Сорбіт для схуднення

В процесі схуднення багато людей обмежують надходження вуглеводів в організм шляхом скорочення споживання солодощів. Для декого це стає справжнім випробуванням. Чим же можна замінити цукор? Харчової сорбіт забезпечить зниження калорійності їжі, крім того, він нормалізує роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту.

Що таке сорбіт – корисні властивості речовини

Сорбіт для схуднення

Сорбіт (Е420) – речовина, отримане спочатку з ягід горобини, володіє солодкуватим смаком. Його хімічна формула – C6H14O6. Він також відомий як глюцит або сорбітол. Поряд з іншими добавками, такими як сорбат калію і ксиліт, сорбіт використовують для кондитерських виробів. З допомогою речовини відбувається очищення печінки. Часто застосовують сорбіт для схуднення, адже його калорійність дорівнює всього 354 ккал. Рекомендована добова доза при дотриманні дієти – від 20 до 40 р. Сорбіт харчовий в своєму складі має воду, золу, вітаміни, вуглеводи, мікроелементи і макроелементи.

Корисні властивості Е420:

  • має жовчогінну властивість;
  • ефективне проносне засіб;
  • ідеально підходить для схуднення;
  • сорбітолом можна чистити печінку;
  • покращує роботу кишечника;
  • відмінний дієтичний продукт.

Інструкція по застосуванню

Сорбіт за умови правильного вживання робить корисний вплив на організм. Добова доза речовини не повинна бути більше 40 м, інакше сорбітол спрацює як проносне. Ось головні правила:

  1. Якщо речовина у порошку, то для прийому всередину його необхідно попередньо розчинити в теплій воді.
  2. Готовий розчин, як правило, приймають 2 рази в день за 5 хвилин до їжі. Тривалість курсу може становити 3 місяці.
  3. Розчин для ін’єкцій вводиться внутрішньовенно. Швидкість введення при цьому не повинна бути більше 40 крапель на хвилину. Тривалість такого лікування -10 днів.

Як приймати для схуднення

Перш ніж застосовувати сорбіт для швидкого схуднення, необхідно проконсультуватися з лікарем з приводу побічних ефектів або алергічних реакцій. Сорбітол знайшов широке застосування у виробництві продуктів для діабетиків, медицині та кулінарії, а для схуднення його почали вживати відносно недавно. Рекомендована доза речовини за добу становить 20 р. Для досягнення найкращого результату, слід порошок сорбіту за 10 хвилин до їжі розчиняти мінеральною водою без газу. Тривалість такого процесу схуднення не повинна бути більше 2-х місяців.

Дівчина п'є сорбіт для схуднення

Як робити тюбаж з сорбітом

Тюбаж – лікувальна процедура, яка проводиться для активації роботи жовчного міхура. Виконується вона за допомогою зонда або шляхом прийому спеціальних препаратів і прогрівання печінки. Тюбаж допомагає схудненню і виводить токсини. Не рекомендується використовувати дану процедуру страждають виразкою і вагітним жінкам. Часто тюбаж роблять з сорбітом і водою. Для проведення процедури з сорбітом для схуднення необхідно:

  1. В півлітрі води розвести 2 ст. л. сорбітолу.
  2. Відразу необхідно випити половину всієї порції.
  3. Далі потрібно прилягти на 20 хвилин, при цьому під правий бік треба покласти теплу грілку.
  4. Потім слід допити залишився напій.
  5. Після чого можна йти в туалет.

Проводити тюбаж (зондування сорбітом) краще у вільний день і з ранку. Не варто виходити з дому, поки не випорожниться кишечник. Можна після прийому розчину з сорбітом виконувати різні вправи, щоб ефект наступив швидше. Як часто можна робити тюбаж? Для тих, хто процедуру очищення використовує вперше, тривалість процесу може становити 30 днів, при цьому кількість процедур повинно бути не більше 6 разів.

