Чому постійно болить голова. Що робити?

від чого болить головаЩоденна головний біль зустрічається у великої кількості жителів мегаполісу, хто називає цей симптом навіть хворобою 21 століття. Але як розрізнити, викликана біль в голові звичайним перевтомою або серйозним захворюванням? Про те, з-за чого може боліти голова і як ефективно боротися з цим, піде мова сьогодні.

Причини, чому постійно болить голова

Факторів, що викликають головний біль, безліч. Ось їх неповний список:

  • Стреси і депресія;
  • Перевтома, недосипання;
  • Постійне зорове перенапруження;
  • Посилена розумова робота з недостатнім відпочинком;
  • Підвищення артеріального тиску;
  • Гормональні перебої;
  • Невралгія великого чи малого потиличного нерва;
  • Проблеми з шийним відділом хребта;
  • Інтоксикації (в тому числі харчовими добавками);
  • Прийом анальгетиків – знеболюючих лікарських препаратів;
  • Механічна травма голови;
  • Цукровий діабет;
  • Надмірна вага;
  • Інфекційне захворювання;
  • Захворювання очей (наприклад, глаукома);
  • Захворювання мозку;
  • Патології обличчя і черепа (ніс, рот, зуби, очі, шия);
  • Психічні відхилення;
  • Онкологічні захворювання.

І як же розібратися в цьому величезному переліку відхилень? В ідеалі, звичайно, пройти обстеження у лікаря. Якщо у вас весь час болить голова, він може призначити наступні процедури:


  1. МРТ мозку;
  2. ЕЕГ;
  3. Загальний аналіз крові;
  4. УЗДГ шийних і головних судин;
  5. Обстеження у офтальмолога, психіатра, нейрохірурга та інших спеціалістів;
  6. Та ін.

Але насправді характер головного болю може відрізнятися при різних захворюваннях, і деякі причини, від чого постійно болить голова, ви можете самостійно усунути, наприклад, виспавшись і відмовившись від ліків, «виписаних» собі самостійно. Розглянемо типи головних болів, в залежності від розташування і характеру.

Рекомендуємо почитати:

  • Причини болю в лівій частині голови
  • Від чого болить голова і нудить

Біль у потилиці

Причинами болю в цьому місці голови можуть бути підвищення артеріального тиску, невралгія потиличних нервів, остеохондроз та інші хвороби шийного відділу хребта, а також перенапруження спини і хребта.

У разі синдрому хребетної артерії, який проявляється при остеохондрозі, тупий точкової болі в потилиці приєднуються запаморочення, віддача в шию і очну ямку, а також шум у голові.

Якщо щоранку болить голова, при цьому біль локалізується в потилиці, це може вказувати на відхилення в роботі надниркових залоз. При цьому біль розпирає, і зазвичай триває не довше двадцяти хвилин.

Але також порушення кровообігу і неправильна поза уві сні можуть стати причиною, чому вранці болить голова.

Біль у скронях

Біль в скроневих частках – це найбільш поширений симптом мігрені, якого також часто супроводжує нудота, пітливість, почастішання пульсу, поява «мушок» перед очима, звуко — і світлочутливість. Мігрень заважає нормально жити близько 15% населення.

Ще одна причина, від чого може боліти голова у скронях, вже була названа, але про неї варто поговорити докладніше. Це прийом знеболюючих засобів. Надмірне вживання анальгетиків не за рецептом лікаря викликає так звані абузусные болю, які можуть тривати більше двох тижнів.



Скронева біль може супроводжувати інфекційні та вірусні захворювання: грип, ангіна, менінгіт, хвороба Лайма і т. д.

Біль в лобовій частці

Ця біль найбільш часто властива людям інтелектуальної праці, тим, кому доводиться більшу частину дня напружувати зір або спілкуватися з людьми. Але як не дивно неможливість прийняття якого-небудь життєвого рішення і постійне обдумування повсякденних і більш піднесених проблем також може стати чинником, з-за чого болить голова.

Судинні захворювання, включаючи розрив артерії або вени, може викликати сильну біль в лобовій частці голови.

Визначитися, чому сильно болить голова в області чола, допоможе невролог.

Локалізація болю досить умовні, можна сказати, що причини, наведені на початку статті, можуть викликати больові відчуття в будь-якій частині голови, просто найчастіше деякі фактори вибирають певну частку мозку.

