Обгортання для схуднення боків

Жінки різного віку та соціального становища часто скаржаться на те, що в області живота відкладаються жирові відкладення. З природою не посперечатися, адже так забезпечується захист репродуктивних органів. Щоб зникли некрасиві боки, випираючий живіт, можна використовувати різні обгортання. Результат спостерігається вже після 1 процедури.

Чим корисні обгортання для фігури

Описувані лікувально-косметичні процедури корисні для всього організму. Вони допомагають людині розслабитися, зняти напругу, заспокоїтися, усунути спазми. Після них завжди відбувається зменшення обсягів тіла, але це тимчасове явище. Обгортання не знищує жири, а лише допомагає зайвої рідини вывестись з тканин. Його доцільно поєднувати з іншими процедурами і правильним харчуванням. Вони допомагають:

  • підтягти тіло;
  • прискорити метаболізм в тканинах;
  • прибрати розтяжки, в’ялість шкіри;
  • усунути целюліт;
  • зробити шкіру м’якою, пружною;
  • зменшити зайві обсяги.

Обгортання з білою глиною

Як робити обгортання для схуднення боків в домашніх умовах

Підтягти фігуру, зменшити целюліт можна. Необхідно лише мати трохи вільного часу, підготувати повітронепроникну плівку і спеціальну суміш для процедури. Методів обгортання і варіантів ефективних складів існує кілька сотень: для кожного можуть бути передбачені свої особливості підготовки і часу витримки. Умовно процедура складається з 4 етапів:

  1. Очищення. Для проведення обгортання для схуднення боків спочатку потрібно очистити шкіру. Рекомендується використовувати професійний скраб або звичайну морську сіль. Ще один варіант – вимитися гелем для душу, додавши в засіб трохи кавовій гущі. Можна використовувати масажні руху (розтирання, поплескування), щоб посилити кровообіг перед обгортанням для схуднення.
  2. Обгортання для підтяжки шкіри живота, корекції фігури. Обрану суміш слід ретельно нанести на тіло, целюлітні місця, обернутися плівкою, далі – ковдрою, залишити для впливу. Час залежить від виду процедури. Можна обернутися плівкою і, надівши спортивний костюм, робити зарядку для схуднення.
  3. Зняття плівки і чинного складу. Після того, як вся маса прибрана з тіла, потрібно прийняти душ. Закінчити його необхідно прохолодним обливанням – це сприяє тривалому збереженню ефекту після обгортання боків.
  4. Нанесення крему або антицелюлітного засобу для закріплення.

Обгортання харчовою плівкою

Ефективні обгортання для схуднення живота і боків – рецепти

Обгортання для схуднення боків можна робити з різних компонентів – від них буде залежати ефект від процедури. Одні сприяють розслабленню м’язів, інші ефективні від набряків, треті охолоджують шкірний покрив і так далі. Видимий результат з’являється після 1-2 обгортань боків, але для схуднення бажано провести не менше 8 сеансів. Ознайомтесь детальніше з популярними і ефективними рецептами з різних компонентів:

