Рецепти ефективних народних засобів від головного болю

Головний біль — один з найпоширеніших недуг сучасності. Ця біль не знає ні вікових, ні статевих обмежень, може виникати без, здавалося б, вагомих причин і може також раптово зникнути, або турбувати кілька днів поспіль. Незважаючи на те, що людина з найдавніших часів вивчає це явище і шукає ліки, головний біль і донині залишається вельми загадковою і незрозумілою. Багато в чому це обумовлено тім, що головний біль надто багатогранна: вона може бути симптомом якого-небудь серйозного або не дуже захворювання, а може сама бути хворобою (наприклад, мігрень).

Причому встановити причину болю не менш важливо, ніж від неї позбутися, від цього прямо залежить ваше здоров’я. Особливо якщо головний біль носити постійний затяжний характер, то варто задуматися про візит до лікаря. Якщо ж вона виникає рідко і нетривала, то швидше за все, біль є наслідком перевтоми. Якщо причина встановлена неправильно, то і лікування належного ефекту не дасть. Можна, звичайно, скористатися універсальними знеболюючими, альо результативніше лікувати причину, а не наслідок.

Після того як ви розібралися в причині і твердо впевненими в ній, можна приступати до лікування. Можна прийняти медикаменти, які удосталь представлені сучасною медициною, альо лікування головного болю народними засобами принесе менше шкоди організму при такому ж ефекті.

Лікування головного болю, що виникає від перенапруження і перевтоми

Якщо причиною головних болів є часті перевтоми і перенапруги, то подбайте про те, щоб зняти нервову напругу і побільше відпочивати і розслаблятися.

  • Ретельно змішайте в ємності по 3 частини глоду криваво-червоного і листя ожини, 2 частини трави пустирника і по 1 частини яглиці і сухоцвіту болотної. 1ст.л. вийшла суміші трав заваріть склянкою крутого окропу і прогрівайте на водяній бані 15 хвилин. Після цього зніміть з вогню і дайте ще настоятися під кришкою хвилин 20. Процідіть і приймайте по півсклянки 3-4 рази на день. Перед прийомом для поліпшення смакових якостей можна додати мед.
  • 1ч.л. листя розмарину заваріть склянкою окропу, дайте настоятися під кришкою 10 хвилин, процідіть, підсолодіть медом і повільними ковтками пийте.
  • 1ст.л. квіток конюшини заваріть склянкою крутого окропу, дайте настоятися півгодини, процідіть. Приймайте 3 рази на день за 2ст.л. до їжі.
  • 1ст.л. липового цвіту заваріть склянкою окропу, прогрійте на водяній бані 15 хвилин, дайте півгодини настоятися, процідіть і остудіть до кімнатної температури. Пити до їди по третині склянки 2-3 рази на день.
  • Змішайте по 2 частини, плоди шипшини та горобини звичайної, по 1 частини трави кипрея вузьколистого і яглиці звичайної. 2ст.л. трав’яний суміші заваріть в термосі двома склянками крутого окропу і дайте настоятися 2 години, процідіть. Приймайте по півсклянки 3-4 рази на день.

Головний біль від безсоння і перезбудженні

Якщо Ви постійне перевозбуждены, то Вам просто необхідно заспокоїти нерві, використовуючи народні рецепти або фарм препарати.

  • 1ст.л. зніту вузьколистого залити в термосі окропом і настояти 20 хвилин, процідити і остудити. Приймайте по 2ст.л. 4 рази в день перед прийомом їжі.
  • Перемішайте по 2 частини плодів глоду, зніту вузьколистого та пустирника і по 1 частини плодів анісу та таволги. 1ст.л. Трав’яний трав’яного збору заваріть в термосі склянкою окропу і настоюйте близько 2-х годин, процідіть. Приймайте по півсклянки на ніч, попередньо підсолодивши медом.
  • Можна скористатися рецептом від головного болю при перенапруженні.

