Токсикоз у вагітних і як з ним боротися

токсикоз у першому триместріЩо таке токсикоз у вагітних відомо чи не кожній жінці, яка дізналася про свій цікавий стан. Адже ранній токсикоз явище настільки поширене, що часто його зараховують до першим класичним ознаками настання вагітності.

Якщо говорити медичною мовою, то токсикозом називають всі патологічні зміни, що відбуваються в організмі майбутньої мами, до яких належать не тільки нудота і блювотні позиви, але і підвищене слиновиділення, сильна чутливість до запахів, зміна смакових відчуттів і навіть роздратування шкіри або ураження її різними запальними процесами, наприклад виникнення дерматозу. Фахівці стверджують, що виникає такий стан в результаті впливу на організм токсинів і інших «незвичних» речовин, що утворюються при формуванні плоду. Токсикоз при вагітності на ранніх термінах досить нетривалий і зрозумілий. Але, слід зазначити, що тривалий токсикоз, може бути небезпечний і для мами і для малюка. Тому, кожній жінці в положенні потрібно знати, скільки триває токсикоз у вагітних, і як можна пом’якшити свій поточний стан.

Чому з’являється токсикоз. Причини

Незважаючи на те, що точна причина раннього токсикозу вагітних, так і не встановлені, все ж існують деякі припущення, чому у жінок з’являються патологічні реакції на зародження всередині її організму нового життя. Після доконаного зачаття, спільно з плодом, починає утворюватися «дитяче місце» — плацента, яка повністю формується приблизно до 16-му тижні. Відповідно, до цього моменту, плацента ще недорозвинена й не може повноцінно виконувати свою бар’єрну функцію, і всі продукти обміну вещ-в, які виділяються дитиною, всмоктуються в кров майбутньої мами. Таким чином, у жінки виникає інтоксикація.


Ще одна версія, чому у жінки виникає по суті ненормальний відповідь на вагітність — це гормональна перебудова. Оскільки з самого початку розвитку плода, влада над усіма проходять процесами переходить до прогестерону (головному жіночого гормону), поява нового «лідера» не завжди адекватно сприймається організмом вагітної. Гормональні зміни накладають свій відбиток на роботу багатьох внутрішніх органів і систем в організмі. Але, особливо специфічним чином гормони впливають на сис-му травлення, її робота сповільнюється і погіршується, що тягне за собою появу прикрих симптомів у вигляді постійної нудоти і блювоти.

Крім цього, на думку фахівців, як буде себе почувати жінка під час вагітності, багато в чому залежить від спадкової схильності. Якщо мама страждала гострими ознаками токсикозу, то ймовірно, доньці доведеться повторити цей сумний досвід.

Скільки потрібно терпіти?

Відповідаючи на запитання, на якому терміні починається токсикоз у вагітних, можна спиратися лише на середньостатистичні дані. Зазвичай, ознаки раннього токсикозу починаються разом із затримкою місячних, коли власне і виникають припущення про виникла вагітності. Відбувається це звичайно на 5-6 тижні, на цьому ж терміні у всю починається гормональне перетворення всього організму.

Зустрічаються випадки, коли жінка реагує на вагітність з самих перших днів, коли тільки-но відбулося зачаття, і запліднена яйцеклітина лише готується розміститися в порожнині матки.

Або ж, навпаки, жінка абсолютно нічого не відчуває і живе повноцінним, звичним життям без всякої нудоти протягом усього терміну виношування. Чомусь багатьох майбутніх мам насторожує, що вони нічого дискомфортного не відчувають, і на прийомі у лікаря не рідко звучить питання: у мене немає токсикозу при вагітності це нормально? Насправді, таких жінок можна тільки привітати, адже це означає, що знайомство її організму з майбутнім малюком пройшло успішно, а все що проходять всередині біохімічні процеси для неї проходять абсолютно безсимптомно. А значить, все нормально з апетитом, з настроєм, а крім нормально що розвивається дитини, зростаючого животика і позитивних емоцій нічого і не треба.

Вам будуть цікаві:

  • Що їсти вагітним у першому триместрі вагітності
  • Нормальні виділення під час вагітності

Ну, на жаль, таких щасливиць досить мало, тому всіх жінок, які щодня відчувають виснажливу нудоту, мучить одне питання: скільки їм доведеться терпіти, і коли закінчується токсикоз при вагітності. При нормальному перебігу, всі тяжкі прояви повинні закінчитися приблизно в 12-14 тижнів, і у більшості жінок починається саме спокійне і приємне час. Але, зустрічаються випадки, коли токсикоз не відступає аж до 20 і більше тижнів. На жаль не можна з повною впевненістю відповісти на питання: коли проходить токсикоз у вагітних, але так чи інакше, вагітна повинна бути на особливому контролі у лікаря, якщо прояви токсикозу відзначаються у 2-ій половині вагітності, а особливо якщо у жінки порушено загальний стан: спостерігається зниження ваги, занепад сил або ознаки зневоднення.



Як боротися з токсикозом при вагітності?