  1. Гірчично-медове обгортання. Поєднання зазначених продуктів дозволяє досягти чудових результатів. Гірчиця тонізує шкіру, усуває набряклість, розщеплює жирові відкладення. Мед чудово зволожує, надає антимікробну, відновлювальний вплив. Для приготування потрібно взяти гірчицю, розвести водою до кашоподібного стану; підготувати стільки ж меду, трохи розтопити; змішати, використовувати для обгортання. У перший раз тримати приблизно 15 хвилин, щоб перевірити реакцію організму на гірчицю.
  2. Оцтове. Для схуднення слід використовувати або столовий 9% оцет, або яблучний, виноградний. Обгортання допоможе зміцнити кровоносні судини, зробити менш помітними «зірочки», зробити шкіру гладкою, пружною. Потрібно взяти 1 частина оцту, додати 1 частину води; за бажанням можна кілька крапель ефірного масла. Для зменшення боків змочити в отриманій суміші труси (шорти), надіти на себе.
  3. З червоним перцем. Це найефективніший обгортання для схуднення боків на думку багатьох жінок. Перцовое обгортання благотворно позначається на циркуляції крові, руйнує жирові клітини, сприяє зменшенню обсягів боків. Процедура може викликати невелике печіння. Потрібно змішати по 2 ст. ложки меленого червоного перцю, кориці, додати до маси рослинна олія (3-5 великих ложок). Нанести на очищене тіло, залишити для впливу на 15-20 хвилин.
  4. З блакитною глиною. У продукті кремній, мінеральні речовини, різні мікроелементи, благотворно впливають на фігуру. Глина має протизапальну дію, усуває апельсинову скоринку. Кращим сортом вважається Кембрійських. Для приготування взяти півпачки глини (приблизно 50 г), розмішати до стану сметани, можна капнути ефірні олії цитрусових. Розподілити глиняну суміш на стегна, боки та інші неідеальні ділянки.
  5. З водоростями. Сіль і корисні речовини, що містяться у водоростях, глибоко проникають в шкіру і витягають з тканин зайву рідину подібно губці. Крім цього, вони зменшують розтяжки, відновлюють тургор шкіри. Частіше для обгортань використовуються листові ламінарії. Для процедури їх потрібно замочити у воді з розрахунку 400-600 водоростей на 4-5 л рідини. Для холодного обгортання вистачає 1 години замочування. Підготовлені водорості потрібно накласти на талію, боки, стегна, потім обернути плівкою. Час дії – приблизно 40 хвилин.
  6. З кавою. Обгортання для схуднення боків з кавою – приємна процедура, яка допомагає скрабировать шкіру, прискорити лимфоток, зміцнити стінки судин. Фігура в результаті підтягується, позбавляється від в’ялості. Необхідно використовувати натуральну каву. Для приготування потрібно взяти 2 ложки ароматного напою, додати 1 склянку води, кип’ятити кілька хвилин. Дочекатися охолодження, нанести на шкіру.

Дівчині роблять водорослеве обгортання

Де зробити і скільки коштує процедура у Москві

Обгортання для схуднення можна робити самостійно, але послуга, надана професіоналами в салонах краси, принесе більше користі. Косметологи визначать проблемні місця і зможуть підібрати найбільш підходящий спосіб. Ціна багато в чому залежить від обраного компонента для обгортання. Найдорожче може коштувати процедура з морськими водоростями – від 1500 рублів за сеанс. Обгортання з шоколадом, перцем, кава обійдуться від 1000 рублів за процедуру.

Відео: як зробити обгортання харчовою плівкою

Відгуки та результати схудлих

Ірина, 25 років

Люблю себе і прикладаю зусилля, щоб моє тіло було привабливим. У старших класах школи захопилася обгортаннями і практикую досі, хоча відсутні проблеми з фігурою. Дуже подобається робити процедури з додаванням оливкової олії: шкіра після них гладка, шовковиста. Якщо проблеми з боками, раджу використовувати червоний перець.

Віра, 34 роки

Часто використовую оцтові обгортання. Пробувала замінити їх на інші, але безуспішно: інші не такі гарні. Після оцту у мене зникають судинні сіточки, трохи підтягується шкіра. Не приховую, що є у процедури і мінуси. Дратує сильний запах, іноді від нього навіть голова болить. Деколи лінь возитися з простирадлами, особливо вночі.

Ольга, 29 років

Якщо ви хочете схуднути в районі талії, робіть обгортання глиною. Доведеться повозитися: багато бруду у ванній, складно швидко відмити засіб, але це все тимчасово. Під час курсу обов’язково харчуйтеся раціонально і ходите в спортзал. Бажано робити масаж і інші салонні процедури. Вірте в себе, ніколи не сподівайтеся на допомогу інших. Обов’язково схуднете!