Огрубіла шкіра на п’ятах: засоби і методи пом’якшення

Як і чим почистити п'яти від огрубілою шкіри.Огрубіла шкіра на п’ятах – явище дуже неприємне і негарне, особливо в жарку пору року, коли кожній жінці хочеться показати себе у всій красі. Доглядаючи за руками, волоссям і обличчям, багато красуні геть забувають про п’ятах, а адже це загрожує куди більш серйозними наслідками, ніж освітою звичайних мозолів або шарів мертвої шкіри. Саме з цієї причини, якщо ви помітили, що у вас шкіра на п’ятах груба, необхідно негайно починати терапію, адже ця проблема може стати першопричиною подальшого появи мозолів, тріщин на п’ятах і хворобливих натоптишів.

Чому наростає шкіра на п’ятах?

Причин даної проблеми існує багато, проте в більшості випадків п’яти обростають шкірою і лущаться, якщо у жінки спостерігаються збої в роботі організму. Вони можуть виражатися такими неприємними факторами:

  • авітаміноз;
  • цукровий діабет (або іншими ендокринними захворюваннями);
  • порушення в роботі щитовидної залози.

Якщо ж ви не спостерігаєте у себе ніяких патологій з даного списку, тоді грубі п’яти можуть сигналізувати про неправильне або неналежному догляді за шкірою ніг.

Чому лущиться шкіра на п’ятах? Нюанси, які повинні стати сигналом до дії

Крім вищевказаних причин цієї проблеми, існує ще ряд несприятливих факторів, здатних завдати серйозної шкоди здоров’ю людини. Так про що ж вони сигналізують?

  1. Огрубіла шкіра на п’ятах може вказувати на надмірна вага. У цьому випадку на п’яти йде сильна навантаження, що викликає пересихання шкірних покривів.
  2. Так звана «стояча робота»: перукар, продавець-консультант, кулінар.
  3. Якщо часто тріскаються п’яти і сухі, тоді це прямий сигнал до того, що має місце порушення в роботі нирок. Обов’язково зверніться до лікаря!
  4. Сухість і лущення п’ят зустрічається у людей, які люблять ходити босоніж по гарячому піску або розпеченому асфальту. Корисно іноді ходити без взуття, але тільки по росі, і тільки в ранковий час.
  5. Високий каблук або платформа. Сьогодні в моду увійшли так звані «лабутены» — туфлі, черевики або чоботи на високих підборах і підошві. Вони дають непосильне навантаження на ноги, що призводить до тріщин і наростання відмерлих шарів шкіри на ступнях, пальцях ніг і п’ятах. Будьте уважні при виборі взуття, адже легковажний підхід до цього питання може дуже дорого коштує ваших ніг і організму в цілому.

Грибкова інфекція теж є причиною лущення шкіри п’ят, тому якщо ви відчули неприємний запах, свербіж, печіння в області пальців ніг або ступень, то не чекайте, поки вони зникнуть самі по собі, а проконсультуйтеся з лікарем з приводу підбору ефективних протигрибкових мазей або гелів.

Що робити з шорсткими п’ятами?

Що робити з огрубілою шкірою на п'ятахДля початку забезпечте їм цілодобовий догляд. Придбайте спеціальні креми для ніг, якими потрібно мазати шкіру 2 рази в день – вранці і ввечері. Наносяться вони на чисту шкіру, на якій ще не встиг утворитися товстий шар омертвілої шкіри.

Якщо ж цей процес вже почався, тоді спочатку потрібно очистити від п’яти огрубілою шкіри за допомогою прийняття теплої ванни і пемзи. Можна придбати спеціальну електричну пилку для ніг: тоді процес догляду за шкірою п’ят буде більш швидким і ефективним.

Уникайте носіння незручного або тісного взуття. Вона здавлює тканини, що тягне за собою їх відмирання. Поступово вони скупчуються на поверхні шкірних покривів у вигляді ороговілої шкіри на п’ятах, і чим більше шарів вони створюють, тим складніше потім буде від них позбутися.

Як привести в порядок п’яти?

Як очистити п'яти від огрубілою шкіриПеред тим як робити косметичні процедури для п’ят з метою позбавлення від огрубілою шкіри, необхідно як слід подбати про їх чистоту. Для цього кожен вечір (або хоча б 2-3 рази на тиждень) робіть теплі ванночки для ніг. Вода повинна бути не дуже гарячою, але й не холодної (у першому випадку ви обпалите шкіру, у другому – маніпуляція не дасть жодних результатів). У неї можна додати такі додаткові компоненти:

