Як пити зелений кави

Як готувати і пити зелений кавиЗелений кава, нещодавно з’явився в магазинах і потужно розрекламований, б’є всі рекорди по популярності і рівнем обговорюваністю в інтернеті. Цей продукт позиціонується виробниками і продавцями, як найпотужніший засіб для схуднення. Серед користувачів думки про зелений кава звучать різні. Багато хто дійсно помітили жиросжигающие ефект, декому напій просто не сподобався на смак або не допоміг у боротьбі із зайвими кілограмами.

Є люди, у яких зелений кава викликав досить неприємні побічні ефекти. Великий відсоток негативних висловлювань звучить від людей, які, не знаючи, як правильно пити зелений кава і як готувати, вживали його занадто часто, або у великих кількостях. Багато негативних відгуків від людей, які купували підробку. Спробуємо все-таки розібратися, як правильно приготувати зелений кави, щоб напій пішов на користь і не приніс шкоди здоров’ю. Отже, ось наша інструкція по застосуванню зеленої кави.

Якщо ви серйозно скинути зайві кілограми за допомогою зеленої кави, уважно вивчіть наступні статті про нього:

  1. Правда про зелений кави /zelenyiy-kofe-pravda-ili-mif
  2. Чим корисний зелений кави /zelyonyiy-kofe-polza-i-vred
  3. Чому худнуть від зеленої кави /zelenyiy-kofe-dlya-pohudeniya

Як перемолоти зелений кава?

Розчинний зелений кави краще не купувати — швидше всього він виявиться підробкою. В спеціалізованих кавових магазинах продається кава в зернах і мелений. Другий не володіє повною мірою корисними властивостями, ідеальним варіантом буде все-таки кава в зернах, який перемелюється вранці в кількості, необхідній тільки на поточний день. фото як перемолоти зелений кавиВпоратися з твердими кавовими зернами, що не пройшли процес обжарювання, може далеко не кожна кавомолка. Питання, як змолоти зелений кава, турбує багатьох, які зіткнулися з цією проблемою. Краще використовувати ручний млин. Багатьом стала у пригоді в цій ситуації м’ясорубка, в якій є насадка для спецій. Електрична кавомолка Bosch 6003 теж справляється із завданням непогано. Можна замочувати кавові зерна на деякий час у воді або підігріти в духовці протягом 2 хвилин – це полегшить процес перемелювання і залишить корисні властивості в наявності.

Молоти зелені кавові зерна до порошкоподібного стану не потрібно. Досить досягти розмірів, відповідних гречаній крупі. Саме в такому вигляді зелений кава придатний до заварювання.

Як правильно заварювати зелений кава?

Як вже говорилося вище, надмірне вживання може призвести до виникнення побічних ефектів. Рекомендую прочитати спершу які є протипоказання зеленої кави. Для початківців разова порція становить 1 ч. л кави на склянку води. Якщо все піде добре, через тиждень можна збільшити концентрацію до 2 ч. л. на склянку. На питання, як правильно варити зелений кава, відповідь проста. Точно так само, як і обсмажений мелений.

Як правильно заварювати і приготувати зелений кавиУ турку потрібно насипати 1-2 ч. л кави, додати води і варити на слабкому вогні до кипіння. Як тільки кава почне закипати, швиденько зняти турку з плити і дати напою трохи охолонути. Можна заварювати в чашці, то ж кількість кави заливають кип’яченою водою і настояти 8-10 хвилин. Після цього напій можна процідити через сито і пити. У френч-пресі мелені кавові зерна теж заливається окропом і настоюють. Потім залишається тільки опустити фільтр вниз, натиснувши стрижень і налити приготований напій в чашку.

Багато розмов ведеться про змішуванні зеленої кави з імбиром для посилення ефекту. Робити це потрібно дуже акуратно, надмірне споживання імбиру може надати негативний вплив на Ваш організм. 1 ч. л додається до меленої кави безпосередньо перед заварюванням. Пити зелений кава з імбиром можна не частіше одного разу на день і припиняти негайно вживати відразу ж, якщо виникнуть найменші неприємні відчуття.

Як пити зелений кава для схуднення?

На упаковці з зеленими кавовими зернами обов’язково повинен бути описаний спосіб вживання зеленої кави. Якщо його там немає — задумайтеся, швидше за все, це підробка. Пити зелений кави потрібно не частіше 2-3 разів на день. Краще робити це за 30 хвилин до прийому їжі, першу чашку дуже добре випити вранці натщесерце. Рецепт приготування зеленого кава допускає додавання соку лимона або апельсина. Перед заняттями спортом можна приготувати зелений кава з перцем, це допоможе більш ефективно займатися фізичними вправами. Цукор з зеленим кави краще не вживати. Специфічний смак краще нейтралізувати за допомогою соку цитрусових. Подивіться ще статтю як вживати зелений кави /kak-upotreblyat-zelenyiy-kofe