Чому шаруються нігті? Способи усунення проблеми

шаруються нігті, яка причина? Ніж проводити лікування?Багатьом жінкам доводиться часто вирішувати проблему надмірної крихкості нігтів і їх розшарування, деякі і зовсім безперервно борються з цим прикрим косметичним дефектом. Ламкість нігтів не тільки заважає створити красивий манікюр і відростити нігтики до бажаної довжини, але і свідчать про деякі неполадки в організмі. І тільки з’ясувавши причини, чому відшаровуються нігті на руках, можна знайти правильне рішення, як усунути цю неприємність. Наша сьогоднішня тема — причини і лікування розшарування нігтів буде корисна і цікава кожній жінці.

Чому шаруються нігті на руках?

  1. Найчастіша причина, по якій нігті стають тонкими і ламкими — це недолік в організмі тих чи інших вітамінів, мікро — і макроелементів. Так як наша нігтьова пластина формується в результаті внутрішнього синтезу деяких необхідних речовин, їх дефіцит призводить до погіршення якості нігтьової структури. Багато хто задається питанням, якого вітаміну не вистачає, якщо шаруються нігті. Але, найчастіше мова йде не тільки про вітаміни, розглянемо детальніше.

Кальцій. Це найважливіший елемент, який бере участь у формуванні кісткової тканини, саме від нього залежить наскільки міцними, твердими і здоровими будуть нігті. Щодня в організм має надходити щонайменше 500-800 мг. Найбільше кальцію міститься в кисломолочних продуктах, яйцях, сирі, а також у капусті, броколі, інжир і горіхи.

Магній. З-за нестачі цього елемента порушуються процеси клітинного росту, ферментні та гормональні обміни, з-за чого погіршуються і нігті. Нормальна добова доза магнію становить 300-400 мг, але потрібну кількість досить проблематично отримати з їжі, для цього в день потрібно з’їдати кілька кілограмів м’яса і випивати кілька літрів молока. Що робити, якщо шаруються нігті на руках саме в результаті нестачі цього компонента, краще всього вдатися до прийому спеціалізованих препаратів.

Фосфор один із складових нігтьової пластини, він же бере участь майже у всіх біохімічних реакціях, його основна роль забезпечувати повноцінний ріст кісткових тканин і підтримувати їх цілісність протягом усього життя. Кожній людині на добу потрібно споживати хоча б 1200 мг фосфору, причому викликати дефіцит цього елемента досить складно, треба бути строгим вегетаріанцем, при цьому вживати мало фруктів і ягід.

Білок. Як відомо, основна складова нігтів і волосся — кератин, це той же білок, що утворюється між сполучними молекулами інших речовин. Тому, перше, що потрібно спробувати, щоб запобігти постійне розшарування нігтів, це включити в раціон максимальна кількість білкової їжі.

Вітаміни. Що стосується вітамінів, то особливо відповідають за здоров’я і красу нігтьової пластини, А, В, С, D, E. Заповнити вітамінний запас можна за допомогою спеціальних комплексів вітамінів і мінералів, на деяких з них на упаковці можна побачити уточнення: для зміцнення нігтів і волосся.

Народні рецепти з підручних засобів, які є вдома у кожної жінки, дивіться за посиланням /vitaminyi-dlya-nogtey/

