Чистити зуби після кожного прийому їжі шкідливо

Чистити зуби після кожного прийому їжі шкідливо

Вже давно доведена користь чищення зубів після кожного прийому їжі. Під час цієї процедури відбувається видалення залишків їжі і усувається небажаний запах з рота.

Але важливо знати, що після прийняття їжі або напоїв, емаль зубів стає особливо чутливою і схильною до пошкоджень. Емаль розм’якшують кислоти, які знаходяться в продуктах харчування. Тому, знос емалі відбувається швидше, якщо почистити зуби протягом першої години після прийому їжі.

Виходячи з цього, не рекомендують чистити зуби відразу після їжі. Проте, робити це два або три рази протягом дня необхідно. Особливо важливо чистити зуби ввечері, так як вночі в роті пересихає, і емаль зубів легко пошкоджується бактеріями. А вранці важливо очищати зуби від нальоту, який утворюється за ніч.

Таким чином, вранці чистимо зуби після сніданку, але дотримуємося необхідного проміжку часу після прийому їжі (як мінімум 1 годину). Також корисно чистити зуби і вдень. Однак, не слід особливо захоплюватися цією процедурою, оскільки багаторазова чищення зубів може викликати пошкодження ясен.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ЛайфХакер
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: