Скулкина схудла: фото до і після

Розкручений телепроект Comedy Woman зібрав на одній сцені яскравих і суперечливих учасниць, кожна з яких має величезну армію фанатів. Не стала винятком Катерина Скулкина, яка до недавнього часу відрізнялася від колег по сцені не тільки специфікою гумору, але і пишними формами. Сьогодні актриса схудла на 20 кг, чим шокувала публіку.

Скулкина до і після схуднення

Катерина ніколи не соромилася своїх пишних форм, вважаючи їх родзинкою комедійного образу, нормою повсякденності. Довгий час актриса не збиралася худнути, не зверталася до дієтологів, не відвідувала тренажерний зал. Недавно все змінилося, оскільки на зйомках чергового випуску Камеді Вумен Скулкина з’явилася схудлою. У найкоротші терміни вдалося остаточно позбутися від 20 зайвих кілограмів. Все це завдяки правильному харчуванню, курсу масажів, обгортання, регулярних тренувань. Ніяких жорстких дієт – тільки виконання рекомендацій дієтолога.

Скулкина схудла, фото до і після перевтілення показують двох абсолютно різних людей. Раніше при зрості 180 см зірка важила 94 кг, відтепер її вага становить 74 кг Катерина Скулкина впевнена, що це не межа, а в найближчих планах на майбутнє скинути ще 5 кг. Робити це можна без голодувань, строгих дієт, у вільний час, невимушено, з користю для здоров’я. Так вважає зірка, яка особистим прикладом довела правоту своїх слів. Фото це підтверджують.

Катерина Скулкина до і після схуднення

Наскільки Катерина Скулкина схудла: фото в колишньому вазі

Новина про нову фігуру зірки Камеді Вумен тут же стала надбанням громадськості, а питання, як Скулкина схудла, фото до і після де можна подивитися, турбували не тільки відданих фанатів, але і дипломованих дієтологів. Якщо подивитися останні знімки знаменитостей, стає очевидно, що Катерина стала менше на 3-4 розміру, при цьому радикально змінила звичний імідж, оновила гардероб. У всесвітній павутині навіть з’явилися фото, де схудла Скулкина позує в купальнику. Результат просто неймовірний.

Актриса Катерина Скулкина до схуднення

Як схудла Скулкина Катерина

Мотивація – запорука успіху цієї актриси комедійного жанру. Вона ніколи не любила спорт, а на шоу завоювала любов глядачів своєю шаленою харизмою, пишними формами. При зрості 180 см і вазі 94 кг Скулкина зовсім не комплексувала, але, щоб відчувати себе комфортно, у свої 39 років все ж таки зважилася на радикальні перевтілення. Правильно обрана мотивація, допомога тренера та дієтолога, наполегливість, прагнення Скулкиной схуднути – усі ці чинники допомогли їй досягти такого значущого результату. Комплексний підхід до проблеми надміру ваги був такий:

  • щоденні тренування;
  • правильне харчування;
  • косметичні обгортання;
  • курс масажу;
  • активний спосіб життя;
  • позитивні емоції изо дня в день.

Катерина Скулкина у спортзалі

Дієта Катерини Скулкиной

Щоб схуднути, знаменитість звернулася за допомогою до столичних дієтологів. Індивідуально під її комплекцію, зріст, вага була підібрана унікальна система живлення, яка допомогла в найкоротші терміни позбутися проблемних зон, перетворитися на фото. Дієтичний раціон – основа корекції проблемної фігури, мотивація – стимул досягти бажаного результату. Тривалий час Скулкина зберігала в таємниці, як їй вдалося так швидко схуднути, але потім зважилася поділитися з фанатами власними досягненнями:

  1. У дієтичному раціоні знаменитості зібрані тільки ті продукти харчування, які містять малу кількість жиру.
  2. Під заборону потрапила улюблена газована вода, овочі з вмістом крохмалю, борошняні і кондитерські вироби, копченості, напівфабрикати, їжа швидкого приготування.
  3. Алкогольні напої та кава теж довелося виключити, щоб швидко і ефективно схуднути, поліпшити загальне самопочуття.
  4. Основою дієтичного меню став білок, який міститься у ємному кількості в знежиреної молочної продукції, м’ясі та рибі, окремих овочах, сої.
  5. Кількість вживаної рідини, щоб швидко схуднути, має становити не менше 1,5-2 літрів за добу. Важливо ретельно контролювати водний баланс організму.
  6. Остання трапеза покладена за 3 години до сну, нічні перекуси повинні залишитися в далекому минулому.
  7. Що стосується фізичних навантажень, то це обов’язково прогулянки на свіжому повітрі, елементарний комплекс кардіовправ на кожен день.
  8. Додатково приймати полівітамінні комплекси. Щоб схуднути, часом доводиться свідомо відмовлятися від корисних мінералів і мікроелементів. Потрібно заповнити цю нестачу.

Відео: схудла Скулкина: фото до і після