Види головного болю

У медицині розрізняють 4 основних види головного болю:

  • Гостра невралгічний

Натискаючи на джерело болю, відчуваєте поширення хворобливих відчуттів на сусідні ділянки. Також супроводжується запамороченням.

  • М’язового напруги

Найпоширеніший вид болю, що виникає із-за тривалого скорочення м’язів голови, шиї і плечей, внаслідок якого скорочується кров і тканини обедняются киснем. Біль супроводжується напругою в скронях і лобі, а також м’язах.

  • Ліквородинамічний

При підвищеному артеріальному тиску біль визначається положенням тіла, при зниженому – збільшується в положенні стоячи.

  • Судинна

Пульсуючий головний біль, що супроводжується запамороченням.

У більшості випадків причина, чому кожен день болить голова, пов’язана з остеохондрозом або депресією. Хворому боляче нахилятися, розчісувати волосся, надягати шапку, він відчуває запаморочення, при цьому активний рух не позбавляє від болю, яка може залишатися і вночі.

На питання, чому болить і паморочиться голова кожен день, може дати відповідь МРТ. Він виявить наявність або відсутність пухлин та онкології. При цьому біль може віддавати в одну сторону, не завжди збігається з локалізацією пухлини, а хворий відчуває нудоту.

У людей, старших 45 років, болі можуть бути обумовлені артеріїту, вони поєднуються з суглобовими і м’язовими болями, зоровими порушеннями, лихоманкою, запамороченням.

Інтенсивні головні болі щодня причини можуть мати у вигляді доброякісних захворювань, пароксизмальних гемикраний. У цьому разі хворого не нудить і не «крутить», замість цього він відчуває напади і різкі болі в голові, повторювані до 40 разів на день і зберігаються місяцями.

Що робити якщо кожен день болить голова?

По-перше, не варто зловживати знеболюючими і алкоголем. Вони можуть тимчасово подіяти на головний біль, але через деякий час вона тільки посилиться. Куріння викликає додаткове запаморочення і ризик спазмів судин, так що при можливості від нього теж слід відмовитися.

Для початку можна прикласти до голови холодний компрес, але це не рекомендується робити, якщо хронічні болі, тобто кожен день болить голова. Інакше процедура не тільки не допоможе, але й погіршить стан хворого за допомогою напруги м’язів і спазму судин.

Не зашкодять і допоможуть справитися з деякими видами болю такі кошти:

  • Компрес

Налийте в будь-яку тару воду комфортної температури, додайте в неї кілька крапель лаванди або м’яти перцевої, змочіть в розчині рушник і покладіть на чоло, змочіть віскі.

Інший варіант компресу – це звичайний капустяний лист, прикладений на лоб.

  • Трави

Замініть перед сном чаювання на прийом відвару трав: ромашки, лаванди. Він заспокоїть і зніме неприємні симптоми.

  • Масаж

Робіть невеликі перерви в роботі, якщо відчули головний біль. Рухи слід направити від лоба до потилиці, від потилиці до шиї, від тім’ячка до вух. Масаж повинен бути приємним та легким. Помасажуйте скроні і розслабте шию, опустивши голову.

  • Збагачення киснем

Не варто забувати, що в більшості випадків причиною головного болю є недолік кисню. Навіть якщо у вас немає можливості відправитися зараз на прогулянку, провітрюйте приміщення декілька разів на день.

  • Слідкуйте за своїм раціоном

Щоб зменшити ризик головного болю, постарайтеся обмежити себе в азіатській кухні, соєвих продуктах, горіхах, шоколаді, спеціях, ковбасних виробах, замінники цукру і т. д.

Сир може викликати хронічні болі в голові з-за вмісту в ньому тираміну – речовини, яка з’являється в результаті старіння продукту і розкладання в ньому білка. В результаті цього після вживання значної кількості сиру в організм підвищується тиск і починає боліти голова.

Якщо у вас вже тиждень болить голова, що це може бути, вам відповість досвідчений лікар. Якщо це не сильна втома, перенапруження очей або пережитий стрес, в обов’язковому порядку зверніться до медичної установи. Але навіть якщо ви відчуваєте, що цілий день болить голова з-за психологічного, фізичного або емоційного напруження, направте свою увагу на позбавлення від нього. Візьміть відпустку або відгул і гарненько відпочиньте. Не варто жертвувати своїм здоров’ям та гарним самопочуттям заради недовговічних цінностей та роботи.

Коментуйте та діліться статтею зі знайомими та близькими.

Будьте здорові!