Причини сухої шкіри на ногах. Що робити і які засоби використовувати?

суха шкіра на ногах фотоКрасиві доглянуті ніжки завжди були предметом жіночої гордості і захоплення чоловіків. Але що робити, коли шкіра на ногах дуже суха? Особливо ця проблема актуальна в літній час, коли з’являється суха шкіра на ступнях ніг. У зв’язку з цим багатьох жінок мучить постійне лущення шкіри і навіть тріщинки на ній.

Сухість шкіри ніг. Причини

Сухість і лущення шкіри ніг розвивається з кількох причин. По-перше, це пов’язано з використанням косметичних засобів, які мають високий вміст лугів. Всі вони сушать шкіру. Щоб цього уникнути при виборі крему або молочка для тіла потрібно уважно вивчати його складу та не вибирати флакони з сумнівними інгредієнтами.фото суха шкіра на ступнях ніг По-друге, постійне носіння колготок і вузьких штанів не дозволяє шкірі дихати. Це також викликає сухість шкіри на ногах і впливає на її водний баланс. Крім того, постійне тертя колготок про шкіру викликає ще і лущення. Тому будинку краще всього знімати колготки і дозволяє шкірі дихати.

По-третє, тісний одяг окрім труднощі шкірного дихання, ще уповільнює нормальний кровотік, що призводить не тільки до сухості шкіри ніг, але ще й до розвитку варикозного розширення вен. По-четверте, дуже суха шкіра на ногах з’являється через вікових змін в шкірі. Жінкам після 40 років потрібен не тільки особливий догляд за обличчям, але і за всім тілом. Починаючи з цього віку організм швидко втрачає власну вологу, ось чому шкіра на ногах суха. Виходом із цієї ситуації має стати постійне зволоження шкіри, прийняття душу і ванн. Допоможе також використання нерафінованих рослинних масел. Які ще народні засоби допомагають при дуже сухій шкірі тіла читайте тут /suhaya-kozha-tela

Що робити, якщо суха шкіра ніг?

При появі перших ознак сухості шкіри на ногах потрібно відразу розробити відповідний комплекс заходів по догляду за нею. До комплексу обов’язково повинні входити процедури по зволоженню шкіри (маски, ванночки, креми) та спеціальні поживні речовини. Останні необхідні для зволоження шкіри зсередини. Особливо це необхідно, коли сухість шкіри ніг стала для жінки постійним явищем. Серед продуктів, що сприяють живленню шкіри, найпопулярнішими є рослинні олії та риба. Саме вони містять жирні кислоти, активно живлять клітини під епідермісом.

У список продуктів, які необхідно вживати для придбання шовковистою і м’якої шкіри також входять: гарбуз, манго, шпинат, морква, гарбуз і абрикос. Дані продукти у великій кількості містять вітамін А, надає шкірі гладкість. Вітамін А є у великій кількості у всіх фруктах і овочах оранжевого кольору. Коли турбує суха шкіра ніг, причини можуть критися в нестачі вітаміну Е. Він необхідний для живлення шкіри, його синтетичну форму часто додають у креми. Але ніщо не замінить свіжих злаків і горіхів щодня. У холодну пору року свіжі фрукти і овочі можна замінити мультивитаминними комплексами.

сухість шкіри на ногах

Причини сухої шкіри на ногах можуть полягати у звичайному нестачі рідини в організмі. Дорослій людині, не займається важкою фізично працею, в день потрібно випивати певну кількість чистої негазованої води, що дорівнює добутку ваги тіла в кілограмах на 30 мл. Відповідь вийде в мілілітрах. Це мінімальна кількість води, необхідне для нормального перебігу всіх метаболічних процесів в організмі, в тому числі і живлення шкіри зсередини. Варто пам’ятати, що чай або каву не замінять по своїм властивостям чисту воду.

Суха шкіра ніг, що робити в домашніх умовах

Всі жінки, хоча б зрідка, доглядають за своєю шкірою, відвідуючи при цьому салони краси або роблячи щось вдома. Коли шкіра ніг суха, то всі процедури по догляду за нею повинні бути спрямовані на відновлення її нормального стану. Суха шкіра гомілки ніг найчастіше говорить про неправильне гоління цій області. Занадто гострі леза прибирають не тільки волосся, але і частина шкіри. Спеціальні креми для епіляції впливають на волосся і зону навколо нього. Якщо цих небезпечних процедур все ж не уникнути, то відразу після голитися потрібно зволожити шкіру рослинним маслом. У цьому випадку на шкірі утворюється захисна батіг, що перешкоджає виходу вологи. Масло потрібно втирати ніжними круговими рухами і дати йому вбратися.

