втирати в шкіру такі поєднання: оливкова олія +віт. Е, масло мигдалю + Е, рожеве масло + Е. Для проблемної шкіри в якості базового підійде масло жожоба, виноградних кісточок або персикове. Щоб збагатити свій повсякденний денний або нічний крем вітаміном молодості, додайте кілька крапель маслянистого складу у флакончик.

Більше інформації про те, яке ефірне масло підходить вашому типу шкіри, читайте за посиланням /kak-ispolzovat-efirnyie-masla-dlya-litsa/

Маски з вітаміном е

Любительки всього корисного і натурального дуже часто використовують маски з вітаміном е для шкіри обличчя. Приготувати чудову маску у себе вдома можна просто і швидко, а позитивний ефект також не змусить себе довго чекати. Рецептів таких масок існує чимало, тому підібрати для себе оптимальний варіант не складе праці.

  • Маска з гліцерином і вітаміном е. Класичний варіант маски для будь-якого типу шкіри: додати 10 капсул токоферолу (стандартна упаковка) у флакончик з гліцерином (зазвичай 25-30 мл), перемішати вміст і використовувати 2-3 рази на тиждень, краще на ніч. Готову суміш можна доповнити яєчним жовтком, але маску потрібно використовувати за 1 раз відразу після приготування.
  • Тонізуюча маска з вітаміном е для особи. Готується наступним чином: 1 свіжий огірок потрібно подрібнити і вичавити з нього сік, додати вміст 2х капсул вітаміну «Е». Такий лосьйон нанести ватним диском на обличчя і зону декольте і залишити на 30-35 хвилин. Після закінчення часу, змити засіб прохолодною водою.
  • Вітамінне засіб для жирної шкіри. Змішайте: масло вітаміну е для особи 7-10 крапель з лимонним соком, 15-20 кап. і додайте 2-е ложки подрібнених вівсяно пластівців. Перемішайте масу, повинна вийде кашка. На 20 хв. нанесіть на обличчя. Що ще можна застосовувати для жирного особи читайте тут>>.
  • Поживна маска для шкіри з сирком. 2 лож. сиру, змішати з 2-ма лож. оливкової або лляної олії і додати 5 кап. вітаміну е. густу суміш Нанести на обличчя, полежати на спині 15-20 хвилин. Вмитися теплою водою.
  • Маска з ліфтинг-ефектом. Яєчний білок, 2-е ложки білої глини, вітаміни Е і А по 3 краплі ( або одну ампулу препарату «Аевіт»), суміш розбавити теплим молоком, поки не утворюється густа кашка. Масажними рухами нанести маску на обличчя, потримати 5-7 хвилин і змити.

Застосування рідкого вітаміну е для особи у складі кремів або масок, дозволить в найкоротші терміни подарувати шкірі свіжість, пружність і еластичність, надати їй здоровий і досконалий зовнішній вигляд.



Не лінуйтеся витрачати час на себе кохану!