Як приймати лляне масло

В альтернативній медицині застосовується користь масел – багатющого джерела полінасичених кислот. Їх переваги складно переоцінити. Не виняток – лляне масло, яке при натуральному складі містить велику концентрацію Омега-6 і Омега-3. Воно має специфічний смак, багатьом огидний, зате характеризується масою достоїнств.

Олія насіння льону

Продукти з льону

По концентрації полінасичених кислот лляне масло перевершує навіть риб’ячий жир, тому лікарі часто називають його панацеєю багатьох захворювань. Воно не є офіційним лікарським препаратом, але за своїм унікальним властивостям знайшло застосування в усіх медичних напрямках. Лляне масло не заборонено приймати при вагітності і в дитячому віці, що зайвий раз підтверджує відсутність токсичних речовин в складі.

Цінними компонентами в натуральній формулою вважаються селен, вітаміни груп F, E, B, A і K, лінолева і альфа-ліноленова кислоти. Ще містить натуральний продукт білки, антиоксиданти, амінокислоти, ряд потрібних мікроелементів, мінералів. Такий багатющий склад відрізняється гіпоалергенними властивостями і стрімким ефектом для ураженого хворобою організму. Приймати масляну основу рекомендується в цілях інтенсивної терапії, для надійної профілактики. Застосуємо як незалежний спосіб лікування, так і допоміжна для підживлення організму.

Корисні властивості та протипоказання

Перед тим як вживати лляну олію, рекомендується вивчити показання та протипоказання до застосування. Допомога натурального продукту складно переоцінити, але самолікування раніше не вітається. Попередня консультація фахівця полегшить підбір дозування, допоможе поліпшити загальний стан до терапії, виключить рецидиви основного захворювання. Серед корисних властивостей для здоров’я лікарі виділяють наступні моменти. Лляне масло:

  • перешкоджає формуванню тромбів;
  • є профілактикою та лікуванням онкологічних захворювань;
  • покращує загальний стан при бронхіальній астмі;
  • зміцнює імунітет;
  • лікує подагру і кістозно-фіброзну мастопатію;
  • обволікає стінки шлунка, що важливо в боротьбі з гастритами, виразками;
  • знижує запальні процеси;
  • лікує уражену щитовидну залозу;
  • бореться з інфекцією;
  • попереджає тромбоз, гіпертонію;
  • забезпечує антигістамінний ефект при алергії;
  • очищає кишечник;
  • знижує інтенсивність больового синдрому, спазми;
  • відновлює ліпідний обмін;
  • лікує ряд дерматологічних захворювань;
  • зміцнює нервову систему;
  • усуває патології бронхів і легенів;
  • пом’якшує передменструальний синдром;
  • покращує стан шкіри, волосся і нігтів;
  • забезпечує профілактику атеросклерозу та цукрового діабету;
  • стимулює репродуктивну систему;
  • зміцнює кровоносні судини, стимулює системний кровотік;
  • у косметології – віддаляє ознаки старіння дерми;
  • перешкоджає утворенню атеросклеротичних бляшок;
  • знижує показник холестерину.

Чоловік наливає олія насіння льону

Якщо говорити про існуючі протипоказання, вживати лляну олію в капсулах або іншій формі випуску вкрай небажано при гострих захворюваннях. Може загостритися основна або прихована хвороба, частішають побічні явища. До того ж, підвищується ризик передозування цим натуральним продуктом. Протипоказання такі:

  • патології печінки хронічного характеру;
  • дисфункція підшлункової залози;
  • порушена робота жовчовивідних шляхів;
  • поліпи придатків матки;
  • прийом гормональних контрацептивів та антидепресантів;
  • холецистит;
  • порушення згортання крові;
  • ниркова недостатність хронічної форми;
  • періоди вагітності і лактації;
  • при підвищеному холестерині приймати цей продукт тільки під час прийому їжі.

Як правильно пити лляне масло

Лляна олія

Вживати масло необхідно натщесерце. Перший прийом має обов’язково відбутися вранці. На протязі усього дня теж не зайвим буде таке лікування і профілактика, головне – дотримуватись вказаних добові нормативи, діяти строго показаннями та лікарських рекомендацій, не завищувати дозування. Лікувальний ефект спостерігається вже після першої процедури. Перед прийомом важливо з’ясувати, як правильно приймати лляне масло при різних захворюваннях.

