Криза середнього віку в чоловіків

Незрозуміла туга, невдоволення собою і оточуючими, вчинки, які не піддаються логічному поясненню – так проявляється чоловічий криза середнього віку. Перехід від одного життєвого періоду до іншого дається часом нелегко, супроводжується психологічними проблемами.

Що таке криза середнього віку

Чоловік пригнічений

Криза середніх років являє собою тривалий емоційно пригнічений стан людини, пов’язаний з наступила переоцінкою пройденого життєвого етапу. Багато мрії дитинства і юності залишилися нереалізованими, здаються безповоротно втраченими. До того ж наступ власної старості оцінюється як явище реальне і близьке, а не віддалене. Криза середнього віку не має генетичної схильності, не залежить від фінансової спроможності людини.

Чому наступають вікові кризи

Дорослішання – це не тільки фізіологічна трансформація організму. Людина протягом свого життя проходить різні стадії психологічного розвитку. У кризовий період відбуваються важливі зміни як раз на рівні душі. У випадку, якщо людина успішно переборює психологічні труднощі, він піднімається на наступний щабель становлення особистості, перед ним відкриваються перспективи духовного зростання.

Чоловіки середнього віку і їх проблеми

У чоловіка криза середнього віку

Криза середнього віку у чоловіків трапляється після 30 років, коли відбувається перегляд своїх життєвих настанов і мотивацій, аналіз і порівняння своїх досягнень і успіхів з чужими. Виникає із-за цього незадоволеність соціальним життям штовхає людину на несподівані вчинки. Чоловік намагається надолужити згаяне, здійснити те, на що в юності не вистачало часу і сил. Цим пояснюються нові інтереси, раптова зміна високооплачуваної роботи та сфери діяльності взагалі.

Страх перед наближається старістю – ще одна причина емоційно нестабільного стану. Криза середнього віку в чоловіків пов’язаний з фізіологічними змінами, що з’являються з роками (зайва вага, облисіння, в’ялість м’язів). Багато в цей період набувають хронічні захворювання, відчувають занепад сил, що теж нагадує про старінні. Чоловікові починає здаватися, що ще кілька років, і він стане нікому не потрібним старим.

Третя причина кризи середнього віку в чоловіків – перші ознаки еректильної дисфункції, згасання сексуального потягу. Крім природних факторів, цьому сприяє нездоровий спосіб життя, гормональні зміни в організмі, несприятлива екологічна обстановка. Страх перед ослабленням ерекції, убуванням потенції змушує чоловіка страждати, шукати нові сексуальні враження. Цим пояснюються подружні зради, що трапляються в період перелому.

Як проявляється криза середини життя

У період кризи людська сутність виражає протест, вимагає змін. Із-за психологічної незадоволеності чоловік стає здатний на вчинки, які здаються з боку непередбачуваними, дивними. Жага втілити мрії молодості про яскравою, наповненою емоціями життя штовхає на звершення і подвиги. Криза середніх років чоловік проявляє себе по-різному. Один знаходить іншу жінку і залишає сім’ю, другий починає захоплюватися екстремальними видами спорту, третій стає непотрібною стабільна, високооплачувана робота.

Проблеми в стосунках пари

Криза 30 років

У 30 років до чоловіка приходить усвідомлення своєї досконалості, незалежності. Відчуття необмеженої свободи часто переростає в безвідповідальність, вседозволеність. Моральні підвалини розхитуються, і не всі переживають цей період без втрат, самотності. Егоїстичні емоції змушують чоловіка сприймати власну сім’ю як дратівливий чинник, перешкоду своїй волі. Від нього починає виходити холод по відношенню до дружини і дітей, виникає прагнення до самоти, спокою.

Криза 40 років

Парадоксально, але чим більшого в житті домігся чоловік до 40 років, тим сильніше він розчарований. Житло є, кар’єра зроблена, діти підростають. Що далі? І тут, здавалося б, на порожньому місці виникають сентиментальність, дратівливість з найменшого приводу, замкнутість, невдоволення собою і оточуючими. Криза у чоловіків до 40 років проявляється в тому, що зріла людина може зненацька захопитися молодіжної музикою або модою, нагадуючи своєю мовою і манерами типового тінейджера. Емоційний стан, перебуваючи під впливом чоловічого клімаксу, втрачає стабільність.

Жінка впіймала чоловіка на зраді

Чи пов’язані між собою вікові кризи у чоловіків

Схильність чоловіка до вікових криз залежить від його відношення до себе, самооцінки, здатності прийняти ситуацію, в якій він знаходиться. Теплі довірчі відносини в сім’ї між подружжям сприяють вирішенню будь-яких суперечностей. Психологічний криза – перелом у свідомості, при якому потрібно навчитися чомусь новому, внести різноманітність у своє життя. Від того, наскільки успішно вдасться це зробити, залежить тривалість цього важкого періоду.

Як подолати кризу 40 років у чоловіків

Друзі виграли в футбол

Наближення середнього віку не повинно бути страшним. Це черговий етап дорослішання, період становлення особистості, де відбувається співвіднесення юнацьких мрій і того, що вдалося реалізувати. Не слід акцентувати увагу на своїх промахах. Думки про невдачі втягують в депресію. У цей період важливо взяти з світом те, що сталося, як позитивний життєвий досвід, сприяє побудові подальшого щасливого життя, повної любові, взаємної підтримки.

Чоловікові краще зосередитися на справді важливих для нього речі, намагатися не реагувати болісно на нездійснені мрії. Життя триває, починається інший період, попереду чекають нові рубежі. Важливо в цей важкий час не замикатися на своїх внутрішніх переживаннях, бути відкритим, товариським. Готовність до конструктивного діалогу з близькими людьми, позитивне сприйняття навколишнього світу призводять до душевної рівноваги.

Відео: критичний вік у чоловіків