Догляд за шкірою обличчя та шиї з допомогою компресів

По догляду за тілом і шкірою обличчя є процедури, які робляться тільки в лікувальних закладах. Це — глибоке очищення шкіри, деякі маски, фізіотерапія та багато іншого. Але щоденні процедури по догляду за шкірою можна проводити в звичайних умовах. Які ж це процедури, навіщо вони потрібні і як робити їх правильно.

Догляд за шкірою обличчя та шиї з допомогою компресів

Теплі, вологі компреси покращують тканинний обмін, кровообіг, розширюють пори, розслаблюють м’язи. Після цих процедур шкіра стає більш ніжною.


З чого ж почати

Спочатку вимийте з милом або іншим засобом для вмивання шкіру. Махровий рушник, складений у декілька разів замочіть в теплій воді, трохи стисніть і покладіть на шию та обличчя при цьому ніс і рот залиште відкритим. Така процедура триває 10-15 хвилин. Рушник можна змочувати кілька разів, якщо воно швидко остигає. Такі компреси можна робити при розширенні судин шкіри, якщо шкіра уражена гнійними ураженнями, запальними процесами.

Холодні компреси

Такі компреси дуже корисні для пористої, жирної і млявою шкіри. Холодні компреси звужують пори, тонізують шкіру, а також покращують колір обличчя. Такі компреси рекомендують приймати після маски, масажу або чищення. Холодні компреси робляться також як і теплі, а тривалість процедури 10-15 секунд.

При певних показаннях воду можна замінити слабкими розчинами медикаментів — 3% розчином перекису водню або 2% розчином борної кислоти. Ці компреси протипоказані при гнійних захворюваннях і синюшності шкіри.

Змінні компреси

Вони полягають в тому, що по черзі накладають холодні і теплі компреси. Спочатку потрібно на 2 хвилини накласти теплий компрес, а потім на кілька секунд холодний. Повторювати процедуру 3-4 рази і обов’язково закінчувати холодним компресом. Тривалість процедури становить 20 хвилин.

Змінні компреси — це гімнастика для судин. Холодні і теплі компреси з екстрактами лікувальних трав надають ефективну дію.

Для жирної шкіри використовуйте ромашку, шавлія, бруньки і листя берези, звіробій, кропива, календула, евкаліпт, череда.

Для сухої і нормальної шкіри рекомендують м’яту, ромашку, женьшень, подорожник, фіалку, липу. Готують настойки з листя, квіток, трав; відвари з плодів, кори, товстих листя і коріння. Застосовують екстракти лікувальних трав для масок, компресів і як засоби для тонізації і очищення шкіри.



Компреси з олії

Для них підійде будь масло. Підігрійте на водяній бані невелику кількість масла в пляшечці, потім нанесіть ватним тампоном, зверху покладіть вату і зафіксуйте бинтом. Цей компрес потрібно тримати 20-30 хвилин. Крижане обтирання. Як відомо добре впливає на шкіру рівномірний лід. Візьміть кубики льоду і протріть обличчя швидкими рухами. Краще всього використовувати не чистий лід, а приготований з настою лікарських трав.

Також протирайте шкіру загорнутим в марлю льодом і змоченим овочево-фруктовим соком. Після такої процедури шкіра має приємний відтінок і набуває свіжість і еластичність. Дуже корисно для будь-яких типів шкіри протирання фруктово-овочевими соками.

Для жирної і нормальної шкіри підійде сік з аличі, айви, лимонів, апельсинів, грейпфрута, полуниці, яблук, гранатів, помідорів, хурми.

Для сухої, чутливої, сухої шкіри використовуйте соки з персиків, абрикосів, винограду, черешні, слив, груш, дині, кавуна, мандаринів. Такі соки можна використовувати для масок.