При перших скарги вагітної на погане самопочуття, нездужання, неприборкану блювоту і нудоту, лікар повинен обов’язково призначити складання додаткових аналізів. Зазвичай, рекомендується здати сечу на наявність ацетону або кетонових тіл, а також загальний і біохімічний аналіз крові. В особливо важких випадках протікання вагітності, коли блювота трапляється більше 5-7 разів за добу, жінка піддається небезпеки зневоднення або сильно втрачає у вазі, лікування токсикозу на ранніх термінах Пізній токсикоз у вагітних жіноквагітності у такому разі проводять у стаціонарних умовах, під постійним контролем лікаря. Нерідко, жінка залишається в лікарні під пильним наглядом весь I триместр, і коли закінчиться токсикоз або самопочуття поліпшується, то її виписують.

Але, такі критичні ситуації виникають досить рідко, і зазвичай токсикоз у вагітних протікає в легкій або середній формі, при якій лікування токсикозу першої половини вагітності проходить вдома, але під чуйним наглядом вашого гінеколога з жіночої консультації. Коли постійні напади нудоти стають справжньою мукою, жінка намагається знайти вірний спосіб, як позбутися від токсикозу при вагітності.

Існують деякі рекомендації та поради, які допоможуть полегшити стан вагітної жінки.

  • Так як напади нудоти найчастіше наздоганяють вранці, через зниження глюкози в крові, то після ранкового пробудження, перш ніж встати з ліжка рекомендується з’їсти невеликий шматочок хліба, трохи сухариків/крекерів або сухофруктів. Такий невеликий перекус принесе полегшує дію. Також можна випити кухлик м’ятного або звичайного чаю з невеликою кількістю цукру.
  • Зменшити токсикоз на ранніх термінах вагітності іноді допомагає розсмоктування апельсинової або лимонної часточки, так як цитруси зазвичай блокують прояв нудоти. Однак, цей метод виявиться ефективним для всіх, єдиний спосіб перевірити — це випробувати його на собі і прислухатися до свого організму.
  • Уникати нервових напружень, стресів і навантажень, рекомендується всім без винятку, але вагітним особливо треба берегти свої нерви, це запорука гарного самопочуття.
  • Багато жінок, яким доводилося пережити нескінченні, підступні напади нудоти при вагітності, з упевненістю скажуть, що допомагає від токсикозу звичайна прогулянка на свіжому повітрі. Тому слід частіше вибиратися на вулицю, а краще куди-небудь в парк або ліс.
  • Якщо на тлі нудоти, у вас постійно виникає блювота, то не забувайте обов’язково заповнювати водні втрати. Пийте воду, чай, можна додати до нього мед, м’яту, шипшина, журавлину і будь-які натуральні компоненти на смак.
  • Харчування при токсикоз на ранніх термінах вагітності відіграє особливу роль у боротьбі за гарне самопочуття в період виношування малюка. Тому, на цьому питанні хотілося б зупинитися трохи докладніше.

Що є при токсикозі у вагітних?

У багатьох матусь існує помилкова думка, що на період, коли особливо «погано», краще обмежувати себе в їжі, нібито «чим менше будеш їсти, тим менше буде рвати». Але це велика помилка. Адже саме в перші місяці, плід активно розвивається, у нього формуються всі що є при токсикозіосновні органи і системи, а для цього йому просто необхідні вітаміни і мікроелементи. Тому, раціон матусі повинен бути максимально корисним різноманітним і збалансованим.

Першим ділом, потрібно визначити для себе ті продукти, які викликають у вас напади нудоти і ті, після вживання яких стає легше.

Першими провокаторами блювотних позивів, як не дивно, є молочні/кисломолочні продукти, не дивлячись на те, що вони дуже корисні. Все ж, не варто «напихати» себе ряжанкою, сиром, кефіром і сирами, тому що дитині потрібен кальцій, так що ви просто-напросто спровокуєте новий блювотний напад.

Щоб полегшити токсикоз на ранніх термінах вагітності, постарайтеся виключити занадто щільну, жирну, гостру і солону їжу.

Слід враховувати, що блювота швидше наздожене, якщо їжа буде дуже гарячою або дуже холодною.

Приймайте їжу, яка буде краще і швидше засвоюватися. Краще всього їсти невеликими порціями, за 5-6 прийомів. Якщо токсикоз виражений дуже сильно, то краще всього їсти добре проварену, протерту їжу, а також на час відмовитися від сирих фруктів і овочів, вони можуть додатково дратувати кишечник, замініть їх свіжими соками або пюрешками, а коли пройде токсикоз при вагітності, то сміливо повертайтеся до своїх звичних способів «поїдання».

Якщо зберігся токсикоз на пізніх термінах вагітності (гестоз), то головним правилом є помірність у вживанні їжі. Багато фахівців радять жінкам дотримуватися безсолевого режиму харчування, менше солити страви і відмовитися від улюблених огірочків і оселедця.

Але, всі поради для вагітних, що робити і як зменшити токсикоз при вагітності, можуть бути досить умовними, тому що жіночий організм в цей період дуже непередбачуваний, і знайти кращий для себе варіант можна тільки методом проб і помилок.

Майбутні матусі, пам’ятайте, що всі труднощі і нездужання під час вагітності є тимчасовими і після того, коли токсикоз проходить, багато розповідають про нього з посмішкою. Адже заради народження дитини жінка готова переживати все, що потрібно.

Легкої вам вагітності і народження здорового і щасливого малюка!