Як швидко позбавитися від нежиті

Нежить – поширена проблема, яка зустрічається у людей різного віку. Частими причинами нежитю є зміна погоди, інфекція, алергія і холод. З нашої статті ви дізнаєтеся як позбутися від нежиті за один день.

  1. Солона вода

Солона вода є одним з кращих домашніх засобів для лікування нежиті. Солона вода може розбавити слиз і полегшити її виведення. Цей простий спосіб також допомагає дуже добре очищувати носові ходи.


Додайте кілька крапель солоної води в кожну ніздрю.

  1. Гірчичне масло

Олія гірчиці містить антигістамінні, противірусні і антибіотичні речовини, які можуть природним чином полегшити закладеність носа.

  • Нагріти трохи гірчичного масла
  • Закапувати кілька крапель олії в носовій прохід
  1. Куркума

Куркума — відмінний інгредієнт із сильними противірусними, антибактеріальними, протизапальними і антиоксидантними властивостями.

Ви можете приймати ½ чайної ложки куркуми кожен день з водою, щоб зменшити кількість слизу.

  1. Імбир

Імбир містить протигрибкові, антитоксичні та противірусні речовини, які можуть дуже добре боротися з першими ознаками нежитю.



Спосіб 1:

  • Корінь імбиру подрібнити
  • Прокип’ятити
  • Додати трохи меду

Спосіб 2:

  • Кип’ятіть 1 чайну ложку імбирного порошку у воді
  • Вдихайте пар

Спосіб 3:

Використовувати імбир для додавання в різні страви.

  1. Часник

Часник — ще один ефективний засіб з антисептичні та антибактеріальні властивості. Цей інгредієнт ідеально підходить для лікування нежиті у дитини.

Спосіб 1: Додавати часник в готові страви.

Спосіб 2:

  • Закип’ятіть головку часнику з 1 склянкою води.
  • Процідіть і додайте трохи цукру
  • Вживайте відвар два рази в день.
  1. Евкаліптова олія

Це масло має природне протизастійний властивість, і воно може допомогти зменшити симптоми нежитю.

Спосіб 1:

  • Додати кілька крапель олії перцевої м’яти, масла лаванди і масла евкаліпта в миску з окропом
  • Вдихати пари

Спосіб 2:

  • Кілька крапель олії евкаліпта додати на носову хустку і глибоко вдихайте
  1. Мед

Мед має противірусні та антибактеріальні властивості, які допомагають полегшити дискомфорт при нежиті.

Додайте кілька чайних ложок меду в чашку з водою. Пийте його двічі в день.

  1. Базилік

Базилік має противірусні, протигрибкові та антибактеріальні властивості, які ефективно позбавляють від нежитю.

Спосіб 1:

Ви можете жувати листя базиліка перед сніданком і перед сном.

Спосіб 2:

Ви також можете додавати листя базиліка в салати, супи та інші страви.

  1. Кайенский перець

Кайенский перець — це відмінний антигістамін, який допомагає очищати скупчення слизу в носі і лікувати нежить. Крім того, кайенский перець покращує збільшити кровообіг.

Додавайте його в будь-які страви за смаком.

  1. Чебрець

Чебрець відмінно справляється з лікуванням нежиті в домашніх умовах.

Спосіб 1:

Порошок чебрецю вдихати по черзі кожною ніздрею.

Спосіб 2:

Масло чебрецю наносити ватним тампоном або кінчиком пальця в кожну ніздрю.

  1. Теплий компрес

Ще одне просте і ефективне засіб для лікування нежиті — це теплий компрес. Він допоможе полегшити закладеність носа.

  1. Олія перцевої м’яти

Олія перцевої м’яти може зменшити закладеність носа, зменшити чхання і ефективно лікувати нежить, завдяки антибактеріальним властивостям. Як позбутися від нежиті з олією м’яти перцевої? Це дуже легко! Просто додайте кілька крапель олії в киплячу воду і вдихайте пар. Крім того, ви можете щодня додавати олію м’яти у ванну, щоб розслабитися.

  1. Цибуля

Цибулю також є хорошим інгредієнтом для знищення вірусів і бактерій.

Прокип’ятити цибулю протягом 5 хвилин. Відвар вживати протягом дня.

  1. Хрін

Хрін має протимікробну властивість, яке добре бореться з інфекціями, в тому числі і викликають нежить.

Склад:

  • ½ Чашки нарізаної цибулі
  • ¼ Чашки хрону
  • 1 чашка води

Прокип’ятити протягом 5 хвилин, дати настоятися і пити як чай.

  1. Трав’яний чай

Вживання трав’яного чаю під час нежиті — простий і дешевий спосіб вирішення проблеми.

Додавайте улюблені трави: ромашку, фенхель та інші. Пийте чай теплим 2-3 рази на день.

  1. Пийте більше рідини

Нежить – поширена інфекція, яка зустрічається в будь-якому віці. Питна вода дуже потрібна організму, під час хвороби особливо. Ви можете пити прісну воду або фруктовий сік.

  1. Їжте супи

Вживання супів під час хвороби є одним з кращих способів покращення вашого самопочуття. Незалежно від того, чи використовуєте ви лікарські препарати чи ні, вживати ситну гарячу їжу — це простий спосіб швидко піти на поправку. Є багато видів супів, які можна приготувати, наприклад, курячі супи, овочеві і т. д. Вони дійсно смачні і легкі в приготуванні.