Як народити здорову дитину

сміється дитина грає з мамоюЗаповітне бажання кожної подружньої пари, це народити міцного і здорового малюка. Адже дитина в будь-якій сім’ї це маленький об’єкт обожнювання і гордість, надія і продовження батьків. На жаль, у наш час екологічних катастроф і постійних стресів з’являється багато недуг, які відображаються на майбутнє потомство. Тому потрібно перед зачаттям кожній подружній парі пройти обстеження, і переконатися в тому, що ви здорові і цілком можете народити здорову дитину.

Тепер, коли ви на всі 100% впевнені, що ваше здоров’я не викликає сумнівів, можна насолоджуватися спробами зачаття вашого майбутнього малюка. Як тільки чудо станеться, і жінка дізнається, що вона вагітна, її знову охоплює занепокоєння за повноцінність її дитинки і інші страхи під час вагітності. Щоб позбутися від таких переживань і хвилювань майбутній матусі необхідно дотримуватися кількох нескладних правил.

як народити здорового малюка

  1. Намагайтеся дотримуватися збалансованого та повноцінного харчування. Не забувайте що малюку в різні періоди росту в утробі матері потрібен спеціальний раціон, щоб повноцінно розвиватися. Вам допоможе консультація у лікаря з приводу правильного харчування.
  2. Бережіть нервову систему малюка, йдіть від хвилюючих ситуацій, щоб не нервувати. Ваші стреси і переживання можуть негативно позначитися на здоров’ї дитини.
  3. Якщо так сталося, що ви захворіли, будучи в « цікавому» положенні, не приймайте ліки і антибіотики. Вони дуже негативно впливають на шлунково-кишковий тракт. Альтернатива – застосування безпечних народних засобів.
  4. Думайте завжди про хороше, не заганяйте себе в кут питаннями про проблеми пологів і вагітності. Налаштовуйтеся тільки на позитивний лад. Даруйте оточуючим привітність і доброзичливість, щоб це якості передалися і малюкові.
  5. Дуже позитивно впливає на повноцінне розвиток дитини, коли майбутня матуся часто слухає класичну музику. Також потрібно більше ходити на прогулянки і дихати свіжим повітрям. Не забувайте відпочивати в обід і не завантажувати себе важкими домашніми обов’язками.
  6. Відвідуйте регулярно свого лікаря-гінеколога, при якому-небудь неспокої відразу звертайтеся в лікарню.

У цьому відео розповідається як народити здорового малюка:

Найважливіше, ви повинні відчувати себе щасливою, від думок про те, що скоро з’явитися на світ ваш довгоочікуваний малюк. Виконуйте ці правила, тоді ви обов’язково народите здорового і повноцінного дитинку. Також рекомендую прочитати статтю з порадами вагітним. Будьте здорові і щасливі!