Як в домашніх умовах почистити печінку

В організмі людини печінка відіграє дуже важливу роль – для крові вона виконує функцію фільтру, а чистота головною рідини організму є запорукою здоров’я. Печінка схильна до накопичення шлаків, з-за чого часто страждає імунітет, з’являються хронічна втома, депресія, апатія, порушується сон, шкіра набуває нездоровий відтінок. Чищення печінки в домашніх умовах не вимагає особливих зусиль, проте є дуже ефективною.

Коли краще робити очищення печінки від шлаків і токсинів

Такі органи, як жовчний міхур і печінка забруднюються під впливом безлічі факторів, включаючи неправильне харчування, шкідливі звички, стреси, хронічні захворювання, швидкий ритм життя, відсутність регулярного фізичного навантаження. Визначити, що печінки необхідна чистка, не складно. Якщо на обличчі або тілі з’явилися прищі, пігментні плями, пожовкли або посіріли білки очей, виник неприємний присмак у роті і наліт на поверхні мови, часто бувають нудота, алергічні реакції, пора влаштувати внутрішню «генеральне прибирання».

Біль у правому боці - ознака зашлакованості печінки

Навіть якщо при відсутності явно виражених симптомів зашлакованості печінки і жовчного міхура ви часто відчуваєте втому, сонливість, апатію – це говорить про необхідність чищення печінки. Але є й більш серйозні симптоми зашлакованості даного органу. Поспостерігайте за собою, чи часто у вас бувають головні болі, спостерігається болючість в правому боці, гіркота в ротовій порожнині. Якщо це так, печінка має потребу в чищенні.

Підготовка до процедури

Перед очищенням печінки обов’язково виведіть зайві продукти життєдіяльності з кишечника. За деякий час до процедури дотримуйтеся дієти, і вживаючи тільки пісну їжу (рослинного походження). Збільште в цей період кількість продуктів жовтого кольору: оливкової олії, кураги, сиру, хурми, горіхів, пшона, лимонів, висівкового хліба. За день до чищення утримайтеся від будь-якої їжі, допускається тільки рідина. Пийте мінеральну негазовану воду, кисіль і трохи нежирного кефіру. Так ви повністю розвантажите підшлункову і кишечник.

Ефективні способи очищення печінки в домашніх умовах

Існує безліч перевірених методів очищення печінки в домашніх умовах. Щоб вибрати підходящий, необхідно розуміти специфіку свого організму. Оскільки немає однакових людей, способи чищення підбираються на основі індивідуальних особливостей кожного. Якщо ви не знаєте, який метод стане для вас оптимальним, починайте з малого. Не вибирайте відразу жорстку чистку печінки, не підготовленим організму це може принести шкоду.

Тюбаж (дюбаж)

Дюбаж печінки

Практично всі домашні методи чищення печінки мають тривалий характер, однак, що робити, якщо часу на такі процедури немає? Вечірній дюбаж – це швидкий спосіб, що дозволяє позбавитися від шлаків і токсинів, що накопичилися в печінці. Дана процедура проводиться легко і швидко. Перед сном необхідно прийняти яке-небудь жовчогінний засіб (наприклад, магнезію) із заздалегідь підготовленою гречаної січкою:

  • Зваріть 50 грамів крупи без солі і масла, їжте кашу за один раз.
  • Прикладіть до правого боку очеревини теплу грілку і ляжте набік. Бажано лягати спати без подушки.
  • Вранці наступного дня ваш стілець повинен стати рідкуватим і темним – це свідчить про успішність процедури дюбажа.
  • Така оперативна чищення печінки не може бути проведена ніякими таблетками. Повторюйте дюбаж не частіше разу на місяць.

