Цинкова паста від прищів: цинк для шкіри

Цинкову пасту використовують для лікування акне, яка швидко розправиться з прищами. Крім того, препарати, які містять цинк, дуже корисні при ураженій шкірі, особливо при екземі. У ньому міститься більше 200 різних ферментів і всі вони не шкодять процесів, які відбуваються в організмі. Цинк – антиоксидант, який уповільнює процеси старіння, регулює кров’яний тиск, загоює рани, нормалізує кількість інсуліну, він зміцнює імунітет, захищає від вірусів і бактерій.

Цинкова маска: як діє цинкова паста від прищів

Цинк добре лікує невеликі незначні пошкодження шкіри, прищі і опіки. Він допомагає в чищенні особи від шкірного сала, відновлює природний рН, стягує пори і зменшує запалення, знижує ризик утворення вугрів.

Щоб приготувати цинкову маску від прищів будинку, ми змішуємо 2 ч. л. білої глини і 1 ч. л. цинкової пасти. Розмішуємо все, додаємо пару ложок теплої води і наносимо на обличчя на 30 хвилин.

Для того, щоб вилікувати локальне запалення краще всього використовувати чисту цинкову пасту, але перед цим обробіть прищ перекисом. Таку маску наносите на ніч.

Джерела цинку серед продуктів харчування

Найбільше цинку міститься в капусті, огірках, селері, зеленому горошку, зелені. Крім цього його дуже багато в бобових, зернових продуктах, насінні гарбуза, в зародках пшениці.

Щоб овочі не втрачали своїх корисних речовин намагайтеся їсти їх свіжими, взбризнувши злегка оливковою олією. Чим більше ви їсте продуктів, що містять цинк, тим здоровіше і красивіше, а головне, чистіше буде Ваша шкіра.

Різні морепродукти, особливо ракоподібні та молюски також багаті на цинк. Він часто важко перетравлюється, його дефіцит відчувають вегетаріанці, але цю проблему можна вирішити, використовуючи різні добавки.

Денна норма цинку 15-30 мг. На 100 г устриць — 63 мг цинку, а в 100 г печінки — 3 мг цинку.

Так само варто пам’ятати, що корисні властивості цинку зменшується через:

— алкоголю

— молочних продуктів

— солодкого

— клітковини

Їжте цинкоутримуючий продукти, користуйтеся спеціалізовані косметичні засоби і тоді Ваша шкіра буде здоровою і доглянутою.