  1. Крім нестачу певних необхідних речовин в організмі, існують ще деякі внутрішні причини, чому шаруються нігті на руках. Часто, «погані» нігті сигналізують про якісь проблеми зі здоров’ям, наприклад, порушення обміну речовин, захворювання ШЛУНКОВО-кишкового тракту, печінки, нирок, підшлункової та щитовидної залоз. Також відшаровуються нігті в результаті ослаблення імунітету чи раніше перенесеного стресу або нервове переживання, з-за хронічного перевтоми і втоми, а також через підвищення рівня токсинів і шлаків в організмі. Тому, якщо проблема існує вже тривалий час, то це серйозний привід для звернення до фахівця з метою проведення діагностики і обстеження деяких органів і систем.
  2. Якщо зі здоров’ям усе в порядку, то слід звернути увагу на зовнішні фактори, які негативно позначаються на стані нігтьової пластини.
  • Найбільші супротивники-руйнівники, від чого шаруються нігті на руках — це чистячі і миючі засоби, з якими жінки стикаються з дня в день, адже агресивні хім. компоненти вкрай несприятливо впливають на структуру нігтя, пересушуючи їх, змиваючи захисний шар, що безпосередньо веде до розшарування і ломку.
  • Звичайна трубопровідна вода також може в короткі терміни зіпсувати нігті, за наявності в ній домішок і хлору. Тому варто обмежити часті контакти з водою, а після прийому ванни, потрібно взяти в звичку змащувати руки і нігті живильними засобами.
  • Часте використання лаків, а також коштів для їх зняття з вмістом ацетону можуть призводити до погіршення стану нігтьової пластинки. З цієї ж причини не рідко шаруються нігті на ногах.
  • Неправильна обробка нігтя. Міцність і цілісність нігтя в якійсь мірі залежить від того, наскільки правильно виконується манікюр. Щоб нігті не слоілісь, і не травмувався кератиновий шар, під час обробки нігтів і додання їм форми, бажано користуватися скляними або керамічними пилочками, тримати пилку потрібно строго перпендикулярно по відношенню до нігтя, нігті не потрібно шліфувати, інакше незабаром відбудеться їх обламування.

Що робити в домашніх умовах

Щоб самостійно впоратися з проблемою, вкрай важливо здійснювати правильний догляд за слабкими нігтями.

В першу чергу, потрібно постійно живити нігтьову пластину і не допускати її зайвої сухості. Для цього сам нігтик, а також кутикулу рекомендується змащувати спеціальними кремами і маслами, наносити потрібно масажними рухами, щоб заодно поліпшити кровообіг і впливати на зростаючу область нігтя.

Корисні для нігтів будь-які масла, особливо оливкова, його потрібно наносити кілька разів на тиждень, бажано у вигляді маски на ніч.

Найпростіший спосіб запобігти розшарування нігтів на ногах і руках і зміцнити пластину — це раз в 2-3 дня робити 15-20 хвилинні ванночки з додаванням морської солі, йоду, соку лимона, рослинних олій або відварів трав. Докладні рецепти в цій статті.

Народна медицина радить робити йодні сіточки кожен ніготь на ніч. Не бійтеся, що залишиться жовтизна, на ранок ніяких слідів вашого лікування видно не буде.

Якщо відшаровується ніготь на руці, то краще буде замінити звичайні лаки на засоби для зміцнення нігтьової пластини, вони допоможуть не тільки механічно зробити ніготь міцніше, але також наситити його різними мінералами, білками і зволожуючими компонентами.

Більш докладно питання зміцнення нігтів різними засобами розглянуто тут.

Якщо сильно шаруються нігті, і впорається з проблемою власними силами у вас не виходить, в сучасних манікюрних салонах вам можуть запропонувати процедуру «запечатування» нігтів. Для цієї процедури, майстри використовують спеціальні матеріали та засоби, які живлять нігтьову пластину і насичують її необхідними мінералами і вітамінами. Спочатку нігтики злегка шліфуються, потім в кожний втирається особлива паста. Дію після такої процедури зберігається приблизно 2-е тижні.

Якими б крихкими нігті не були, і який би спосіб зміцнення ви не вибрали, головне не лінується і не опускати руки, і тоді незабаром ви будете пишатися собою і отриманим результатом.

Дорогі дами, якщо у вас в арсеналі є ексклюзивний спосіб чи пораду, що робити, щоб нігті не слоілісь, будемо раді, якщо ви поділитеся з іншими нашими читачами.

Ваше здоров’я і краса в ваших руках!