Лікарські препарати

  • Легалон. Основою цих таблеток для чищення печінки служить розторопша плямиста. Завдяки Легалону нормалізується травлення, приходять в норму оболонки гепатоцитів, стабілізуються обмінні процеси клітин. Дане фітозасіб призначають для профілактики, чищення при будь-яких хворобах печінки, включаючи токсичні ураження органу. Приймають Легалон тричі на добу по 1 таблетці. Лікувальна дія він надає оперативно.
  • Есенціале. Даний лікарський засіб має комплексний характер, воно містить вітаміни групи B, нікотинамід, пантотенову кислоту і фосфоліпіди, які покращують стан оболонок клітин печінки. Таблетки призначаються для лікування цирозу, гепатиту гострої форми, некрозу печінки. Вони сприяють швидкому відтоку жовчі, знижують рівень холестерину. Приймати Есенціале слід з їжею тричі на день по дві таблетки.

Таблетки для чищення печінки

  • Овесол. Це безпечне медикаментозне засіб для чищення печінки, яке відпускається в аптеці без рецепта. Цей фітопрепарат містить комплекс рослинних екстрактів: вівса, листя м’яти, кореня куркуми, квітів безсмертника, трави володушки. Таблетки ефективно ліквідують токсини, що допомагає відновити дренувальні функції жовчовивідних шляхів і печінки. Овесол потрібно приймати тричі на добу по 1 капсулі.
  • Гепабене. До складу цих таблеток входить рутка і розторопша. Лікар призначає курс для чищення печінки індивідуально. Засіб рекомендується при токсичному ураженні печінки або розвитку хронічного гепатиту. Дозування може відрізнятися від стандартної 1 таблетки тричі на добу. Неправильний прийом препарату може нашкодити здоров’ю всього організму.
  • Эссливер Форте. Даний гепатопротектор відновлює пошкоджені і захищає цілі гепатоцити (клітини печінки). Таблетки нормалізують обмін ліпідів, порушений при отруєнні, різкої втрати ваги або неправильному харчуванні. Призначають курс прийому препарату по 1-2 капсули 2-3 рази на день. Чистка триває більше 3 місяців.
  • Аллохол. Цей препарат призначають при холециститі, холангіті, атонічних запорах і як сильнодіючого жовчогінного засобу. Його дозволяють приймати навіть разом з антибіотиками. В окремих випадках лікарі рекомендують Алохол таблетки для чищення печінки. Доза становить 1-2 капсули тричі на добу. Повторну чистку проводять як мінімум через 3-4 місяці.

Народні засоби

  • Рослинне масло. Щоб провести чистку печінки в домашніх умовах, слід протягом тижня щоранку приймати по чайної ложки оливкової або соняшникової олії. На другий тиждень дозу подвоюють, на третій її доводять до 1,5 чайної ложки, на четвертій – до їдальні. На заключному, п’ятому тижні курсу чищення печінки, п’ють по 200 мл олії.
  • Настій шипшини. 3 ст. л. холосаса залийте 2 ст. окропу і залишіть настоюватися на всю ніч. З ранку розчиніть в склянці настою 3 ст. л. порошку сорбіту, ретельно розмішайте і випийте за один раз. 20 хвилин потому прийміть залишок настою з термоса, не підмішуючи сорбіт. Снідати можете вже через 45 хвилин. Це можуть бути фрукти або овочі, доповнені скибочкою хліба з висівками. При чищенні печінки пийте воду у великих кількостях і активно рухайтеся. Протягом тижня тричі проведіть процедуру. Крім чищення жовчних шляхів і печінки, шипшина ефективно виводить токсини з лімфовузлів.
  • Овес. Зерна цього злаку допомагають в домашніх умовах швидко вивести шлаки з організму, нормалізувати роботу підшлункової залози, жовчного міхура, кишечника, здійснити чистку печінки. Щоб почиститися, стакан вівса висипте в каструлю, додавши по 3 ложки листя брусниці (свіжі або сухі) і берези. Залийте інгредієнти 4 літрами окропу і настоюйте 24 години. Теплий настій приймайте по 3/4 склянки чотири рази на добу за 20-30 хвилин до їжі. Через 5 днів зробіть перерву на тиждень і повторіть курс очищення печінки знову (ще 2 рази).