Багатьом жінкам доставляє незручності суха шкіра між пальцями ніг. Спеціально для них косметологи розробили маску, яку легко зробити в домашніх умовах. До її складу входять: 1 жовток, 1 ч. л. вершкового масло, 2 ч. л. розтертої м’якоті картоплі і 4 ч. л. дитячого мила. Всі компоненти потрібно змішати до отримання однорідної кашки і нанести на область між пальців, потім загорнути ноги в целофан і надіти теплі шкарпетки. Суміш потрібно залишити на ногах на 20-30 хвилин. Далі маску змити теплою водою і нанести живильний крем. Бажано робити таку процедуру 2 рази на тиждень перед сном. Після нанесення крему потрібно надіти шкарпетки з натуральних тканин і залишити їх на ніч.

Якщо жінку турбує суха шкіра на пальцях ніг, то кращим засобом буде втирання в розпарену шкіру суміші різних рослинних масел, наприклад, оливкового, кокосового, олії пачулі і сандалового дерева. До них можна додати аптечні рідкі вітаміни А і Е. У випадку, якщо між пальцями або на них з’явився грибок, прибрати його допоможуть 2-3 краплі олії чайного дерева, додані в таку маску. Замість суміші масел на суху шкіру пальців можна також наносити сметану або вершки. У них бажано додати пару крапель ефірного масла. Маска наноситься на 30 хвилин, після чого змивається теплою водою.

Суха шкіра на ногах у дитини може стати справжньою проблемою. Для цього випадку краще всього використовувати максимально натуральну маску, не здатну викликати алергічних реакцій. Також застосування цієї маски допоможе, якщо турбує суха шкіра на литках ніг. У підігріте молоко нужноопустить кілька порізаних яблук і на повільному вогні варити їх до отримання однорідної кашки, можна трохи пом’яти толкушкой. Отриману масу остудити і нанести на сухі ділянки ніг, обмотати марлею і залишити в такому вигляді на 30 хвилин. Потім змити і зволожити шкіру маслом. Регулярне нанесення цієї маски запобіжить поява тріщин і сухості на ногах.

сухість шкіри ніг

Парафінотерапія, як косметична процедура, відома вже давно. До недавнього часу її можна було проводити тільки в салонах краси, але тепер, купивши все необхідне в магазині, парафінотерапія доступна і в домашніх умовах. Суха ножа ніг і рук, причини якої можуть бути різноманітні, легко усувається за допомогою цієї процедури. Косметичний віск потрібно розтопити і нанести тонким шаром на шкіру ніг, після остигання першого шару наноситься другий і третій. Потім ноги обмотуються целофановою плівкою і укутываются махровим рушником. Тепер можна приступати до рук. Віск на них наноситься аналогічним чином. Через півгодини маска змивається спочатку з рук, а потім з ніг. Розпарені ступні бажано обробити пемзою і зволожити.

Якщо у вас суха шкіра рук, почитайте що робити в цьому випадку /cuhaya-kozha-ruk

Дуже суха шкіра на ногах часто тріскається, що підвищує ризик занесення інфекції. Особливо це актуально в літній час. На допомогу в цьому випадку приходять ножні ванночки з відварами трав. В якості основи для ванночок можна брати хміль, ромашку, кору дуба або шавлія. Всі ці трави мають заспокійливу дію, запобігають потраплянню і розвиток інфекції. Ноги потрібно опускати в теплий відвар на 15 хвилин, потім витирати ноги рушником і нанести зволожуючий крем. Коли є сухість рук і ніг, то у ванночку потрібно занурювати і пензля, проводячи з ними і всі наступні заходи.

Рекомендуємо почитати:

  • «Часто втомлюються ноги. Як зняти втому?«
  • «Як позбутися від пітливості і запаху ніг«.

Таким чином, сухість шкіри на ногах, причини якої можуть полягати як в нераціональному харчуванні, так і в неправильному догляді, є поширеною проблемою у жінок різного віку. У вирішенні цього питання важливий комплексний підхід, спрямований не тільки на усунення проблеми, але і на її профілактику.