  1. Харчову соду. Це засіб чудово пом’якшує шкіру п’ят, відкриває пори, очищаючи їх від скупчення пилу і підшкірного жиру. Після його використання п’яти легше піддаються обробці пемзою.
  2. Ефірні масла. Оберіть будь вигляд даного ароматичного масла (наприклад, апельсинове, лимонне, м’ятна, ялицеве), потім підготуйте спеціальну суміш для ванночок: у склянці молока розчиніть 3-5 крапель вибраного вами ефірного масла. Це потрібно для того, щоб не обпалити шкіру, адже в первозданному вигляді такі препарати небезпечні для шкірних покривів. Готову суспензію влийте в миску або таз з гарячою водою, опустіть в неї ноги і почекайте 15-20 хвилин. Після цього скористайтеся все тієї ж пемзою або спеціальною пилочкою, що допомагає позбутися від огрубілою шкіри на п’ятах і ступнях.
  3. Ванночки для ніг з відвару лікарських рослин. Ромашка, чистотіл, календула, звіробій – це ті трави, які мають ранозагоювальну, антисептичну, отшелушивающим і заспокійливим ефектом. Їх можна заварювати як всі разом, так і окремо. Головне, що ви повинні знати точно, — це наявність алергії на будь-який з перерахованих вище рослин.

Приготувати відвар дуже просто: вам всього лише необхідно залити 1 ст. л. сировини 2 склянками окропу. Почекати 10 хвилин, поки відвар настоїться. Не даючи суміші охолонути, влити її в заздалегідь підготовлену миску з теплою водою.

Можна зробити таку ванночку без розбавлення відвару простою водою. Це буде особливо корисним, якщо огрубілі п’яти є вашою постійною проблемою.

Як доглядати за п’ятами: корисні рекомендації косметологів

Як пом'якшити шкіру на п'ятах. Маски для ніг.

Тепер, коли початковий етап догляду за п’ятами був успішно пройдений, можна переходити безпосередньо до самого процесу очищення цієї частини тіла від огрубілою шкіри. Для цього використовуються спеціальні косметичні засоби: маски і скраби. Вони допомагають м’яко відлущує омертвілі клітини, не травмуючи при цьому здорові ділянки епідермісу.

Прибрати огрубілу шкіру п’ят ефективно допомагає все та ж пемза. Це саме той засіб, який було перевірено роками, і користується величезною популярністю.

Прекрасні результати дає і процедура з твердою щіткою для ніг. Вона допомагає позбутися від лущення п’ят, робить їх гладкими і м’якими. Для цього треба розпарити ноги, вибравши одне з перерахованих вище методів, потім обробити їх щіткою. Після проведення цієї маніпуляції обполоснути ноги прохолодною водою, потім витерти м’яким рушником.

Проробляти такі процедури потрібно по мірі необхідності, намагаючись не допускати наростання великого кількість шарів омертвілої шкіри.

Як очистити і пом’якшити п’яти з допомогою масок, приготованих в домашніх умовах?

Маски для п’ят у домашніх умовах краще всього готувати самостійно. Звичайно, вже готові суміші можна придбати в магазині, однак перший варіант більш надійний: він дає вам повну впевненість в тому, що ваша шкіра отримає всі необхідні вітаміни та корисні речовини виключно з натуральних компонентів.

Варіантів таких коштів існує багато, та всі вони легкі в приготуванні.

Пом'якшувальні ванночки для ніг.Маска для п’ят на основі яєчного жовтка. Дану суміш необхідно використовувати 2-3 рази в тиждень. Для її приготування вам потрібно відокремити жовток 1 курячого яйця, змішати його з чайною ложечкою свіжовичавленого лимонного соку і такою ж кількістю оливкової олії.

Всі інгредієнти ретельно перемішати до утворення однорідної маси жовтого кольору.

Наносити готову маску потрібно виключно на чисту шкіру п’ят. Поверх зав’язати бинтом або натуральною тканиною. Залишити на півгодини. Змити акуратно прохолодною водою. Після цього п’яточки обов’язково змастити живильним кремом для ніг.

Медова маска на основі оливкової олії – прекрасний засіб проти лущення п’ят. Готується наступним чином.

Інгредієнти змішати в рівних співвідношеннях і намазати утворилася масою чисті п’яти. Через 20 хвилин змити теплою водою і знову намазати п’яти кремом.

Даний засіб відмінно справляється з лущенням, не дратує шкіру і добре живить її. Але будьте гранично обережні: мед, як і інші продукти життєдіяльності бджіл, є сильним алергеном, тому переконайтеся, що у вас немає на нього алергії.

Рецепт оцтово-гліцеринової маски для п’ят. Це швидше навіть не маска, а своєрідний компрес для п’ят, однак це не знижує його ефективності.

Для приготування суміші візьміть гліцерин і яблучний оцет, і змішайте в пропорції 3:1 відповідно. Збити до однорідної консистенції. Змочити в готовій масі чистий шматочок марлі і обмотати нею п’яти. Зверху обмотати поліетиленом і надіти шкарпетки з натуральних тканин. Залишити на ніч.

Вранці п’яти добре вимити в чистій воді без мила, витерти насухо і змастити живильним кремом для ніг.

Гліцерин з оцтом – ідеальний засіб для п’ят і стоп. Воно допомагає позбутися від пітливості ніг, запаху, тріщин, ран і лущення. Напевно, не даремно народні засоби так популярні і широко використовуються в якості панацеї для пом’якшення грубих п’ят. Якщо їх застосовувати правильно і регулярно, тоді і проблем з шкірою ніг буде набагато менше!