Рецепт схуднення з шипшиною і сорбітом в домашніх умовах

Процес схуднення за допомогою сорбітолу можна урізноманітнити, включивши в тюбаж звичайні ягоди шипшини. Ці плоди багаті вітамінами і мінералами, а крім того вони дають організму фосфор, калій і кальцій, органічні кислоти, пектинові речовини, харчові волокна. Настій з шипшини допомагає виведенню каменів. Для рецепту очищення знадобиться:

  • сушені ягоди шипшини – 3 ст. л.;
  • вода – 0,5 л;
  • сорбіт – 3 ст. л.

Приготування:

  1. Плоди шипшини необхідно засипати на дно термоса і залити окропом на 10 годин.
  2. У склянці настою розчиняйте сорбіт, перемішайте і випийте великими ковтками.
  3. Через 20 хвилин настій необхідно допити, вже без глюцита.
  4. Лягати не можна, краще зробити кілька присідань.
  5. Через 40 хвилин поснідайте фруктами або овочами.
  6. Далі ви відчуєте позив до дефекації.
  7. Після того, як сходіть в туалет, до кінця дня не можна нічого їсти, але треба пити багато рідини.

Шипшина для схуднення

Чищення за допомогою шипшини можна проводити раз у два дні (всього треба зробити 6). Замість сорбітолу можна спробувати інші добавки, наприклад, ксиліт. Багато, хто вже проводив очисні процедури, часто цікавляться, що краще – ксиліт або сорбіт? Ксиліт солодший, ніж сорбіт, але при цьому містить менше калорій, тому при використанні даних речовин, слід дотримуватися добову норму: для сорбіту – 10 г, а для ксиліту 30 р.

Можливу шкоду й протипоказання до застосування

Застосування сорбітолу має кілька негативних моментів:

  • перевищення норми речовини за добу (20-40 г) призводить до метеоризму, кишкових болів, проносу;
  • поява алергії;
  • невисока калорійність речовини – не привід ним захоплюватися, інакше результат схуднення буде непомітний.

Протипоказання:

  • хронічні захворювання: асциты, коліти;
  • гіперчутливість,
  • непереносимість фруктози;
  • синдром подразненої товстої кишки.

Де купити і скільки коштує

Замінник цукру знаходиться у вільному доступі. Купити сорбітол можна в простій аптеці, звичайному магазині або супермаркеті (у відділі з діабетичними продуктами), можна сорбіт знайти на полицях магазинів з товарами для миловаріння. Ціна речовини в розчині варіюється від 50 до 80 рублів. Порошок можна придбати в аптеці за 30 рублів, в інтернет-магазині 10 грамів порошку будуть коштувати 45 рублів.

Відгуки про результати

Марія, 42 роки: Часті відрядження, перекушування на ходу зробили свою роботу – набрала за рік зайвих 10 кг. Часу на тренажери і дієти у мене просто немає, тому для себе зробила вибір – використовую сорбіт для схуднення. Регулярно після поїздок проводжу очищення з цією речовиною і шипшиною. За 2 місяці поки пішло 6 кг.

Катя, 36 років: Я завжди виглядала молодше своїх років, але з часом, зважаючи вагітності пізніх вечерь і сидячої роботи набрала 20 кг, що погано позначилося на зовнішності. Пробувала різні дієти, ні одна не допомогла. Знайшла рецепт в інтернеті, як сорбіт використовується для схуднення. Після першої процедури відразу пішло 2 кг і покращився колір обличчя. Зараз проходжу повністю курс.

Юля, 28 років: Народження дитини – це завжди щастя для жінки, та разом з тим пара зайвих кілограмів. Я не стала чекати, поки доньці виповниться рік, відразу зайнялася здоровим харчуванням. Замовила собі серію продуктів Енерджі дієт, а ще роблю тюбаж з сорбітолом та мінеральною водою. Додаю сорбіт в десерти, чай і сорбет. Користь видно: за півроку зникло 8 кг.