Шкода і користь солярію

Шкода і користь засмаги в соляріїОстаннім часом з’явилася нова послуга косметичних салонів або фітнес-клубів — це солярій. Взимку і ранньою весною нам деколи так не вистачає сонця, і ми поспішаємо за порцією штучного засмаги в солярії. Давайте з’ясуємо, скільки користі і шкоди у відвідуванні солярію. Більшість модних глянцевих журналів нам рекламують фотографії засмаглих красунь. Засмага став першим ознакою багатства, розкоші та успіху. У модному напрямку за здоровий спосіб життя, відвідування солярію займає не останнє місце. В Росії ще ніхто не посчитывал, яка кількість людей відвідує солярій.

У США ж, навпаки, підрахували, що штучна засмага отримує приблизно 30 мільйонів чоловік, 2,3 мільйона з них складають підлітки. Прихильники штучного засмаги повністю голосують за користь солярію, стверджуючи, що засмагла смаглява шкіра – це красиво і від відвідування солярію у людини піднімається настрій. Противники стверджують, що засмагати в солярії небезпечно і шкідливо. Все ж хто правий?

Про користь

  • Сприяє виробленню вітаміну D. Вітамін D необхідний для нервової системи, його нестача часом призводить до депресії, для серця імунітету. Виробляється він під дією ультрафіолетових променів. Нестача його призводить до старіння: з’являються зморшки, у жінок раніше часу настає менопауза. Дефіцит вітаміну заповнить п’ятихвилинне відвідування солярію.
  • Солярій перший помічник при депресії. Взимку, коли не вистачає сонця, у людини може з’явитися депресія, тому як можна більше варто проводити на сонці. Під дією ультрафіолету виробляються ендорфіни – гормони задоволення. Жителям Півночі і Сибіру штучне сонце просто необхідно, тому лікарі тих місць прописують солярій для лікування депресії. Але способів лікування депресії безліч.
  • Готує шкіру до засмаги. При відвідуванні солярію шкіра людини поступово звикає до ультрафіолетових випромінювань. Кілька сеансів зробить вашу шкіру золотистої, а при поїздці на південь, до моря, ваша шкіра не ризикує отримати сонячний опік.
  • Приносить користь при шкірних захворюваннях. Після кількох сеансів може покращиться шкірний покрив, але після закінчення якогось часу вона все одно стає сухою.

Про шкоду солярію

  • Формується залежність. В даний час доведено, що ультрафіолет викликає пряму залежність нарівні з тютюном і алкоголем. З’явилося навіть назва цієї залежності – танорексія. Вона має наступні симптоми: не отримуючи сонячного світла, людина нервує, у нього починаються різкі перепади настрою і він поспішає швидше в солярій. Особливо цим страждають люди до 30 років. Танорексія лікується медикаментами, але варто, і відвідати психотерапевта.
  • Призводить до фотостаріння. Спектр сонячних променів сильно відрізняється від променів в солярії. Для того щоб отримати швидкий загар в солярії використовуються ультрафіолетові промені у великих дозах, які проникають в більш глибокі шари шкіри, що погано впливає на колаген і еластин, які зберігають молодість нашої шкіри. Все це веде до старіння шкіри, появі зморшок, підвищується ризик до алергічних реакцій.
  • Підвищується ризик появи меланоми. Довгі дослідження фахівців привели до висновку, що ультрафіолетові лампи підвищують ризик появи меланоми. Особливо схильні до ризику молоді люди до 30 років, які часто відвідують солярій. Раніше в основному меланомами і різними видами раку шкіри страждали люди похилого віку 70-75 років, то зараз третя частина випадків припадає на людей віком до 40 років. Якщо так піде далі, то найближчим часом років через п’ятнадцять, меланома стане четвертою за рахунком формою раку для всіх вікових груп. Так само при частому відвідуванні солярію можуть виникнути порушення в різних системах організму.
  • Солярій може викликати пігментацію. Якщо ви приймаєте гормональні засоби, а так само сечогінні засоби і антибіотики, то при відвідуванні солярію можуть з’явитися пігментні плями. Так само можуть виникнути різні запалення: вугри, прищі, фурункули, рубці. Вагітним жінкам не варто відвідувати солярій.
  • Не можна відвідувати солярій при запаленнях на шкірі. У перший час вам здасться, що наступило поліпшення шкіри. Але після кількох сеансів може з’явитися ускладнення: запалення знову з’явитися і буде складніше його лікувати. Солярій необхідно виключити у випадках міоми матки, мастопатії, при поліпах, при порушеннях щитовидної залози, родимки і кістах.
  • Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує не відвідувати солярії, так як при їх відвідуванні виникає небезпека пошкодження ДНК клітин шкіри. У більшості країн введені заборони відвідування солярію, людьми яким немає вісімнадцяти років. Необхідно вести роботу з роз’яснення про правила безпеки для того, щоб зменшити ризик захворювання на рак шкіри при відвідуванні солярію.

Малишева про користь і шкоду солярію відео:


Все ж варто підвести підсумки і з’ясувати, що користі від солярію менше, ніж шкоди. Погано, що мало кого це хвилює, коли засмага вам до лиця, а взимку так хочеться побалувати себе сонцем, хоча і штучним.

Як правильно засмагати в солярії

Що ж робити в цьому випадку? Вихід є — необхідно звести до мінімуму усі ризики.

  1. У всьому завжди необхідна консультація лікаря. Якщо ви приймаєте транквілізатори, антибіотики, болезаспокійливі засоби, то відвідувати солярій не можна, це викличе алергію.
  2. Уважно ставтеся до вибору солярію і обслуговуючого персоналу. Якщо вам запропонують насолодитися засмагою більше потрібного часу, то не варто відвідувати цей солярій.
  3. У тому випадку, якщо ви не можете обійтися без солярію, то відвідуйте його один раз на тиждень тривалістю п’ять хвилин.
  4. У солярії необхідно використовувати спеціальні накладки на соски, варто заклеїти лейкопластиром рубці, ранки, родимки, пірсинг, ділянки шкіри з судинної сіточкою і пігментними плямами.
  5. Загоряйте в захисних окулярах. На губи нанесіть спеціальний захисний бальзам. Волосся прибирайте під косинку і чепчик.
  6. Перед солярієм не рекомендується відвідувати сауну, лазню і проводити різні косметичні процедури.
  7. Спеціальними засобами від засмаги ви можете пом’якшити впливу на шкіру ультрафіолетових променів.
  8. Якщо ви відвідуєте горизонтальний солярій, дізнайтеся про екстрену кнопці виклику, на всякий випадок.
  9. Два дні поспіль відвідувати солярій не рекомендується.

Перш ніж відвідувати солярій подумайте про своє здоров’я, зважте всі «за» і «проти». У будь-якому випадку вибір залишається за вами.