Головний біль при температури

  • Ретельно змішайте в рівних пропорції плоди шипшини коричного, малини і анісу, квітки липи серцеподібної і лугової конюшини, листя брусниці і мати-й-мачухи. Заваріть 1ст.л. отриманого трав’яний трав’яного збору склянкою окропу і дайте настоятися 10 хвилин. Приймайте по склянці 1-3 рази на день як чай. Можна додати цукор або мед.
  • Змішайте в рівному обсязі траву зніту вузьколистого, сухоцвіту і пустирника, малинові і суничні листки, квітки календули і глоду, шматочки сушеного яблука. 1ст.л. Отриманого збору залийте склянкою окропу і настоюйте під кришкою протягом 20 хвилин. Процідіть, для поліпшення смаку додати цукор або мед. Пийте вранці і перед сном в гарячому вигляді.
  • Натріть лимон разом зі шкіркою і розімніть до кашкоподібного стану. Підігрійте і змажте віскі і лоб.
  • Ментоловим маслом змастіть потиличну область, за вухами, віскі і лоб.

Мігрень

  • 1/2ст.л. листя м’які м’яти перцевої заваріть склянкою окропу і грійте на водяній бані, постійно помішуючи 15 хвилин. Дайте 45 хвилин настоятися, процідіть, злегка розведіть кип’яченою водою. Застосовуйте по півсклянки перед кожним прийомом їжі.
  • 1ст.л. листя меліси і 1ч.л. квіток лаванди залийте в термосі 0,5 л крутого окропу. Дайте настоятися годину, процідіть. Пийте по півсклянки 4-5 разів на дню.
  • Розбийте свіже яйце в склянку і злегка збийте. Постійно помішуючи, швидко влити кипляче молоко (яйці при цьому не винне згорнутися) і як можна швидше випийте. Пити такий коктейль необхідно протягом декількох днів, тому найефективніше застосовувати при тривалих головних болях.

Народні засоби від головного болю

Якщо встановити причину не вдається, або вона є результатом гормональної або адаптаційної перебудови організму (ПМС, вагітність, алергічна реакція, погодна чутливість, симптоми клімаксу), то полегшити стан допоможуть наступні народні засоби:

  • 1ст.л. свіжих або сухих квітів лаванди заваріть однією склянкою крутого окропу і дайте трохи настоятися. У лавандовий чай можна додати третину столової ложки м’ясного м’яти або меліси.
  • 1ст.л. материнки заваріть 0,5 л окропу, укутайте в рушник і дайте настоятися півгодини. Процідіть і пийте по півсклянки 2-3 рази на день. Застосовувати материнку вагітним протипоказано.
  • Так само в народі вважається, що при головному болю допомагає миття голови з відваром материнки. 100-200г. материнки на 2-3 літри води. Ретельно промити голову настоєм.
  • Приготуйте масло для втирання: 300мл. рослинного масла 2ст.л. подрібненого до порошку листя лавра благородного. Необхідно залити траву маслом і настоювати в темному місці тиждень. При появі головного болю втирайте в скроневу область колоподібними рухами.
  • Полегшити біль допоможуть холодні компреси. 1ст.л.яблучного оцту розчиніть в 1 л. води, додайте 1ч.л. солі, розмішайте, змочіть в отриманому розчині бавовняну серветку і накладіть її на лобову і скроневу область. Краще при цьому розслабитися і полежати кілька хвилин в тиші.
  • Змащуйте віскі соком часнику.
  • Можна прикладати до скронь капустяні компреси: подрібнене листя свіжої білокачанної капусти загорніть в бавовняну серветку і прикладіть до скронь. Лежіть спокійно з компресом 40 хвилин, потім зніміть і випийте склянку зеленого чаю з лимоном.
  • Народні методи радять брати з самого ранку як тільки встали стакан кислого молока або сироватки. Це допоможе налагодити роботу кишечника і впоратися з багатьма хворобами.

В ряді причин головний біль може бути наслідком кисневого голодування мозку. Тому, перш ніж вдаватися до медикаментозного лікування, цілком резонно скористатися дихальною гімнастикою. Всього лише кілька вправ допоможуть наситити організм киснем і біль відступить. Наприклад, глибоко вдихніть через ніс і тричі коротко видихніть через рот. Потім зробіть кілька різких вдихів і видихів носом, ротом. І на останньому етапі закрийте одну ніздрю пальцем, повільно і глибоко вдихніть і також повільно видихніть через рот, повторіть з іншою ніздрею, і так поперемінно повторіть 2-3 рази.