Краса по-японськи

Вже протягом сотень років японські стандарти жіночої краси не змінювалися: мініатюрна фігурка, пишні волосся та фарфоровий колір обличчя. Японські жінки починають користуватися косметикою практично з дитинства, витрачаючи на це величезні гроші.

За витратами на косметичні засоби японки займають друге місце після Сполучених Штатів. Японські красуні дуже вимогливі, вони навіть від недорогих засобів очікують високої якості, тому на японському косметичному ринку приживаються далеко не всі західні фірми.


Крім того, у японських жінок безліч ритуалів, а також традиційних японських б’юті-звичок.

Ретельне очищення шкіри

Одними з основних проблем шкіри азіаток є її схильність до акне, пігментація і розширені пори. У зв’язку з цим їх головна процедура – це очищення шкіри. Традиційно для цієї процедури японки використовують багатий на вітамін Е рис. У лазнях ми можемо побачити, як японські красуні очищають своє тіло і обличчя бавовняними мішечками, наповненими рисової борошном. Це ідеальне очищення від забруднень і відлущування, яке підходить навіть дівчатам з чутливою шкірою.

Для освітлення шкіри обличчя японки використовують скраб, для приготування якого потрібно невеликий огірок натерти на дрібній тертці і змішати три столові ложки отриманої кашки з однією столовою ложкою рисового борошна (рис можна змолоти у комфемолке). Нанесіть Скраб на обличчя, масажуйте протягом двох хвилин, після чого змийте теплою водою.

Зелений чай освіжає колір обличчя

Для японців зелений чай є не тільки напоєм, але також і косметичним засобом. Найчастіше в косметиці застосовується матчу. У цього сорту чаю листя ніжніше і соковитіше, ніж у інших, так як він вирощується в тіні, а після збору його тримають на пару для позбавлення від зайвої гіркоти, вирізують стебла і прожилки і перемелюють на порошок.

У такому порошку корисних речовин в два рази більше, тому японки його використовують в якості тоніка. Слабозаваренний зелений чай матчу потрібно заморозити у формі кубиків льоду і вранці протирати ними шкіру.



Водорості в боротьбі з целюлітом

Морські водорості, багаті йодом, жирними кислотами і вітаміном С, такі як агар-агар, спіруліна та ламінарія є основним компонентом японської антивіковий, а також моделює косметиці. Ці водорості потрібно подрібнити в порошок, зробити з нього пасту і використовувати в якості шампуню і кондиціонера. Дуже часто японці водорості додають в їжу, роблять їх них напої або цукерки.

Антицелюлітний скраб з сухої морської капусти ви можете зробити самостійно, перемоловши її в кавомолці, залити гарячою водою і давши їй розбухнути. Потім в отриману масу слід додати стільки ж кавовій гущі, змішати і втирати в шкіру круговими масажними рухами.

Лазня з тирсою і термоисточники

Гігієну японці приділяють дуже велику увагу. Вони дуже люблять приймати ванни в термоисточниках, адже їх у Японії близько двадцяти шести тисяч. В Японії до цих пір дуже люблять лазні, яких існує декілька видів: громадська лазня сенто, гарячий джерело онсен і сидяча лазня з тирсою під назвою офуро, яка є найпопулярнішою.

Дерев’яна ємність заповнюється гарячою сумішшю з липових і кедрових тирси і цілющих трав або рисових висівок і нагрівається до 45-500С. Така лазня чудово вбирає в себе піт, а тілу дарує велику кількість корисних речовин. Також японці стверджують, що така лазня вбирає в себе вашу негативну енергетику, а віддає вам енергію стабільності. А медики кажуть, що така лазня здатна зняти стрес і допомогти вам схуднути.

Незвичайні б’юті-гаджети

Японці також дуже вірять у силу незвичайних б’юті-гаджетів, перше місце серед яких займає вібротренажер, призначений для м’язів шиї та обличчя, який називається PAO Facial Fitness. Він підтягує м’язи шиї та нижньої частини обличчя, в результаті чого шкіра не провисає.

Крім того, в Японії популярні:

•Ліфтинг-маска для обличчя з силікону Houreisen Face Exercise Mask.

•Моделюючий масаж тіла MTG ReFa for Body.

Краса по-японськи

•Накладка для носа, призначена для звуження пор під назвою Nose Pore Blocker Hanabijin.

Високі технології

Японська косметика може характеризуватися саме як «високі технології».

У 2002 році Нобелівську премію отримав японський учений по імені Коїті Танака, який створив низькомолекулярну гіалуронову кислоту.

Можна також відзначити останні розробки, такі як ЇЇ-креми, що містять речовину байкалин, які допомагають шкірі в боротьбі з пігментними плямами і негативним впливом навколишнього середовища.

Також японці розробили спрей-пінку, яка може охолодити шкіру на п’ять-дев’ять градусів.

Звички харчування

В Японії саами низький рівень ожиріння. На це є кілька причин:

•У їх раціоні практично не міститься жирна і висококалорійна їжа. Японці їдять багато морепродуктів і риби, у яких міститься йод і омега-3жирные кислоти, здатні знизити ризик захворювань судин і серця.

•Основний продукт харчування японців – це рис, який не призводить до ожиріння.

•Принципом японської кухні є мінімальна термообробка їжі, часто вони вживають продукти сирими.

•Японська посуд влаштована так, що страви подаються дуже маленькими порціями, і переїдання у них виключено.

•Японські апетитні десерти, але несолодкі. Він робляться на основі бобової або рисової пасти, каштанів, зеленого чаю і желе з агар-агару.

Якщо вас зацікавила японське здорове харчування, ви можете докладніше про нього прочитати в книзі Наомі Мориямы і Вільяма Дойла під назвою «Японки не товстіють і не старіють».