Народні засоби для очищення печінки

  • Гречана крупа. Гречка вважається відмінним засобом для м’якого очищення печінки в домашніх умовах. Залийте на ніч столову ложку гречаної крупи водою в пропорціях 1:2. Ранок злийте зайву рідину і з’їжте набряклу гречку натщесерце, заправивши її ложкою оливкової олії. Попередньо краще зробити клізму. Снідати можете через 2 години. Курс очищення печінки має тривати місяць. Протягом чищення клізми робити не потрібно. За цей час печінка і жовчний міхур очиститься від шлаків, гречка навіть виведе паразитів, якщо такі є.
  • Очищення свіжовичавленими соками: буряка, моркви, лимона. Натуральні овочеві і фруктові соки сприяють ефективній очищення печінки в домашніх умовах, розчиняють камені і виводять шлаки. Але ці властивості притаманні виключно свіжовичавленим напоїв, а не купленим в магазині. Розведіть сік буряка, лимона або моркви (початкова доза – чайна ложка) в склянці чистої води і випийте рідина крізь соломинку, щоб не зіпсувати емаль зубів. Курс очищення печінки соками триває від 3 до 8 місяців. Дозу соку потрібно поступово збільшувати від 1 до 3 чайних ложок на стакан води. За бажанням, лимонний сік можете розбавити ложкою меду.
  • Трав’яні збори з м’яким і яскраво вираженим жовчогінним ефектом. В домашніх умовах для ефективної чищення печінки часто використовують такі трави, як подорожник, полин, чистотіл, кропива, рутка, ягоди шипшини. Всі разом або яке-небудь одне рослина (лікар порадить вам, яке вибрати) заваріть з розрахунку три столових ложки на 500 грам окропу. Нехай суміш настоїться близько 10-12 годин. Пийте її по 200 мл щодня по 3 рази після їжі. Курс чищення настоями трав триває 3 тижні.

Протипоказання

  • вагітність, годування груддю;
  • високий рівень кислотності шлунка;
  • нудота;
  • гастрит, виразкова хвороба;
  • загострення хронічних захворювань;
  • підвищена температура;
  • слабкість, стрес, перевтома;
  • простудні захворювання, інфекції.

Відео: чим почистити печінка, кишечник і жовчний міхур

Чищення печінки в домашніх умовах народними методами вважається самим легким, м’яким способом оздоровлення. Незважаючи на те, що самі рослини є ліками, їх вплив менш жорстке, ніж медикаментів. Чиста кров – запорука здоров’я всіх органів, тому вивівши шлаки і токсини з печінки, ви оздоровите організм цілком. Поступово налагодиться травлення, з рота піде неприємний запах, пропадуть шкірні висипання і головні болі, покращиться харчування судин. Подивившись відео нижче, ви дізнаєтеся про можливі методи домашньої чищення організму.

Методика доктора Малахова

Очищення після прийому алкоголю і святкових застіль

Відгуки про результати

Яна, 36 років:Щорічно проводжу курс чищення органів перевіреним методом і дотримуюся правильного харчування (побільше свіжих овочів і фруктів, менше смаженого, гострого, солоного, солодкого). Купую для чищення печінки таблетки «Гепар» на основі трав і пропиваю курс, як зазначено на упаковці. Раніше були проблеми з виведенням жовчі, але коли почала проводити щорічну чистку, їх не стало.

Микита, 29 років:Пропив курс Овесола, але очікуваного результату не побачив. Вирішив, що краще проводити чистку під наглядом лікаря, але в домашніх умовах. Мені прописали Урсосан, він допомагає відновитися печінки. Оскільки цей орган самовідновлюється, ніякі таблетки його не можуть в прямому сенсі «очистити», а тільки допомогти. Пийте гепатопротектори, дотримуйтеся дієти і чекайте результату.

Євгенія, 42 роки:Займалася чищенням печінки сама в домашніх умовах, ніякого болю не відчувала. Щодня пила натуральний яблучний сік, що містить кислоту. Це речовина ефективно розм’якшує камені і виводить шлаки з жовчного міхура. До чищення часто відчувала подступающую нудоту, турбували головні болі, вночі прокидалася від спраги та сухості в роті. Після очисних процедур виглядаю і відчуваю себе набагато краще.