Дозування:

  1. Для дорослих пацієнтів середня разова порція становить 1-2 столових ложок.
  2. Дітям рекомендується давати половину зазначеної порції за день.
  3. Після вживання разової порції необхідно з’їсти скибочку яблука, щоб виключити відрижку, неприємне відчуття в ротовій порожнині.
  4. Якщо позитивна динаміка відсутня, разову порцію слід подвоїти без шкоди для здоров’я.
  5. В середньому курс інтенсивної терапії триває 1 місяць, за особливими показаннями – 2 місяці. Після цього необхідно виключити цей натуральний продукт з добового раціону на 2-3 місяці.

При запорах

Лляну олію вживають для очищення органів ШКТ, оскільки сам по собі льон володіє стійким розслаблюючим ефектом, стимулює перистальтику кишечника. Необхідно щодня випивати по 2 столових ложки масляної основи перед сном, і вже вранці спостерігається бажане послаблення стільця. Робити це необхідно натщесерце. Тривалість інтенсивної терапії – до остаточного зникнення тривожної симптоматики.

Лляне масло при гастриті

Прийом натурального продукту доречний при гастритах і виразках хронічної форми. Натуральні речовини обволікають стінки ураженого шлунка, як би утворюючи захисну плівку. Хвороба в гострій формі можна вилікувати, а при хронічному захворюванні – досягти тривалого періоду ремісії. Приймати лляне масло важливо натщесерце – 3 рази за добу, разова порція – 1 столова ложка перед їжею.

Льняна олія та насіння

Для вагітних

Перед тим як приймати лляне масло, потрібно вивчити протипоказання, а в них як раз згадується про періоди вагітності і лактації. Насправді це ефективне оздоровлення організму, доречна підготовка до пологів та підвищені шанси народити здорового і міцного малюка. Натуральний продукт, корисний для дитини, тому майбутні матусі можуть сміливо додавати речовина в їжу. Корисне лляне масло при запорах у вагітних.

Лляне масло проти раку

Це речовина – прекрасна профілактика онкологічних захворювань, оскільки перешкоджає формуванню ракових клітин. Якщо ж вже діагностовано одна із стадій раку, розберіться, як правильно приймати лляне масло, і чи потрібна така терапія. Лікувальний ефект однозначно буде. Склад призначений для перорального прийому, не має вираженого лікарської взаємодії з іншими препаратами і токсичних речовин.

Правила застосування: випивати натщесерце по 2 столових ложки масляної основи, поступово нарощуючи добові дози. Це може бути прийом по 1-2 капсули перед кожною трапезою. Тривалість інтенсивної терапії залежить від діагнозу, віку та особливостей органічного ресурсу. В середньому лікарі настійно рекомендують лікуватися таким способом протягом щонайменше одного місяця.

Як пити лляне масло, щоб схуднути

Насіння та олію льону

Вживання цього продукту сприяє інтенсивному зниженню ваги. Як приймати лляне масло для схуднення, підкаже дієтолог інструкція до препарату. Починати курс схуднення необхідно з мінімальною порції – 1 чайна ложка. Приймати масло в такому обсязі рекомендується перед сніданком і після вечері протягом усього тижня. До кінця періоду за раз потрібно випивати вже 1 столову ложку масляної основи.

Лляне масло можна приймати натщесерце протягом 3 місяців. Це повний курс схуднення, який забезпечує мінус 9-12 кг. Така методика знайшла своє визнання в масах, користується помітною популярністю серед жінок. Важливо пам’ятати, що льняне масло при вагітності в цілях швидкого схуднення використовувати не можна, інакше за власним незнанням можна нашкодити плоду, внутрішньоутробного розвитку.

Відео: Користь і шкода лляної олії

Відгуки

Інна, 31 рік:Я знаю, як приймати лляне масло для схуднення. Потрібно препарат пити перед їжею, але в жодному випадку не поєднувати з дієтичними продуктами в одній трапезі. Масло обволікає стінки шлунка, не дає шкідливих калорій і жиру розчинитися в підшкірному шарі. Я за місяць схудла на 5 кг, причому надмірна вага після так і не повернувся.

Марина, 41 рік:При моєму хронічному гастриті лляне масло – просто знахідка. Приймаю його вже 3 тижні, і немає ніяких нападів. Спочатку сильно хворів шлунок, спазми хапали, але після разового прийому все змінилося. Відчуваю себе добре, продовжую приймати лляне масло для якісної профілактики гастриту.

Світлана, 37 років:Мені лляне масло забезпечує стійкий омолоджуючий ефект. Після його застосування шкіра стає рівною і гладкою, приємною на дотик. До того ж пройшли зморшки і ознаки пігментації. Це перший засіб, яке мені реально допомогло помолодшати. На смак лляне масло не дуже приємне, але приймати без відрази можна.