Догляд за шкірою після 30 років

як доглядати за обличчям після 30Саме після 30-річного рубежу, у жінки можуть з’являтися перші нерівності і зморшки, шкіра починає втрачати свою юнацьку пружність і свіжість. Навіть, якщо ви чудово виглядаєте і ваше обличчя сяє як 5 або 10 років тому, все ж потрібно розуміти, що біологічний годинник вже стали тікать не на вашу користь.

Після тридцяти років, шкіра жінки зазнає деякі зміни: метаболічні і обмінні процеси сповільнюються, виробляється менше шкірного сала, стає тонше водно-ліпідний шар, а роговий при цьому, навпаки, потовщується. Тому, догляд за шкірою особи після 30 повинен бути регулярним, правильним і ефективним. Час експериментів з шкірою вже закінчилася, і будь-яка помилка і помилка, може позначиться появою нової несимпатичної зморшки або складки на обличчі.

Щоб цього не допустити, обов’язково потрібно знати основні правила, як доглядати за шкірою особи після 30. Про це сьогодні й говоримо, читайте і виконуйте корисним порадам і рекомендаціям.

Як змінюється шкіра після 30?

Як гарно і молодо, не виглядала жінка у свої роки, у всіх без винятку після 30-ти років запускається процес в’янення шкіри. Однак, інтенсивність цього процесу, може відрізнятися, все залежить від індивідуальних особливостей, генетичних передумов, стилю життя і правильності харчування, а також від того, наскільки правильно і регулярно жінка вела догляд за своєю шкірою. Щоб мати уявлення, які процедури для особи до 30 років допоможуть на довше зберегти свіжість і сяйво, потрібно розуміти, що відбувається з глибокими шарами шкіри, в цей віковий проміжок:

  • шкіра починає більш інтенсивно втрачати вологу;
  • періодично відзначається порушення кровотоку в тканинах, з-за чого у шкіри погіршується відтінок, зникає природний колишньої рум’янець;
  • власні колагенові і еластинові волокна, виробляються в меншій кількості, за рахунок чого знижується еластичність і пружність дерми;
  • з кожним роком слабшає м’язовий тонус обличчя, а значить може спостерігатися провисання і в’ялість шкіри, особливо в області щік, носогубной складки і куточків рота.

Таким чином, кожна жінка повинна розуміти, що догляд за шкірою обличчя за 30, повинен бути системним і планомірним, і до обов’язкових процедур повинні відноситься очищення, зволоження, живлення і захист. Крім цього, особливу роль у підтримці привабливості і молодості грають салонні процедури для особи після 30, правильно вироблений раціон, здоровий і повноцінний режим сну і відпочинку.

Не слід вчитися правильно приховувати недоліки і недосконалості на обличчі за допомогою декоративної косметики, краще знати, як доглядати за обличчям після 30 і справно виконувати всі рекомендовані приписи.

Очищаємо і тонізуємо шкіру

Очищення є вкрай важливим етапом у догляді за обличчям після 30 років, оскільки будь-які косметичні маніпуляції рекомендується робити тільки на чисте личко, інакше їх використання стає безглуздим, адже корисні і поживні речовини просто не зможуть проникнути через шар ороговілих клітин і всіляких частинок забруднення, пилу, поту і жиру.

догляд за шкірою обличчя 30Панночкам після 30-ти, для очищення шкіри обличчя ні в якому разі не можна використовувати мило, т. до. воно дуже сильно сушить шкіру і руйнує її захисний шар, і таким чином ви тільки погіршите стан шкіри. Краще використовувати м’які косметичні засоби для догляду, наприклад, гелі, пінки, муси і. т. д. Для них буде перевагою, якщо в їхньому складі будуть корисні речовини, наприклад, екстрактів, графіт.акти трав, масел або вітаміни.

Проводити очищення потрібно 2 рази в день: вранці і ввечері, причому вечірня процес повинен бути більш ретельним і тривалим. Кожна жінка, незалежно від віку, повинна знімати макіяж перед сном, а особливо після 30-річного рубежу, це може загрожувати їй появою небажаних мімічних зморшок і складочок.

