Догляд за ногами влітку

Догляд за ногами вліткуКожна жінка завжди хоче виглядати привабливо, але особливо важливо красиво виглядати влітку. Стрункі підтягнуті доглянуті ніжки – це вже успіх. Вони викликають заздрість у жінок, притягають погляди чоловіків, а для власниці таких ніжок – це предмет гордості. Це нелегка праця — красиві ніжки. Ніг влітку необхідний особливий догляд.

Як потрібно доглядати за ногами влітку? Доглядати За ногами потрібно завжди і взимку, і влітку, але літній догляд трохи відрізняється від зимового.

  • Миття ніг. Спекотна погода і тісне взуття погано позначаються на ваших ногах. З’являється втома в ногах, сильна пітливість. В цей час ноги можуть стати прекрасним місцем для грибкової інфекції. Звідси і з’являється специфічний запах. Тому ноги рекомендують мити якомога частіше.
  • Застосування порошків. З допомогою спеціальних порошків для ніг можна позбутися від вологи, яка є живильним середовищем різних грибків і бактерій. Такі кошти легко можна знайти в косметичних салонах, без запаху і запашні, антибактеріальні та протигрибкові, які добре вас виручать в жарку погоду. Чи можна замінити цей порошок звичайним кукурудзяним крохмалем, придбати його можна в будь-якому магазині.
  • Ноги повинні дихати. Для того щоб ваші ноги дихали в спеку, необхідно носити взуття з натуральних матеріалів. Закрите взуття не дає дихати ніг, а якщо вона зроблена зі штучної шкіри, це діє подвійно згубно. Таке взуття не пропускає повітря, ноги потіють, циркуляція крові порушується.
  • Масаж ніг. Масаж — це чарівний засіб від втоми ніг. Частіше піднімайте ноги вгору, це дозволить відновити кровообіг. Після трудового дня влаштуйтеся зручніше на дивані і покладіть ноги на спинку, це забезпечить відтік крові від ступень. Набряклість, яка з’явиться протягом дня, пройде.
  • Масажуйте круговими рухами ступні. Масаж робіть із застосуванням спеціальних коштів на чисто вимитої шкіри.
  • Шкарпетки рекомендується міняти частіше. Оскільки ноги будуть постійно потіти. А в жарку погоду краще від них відмовитися. У літні дні за ногами потрібен особливий підхід до догляду.
  • Захист від сонця. Якщо ви носите відкрите взуття використовуйте креми з SPF не менше 15, вони захистять вашу шкіру від опіків.
  • Будьте обережніше в громадських місцях при відвідуванні ванних і душових носіть сланці.
  • Якщо ви займаєтеся спортом, любительки побігати – походити, то слід використовувати спеціальні устілки – вкладиші, це захистить ваші ступні від натоптишів. Так само зручне спортивне взуття від хороших виробників, яка відповідає часу року, зроблять ваші спортивні заняття приємними. Тісного взуття бути не повинна, так як ваші ноги можуть захворіти. Використовуючи правильну взуття ви зможете уникнути такі захворювання, як псоріаз, грибкові інфекції, пухирі, екзема, запахи.

Три етапи річного догляду за ногами:

Шовковистість і гладкість шкіри — це головне, що робить ніжки предметом гордості. У літній період важливо правильно доглядати за шкірою ніг. Цей догляд ділиться на три етапи: очищення, тонізування та зволоження та живлення. Очищення шкіри ніг. Миття ніг. Ноги влітку необхідно мити не тільки перед сном, але і в ранковий час, так само, їх необхідно обполіскувати вдень і по приходу додому з роботи. Мити ноги необхідно водою кімнатної температури, це запобіжить розширення судин, шкіра не втратить додаткову вологість. Замість гелю для душу і звичайного мило слід використовувати бактерицидне мило. 2 — 3 рази необхідно проводити глибоке очищення шкіри, спеціальними скрабами для ніг. Скраби для ніг розраховані на більш грубу шкіру, ніж на обличчі. Так само при очищенні бажано використовувати щітку.

Тонізація шкіри ніг. При тонізації використовують спеціальні засоби, так само їх можна замінити звичайним обливання теплою і холодною водою. Зробіть будинку імпровізований холодний гірський струмок. І ходите по ньому вранці по сорок кроків. Просто налийте у ванну холодну воду, приблизно по кісточки, потім щоб зробити її більш холодної, додайте лід. І не поспішаючи пройдіть сорок кроків по ванні. Якщо ви живете не в місті, то прогуляйтеся босими ногами по вранішній росі, це теж дуже гарний тонізуючий засіб.

Зволоження і живлення шкіри ніг. Найважливіша процедура влітку, так як наші ноги під впливом теплого повітря і пилу швидко втрачають вологу. Тому важливо використовувати різні живильні і зволожуючі засоби. Використовуйте креми, у складі яких є різні олії: оливкова, кунжутне, мигдалеве. Так само буде добре якщо креми містять антибактеріальні компоненти: екстракти календули, ромашки, мірри, шавлії, лаванди. Наші ніжки трудяться цілий день, тому не лінуйтеся їх, трохи побалувати. Тоді всі будуть у захваті від ваших привабливих ніжок.

Додаткову інформацію про догляд за шкірою ніг влітку дивіться у відео: