Як вживати зелений кави

зелений кава для схуднення інструкція по вживаннюЗелений кава не так давно з’явився на ринку, рекламна кампанія досі дуже активно пропагує цей напій і обіцяє безліч всяких благ і чудодійних ефектів. Дуже багато говорять про зелених кавових зернах вельми позитивно. У багатьох назріло безліч питань, пов’язаних зі споживанням. Народу не завжди зрозуміло, як правильно вживати зелений кава, молоти і заварювати зерна. Можливо, серед задаються найчастіше, Ви знайдете і ті, відповіді які не шукаєте.

Як виглядає зелений кава?

зелений кава фотоЗелені зерна – це ті ж кавові зерна, які ми постійно бачимо на полицях магазинів. Різниця полягає в тому, що називаються зеленими не піддавалися обжарке і не знайшли коричневий відтінок. Колір у них ближче до оливкового відтінку, але зеленими теж можна назвати. У продажу є і мелений зелений кави, але корисних властивостей у нього набагато менше, ніж у того, який продається в зернах.

Як помолоти зелений кава?

Ті, хто пробував перемолоти зелені кавові зерна, знають, що це дуже складно. Але винахідливі громадяни в нашій країні здатні знайти вихід з будь-якої ситуації. Купувати мелений зелений кави – теж вихід, але користь буде набагато меншою. Можна злегка підсушити зерна в мікрохвильовій печі або духовці. 2-3 хвилин буде достатньо, щоб корисні речовини залишилися, і молоти зерна стало простіше. Можна попередньо замочити кавові зерна в теплій воді, це теж полегшить процес. як помолоти зелений кава з допомогою кавомолкиНе всі кавомолки справляються з зеленими кавовими зернами. І хор обурених громадян, питаючих: « як розмолоти зелений кава?» звучить постійно. Не одна кавомолка була знищена в спробах перемолоти неподатливу зерна. Тут краще використовувати ручний млин, її місткості і можливостей для денної дози напою буде достатньо, але доведеться докласти фізичні зусилля. Багато перекручують зелений кава на м’ясорубку зі спеціальною насадкою для спецій. Дуже непогано зарекомендувала себе кавомолка Bosch 6003, багато любителі зеленої кави саме її рекомендують особливо гаряче.

Існує нюанс, який відомий не всім. Молоти зелені зерна до стану порошку не потрібно, вони повинні мати вид подрібненої гречки або рису.

Як заварювати зелений кава?

як заварити зелений кава правильно

На кожній упаковці з зеленим кави, спосіб приготування повинен бути написаний. Якщо такого не спостерігається, то готуйте так, як і звичайний чорний. Краще, звичайно, використовувати турку, але і заварний теж хороший. Задаючи питання: «Як варити зелений кави?» народ цікавиться наявністю добавок і цукру. Можна додавати корицю, гвоздику – вони посилять метаболізм і злегка пом’якшать терпкий смак, до якого треба звикнути. Що стосується цукру, то його потрібно скорочувати кількість і поступово зводити до нуля.

Приготування зеленого кава з чорним перцем рекомендовано перед заняттями спортом. Напій здорово підбадьорить і допоможе більш ефективно спалювати жири під час тренування. Можна додавати лимон або апельсин, такі напої особливо смачні холодними. Не можна робити напій занадто концентрованим. Найчастіше негативні відгуки лунають від людей, які набували зелений кави, але як приготувати не цікавилися. 1 ч. л. на склянку води є найбільш оптимальною дозою. Збільшення концентрації швидше схуднути не допоможе, а шкода здоров’ю принесе.

Як правильно приймати зелений кава?

zelenyiy-кава-4

І в цьому відношенні дуже багато роблять помилки. На жаль, недобросовісні продавці не попереджають покупців про небезпеку надмірного вживання зеленої кави. І на питання: « як вживати зелений кава?» рідко відповідають правдиво. Дуже важливо пам’ятати , що більше 5-ти кавових чашок в день будуть шкідливі для організму. Не потрібно гнатися за швидким результатом, його не буде. А приєднатися до хору незадоволених можна дуже швидко, якщо зловживати цим напоєм. У питанні: «як приймати зелений кава?» існує менше обмежень. Почитайте статтю «Зелений кава: протипоказання і побічні ефекти» /zelenyiy-kofe-protivopokazaniya-pobochnyie-effektyi-i-vred-dlya-organizma. Пийте його, коли зручно чи виникне бажання. Але більш ефективний напій за півгодини до прийому їжі. На упаковці з зеленим кава для схуднення інструкція застосування повинна бути. Якщо її немає, краще утримайтеся від придбання — швидше за все, це підробка.

Як діє зелений кава?

Дослідження показали, що в несмажених кавових зернах присутні речовини, що сприяють виділенню токсинів і шлаків з організму. Крім того, вони прискорюють процес розщеплення жирів, підвищують енергетичні витрати організму. Саме це і допомагає позбавитися від зайвої ваги.