Догляд за обличчям до 30 років повинен включати використання скрабів (гоммажей), як мінімум 1 р. на тиждень. За допомогою пілінгових процедур, досягається більш глибоке очищення видаляються відмерлі клітини шкіри та іншого «сміття навіть із глибоких шарів епідермісу, а також активізуються процеси регенерації шкіри і стимулюється кровообіг.

Рекомендуємо до прочитання:

  • Зволоження шкіри обличчя в домашніх умовах
  • Як робити ліфтинг маски будинку

Спільно з очищенням, рекомендується тонізувати шкіру спеціальними лосьйонами і тоніком, це свого роду завершення процесу очищення, підтримка водного балансу шкіри, і хороший заряд і захист шкіри на майбутній день. Замість магазинних засобів можна використовувати самостійно приготовані крижані кубики, з додаванням трав’яних відварів і настоїв, різних вітамінів і соків.

Вибираємо крем для особи після 30

Вибираючи основне засіб для щоденного догляду, ви повинні враховувати основні потреби вашої шкіри. Вибирати крем потрібно у відповідності з вашим типом шкіри, але не варто забувати, що він повинен бути з профілактичним омолоджуючим ухилом, а значить добре, якщо в його складі будуть вітаміни, пептиди, коензими і колаген, різні натуральні компоненти, начебто масел, екстракту ромашки або календули, різні вітаміни і корисні кислоти.

Денний крем повинен мати досить легку текстуру, але при цьому його основна роль полягає в подачі додаткового зволоження шкіри, а також захисту від негативних зовнішніх факторів. Наносити крем потрібно після попереднього очищення шкіри.

Вечірній крем може бути більш щільним, так як він повинен мати більш інтенсивним поживним і відновним дією. У складі нічного кошти повинні містяться олії, біологічно активні вещ-ва і ферменти, амінокислоти, а іноді навіть гормони і фіто-естрогени. Наносити його краще за 1-1,5 год до сну, попередньо видаливши залишки крему.

У догляді за шкірою після 30, потрібно приділяти індивідуальну увагу зоні навколо очей. Саме в цьому місці шкіра сама тонка, чутлива, може швидко розтягнуться і покритися зморшками. Вранці та ввечері на очищену шкіру нанести спеціальний засіб для шкіри навколо очей, акуратно подушечками пальців, не розтягуючи її. Зараз у магазинах можна придбати засіб для догляду цій делікатній області у формі гелю, легкого крему або крем-мусу.

Як зберегти молодість після 30: корисні рекомендації

Збереження молодості і сяйва шкіри, у ваших руках, головне не лінується, і дотримуватися деякі «золоті» правила догляду за обличчям після 30. Щодня ви приділяєте собі 15-20 хв. часу, а результат буде очевидний.

Отже, як зберегти молодість шкіри обличчя після 30:

  • дбайте про свою зовнішність, не приховуйте зморшки під товстим шаром коригуючого засобу, а своєчасно слідкуйте за станом своєї шкіри, постарайтеся іноді знаходити час і можливості для відвідування косметолога;
  • повноцінно відпочивайте, ніщо так не допомагає зміцнити здоров’я, відновити сили і надати зовнішності свіжість і красу, як сон. Також з повсякденного втомою допоможуть впорається сеанси йоги або релаксації;
  • оголосіть війну шкідливим звичкам, нездорової їжі і переїдання, стресів і переживань, якщо хочете зберегти молодість шкіри обличчя. Загалом, подумайте, який фактор з вашого життя точно може додати на обличчі зморшок;
  • займайтеся спортом, ведіть активну насичене життя;
  • спілкуйтеся або закохуйтеся, найкращий засіб проти старіння — завжди і скрізь знаходиться в центрі уваги. Відвідуйте світські заходи, ресторани, виставки, театри, і тоді у вас просто не вистачить совісті погано виглядати.

 

Догляд за особою за 30 передбачає дбайливе ставлення до себе, до своєї зовнішності і до свого здоров’я. Любіть себе і балуйте, випромінюйте радість і тепло!