Мед з корицею для схуднення: рецепт

Представниці прекрасної статі при бажанні схуднути шукають простий і приємний спосіб скинути вагу. Допомогти досягти цього допоможе корично-медовий напій. Він поєднує в собі всі корисні властивості цих продуктів, допоможе позбутися від жирових відкладень і оздоровити організм.

Чим корисна кориця з медом для схуднення

Люди люблять мед і корицю в десертах. Однак майже всі здогадуються, що солодощі шкодять красу тіла. Не варто засмучуватися даремно: обидва компоненти відомі своїми властивостями, які приносять організму здоров’я. Їх користь полягає в неповторному пряному смаку і ароматі, можливості спалити зайві відкладення жиру. Застосовуючи напій для схуднення, можна створити хороший захист для імунної системи, зміцнити організм і попрощатися з хворобами.

Користь меду для організму

Смачний і ароматний квітковий мед має кілька властивостей, які допомагають схуднути:

  • Речовина володіє м’яким проносним ефектом, видаляючи з організму шкідливі токсини і шлаки, очищаючи його.
  • Солодкість нормалізує функціонування печінки, що призводить до кращому перетравленню жирів.
  • Мед стане відмінним замінником солодощів, яких так хочеться в період дієти.

Властивості кориці для схуднення

Пряність володіє декількома корисними якостями, які можуть сприяти втраті зайвих кілограмів:

  • Кориця допомагає надовго зберігати відчуття насичення. Відбувається це завдяки властивості прянощі, яке дозволяє їжі затримуватися в шлунку: вживаючи її, ви зможете їсти рідше.
  • Корична ароматна приправа сприяє збільшенню швидкості обміну речовин. В результаті їжа буде швидше засвоюватися.
  • Здатність кориці знижувати в крові показник глюкози допоможе позбавити організм від надлишку цукру.

Палички кориці і мелена кориця в ложках

Як приготувати напій з корицею і медом для схуднення

Смачну і пряну корично-медову рідину можна готувати, застосовуючи тільки 2 складові. Доповнити ефект цікавими відтінками смаку можна додавши несолодкі фрукти або різноманітні прянощі. Напій виходить дуже корисним, має пікантний смак. Чай з фруктами застосовується в якості заміни десерту для людей, які дотримуються дієти.

Медова вода з корицею

Цей варіант напою вважається найбільш дієвим при схудненні. Щоб виготовити його, скористайтеся наступними інгредієнтами:

  • вода – 0,1 л;
  • мед рідкий – 2 ч. л.;
  • коричний порошок – 1 ч. л.

Приготуйте мед з корицею для схуднення: рецепт напою дуже простий:

  1. Воду потрібно закип’ятити. Залийте окропом корицю, поміщену в склянку. Залиште на півгодини, щоб вона настоялася.
  2. У трохи остигнула воду додайте мед, перемішайте.
  3. Готувати засіб потрібно з вечора, щоб випити вранці натщесерце. Мед обов’язково розміщуйте в охолоджену воду: він втрачає свої властивості при взаємодії з окропом.

Мед в банку, палички кориці і мелена кориця

Імбир, кориця і мед для схуднення

Цілющий корінь вносить в засіб додаткову користь. Виготовлення потрібно почати з підбору інгредієнтів:

  • кориця (порошок) – 1/3 ч. л.;
  • корінь імбиру свіжий тертий – 1 ч. л.;
  • вода – 0,2 л;
  • мед квітковий – 1 ч. л.

Як готується такий мед з корицею для схуднення: рецепт з імбиром:

  1. Підігрійте воду, трохи остудіть.
  2. Додайте в рідину інші інгредієнти, добре перемішайте, залиште ненадовго для настоювання.
  3. Відразу після цього можна вживати напій. Він має специфічний смак, але вважається одним із самих ефективних.

Корінь імбиру

Рецепт чаю з медом і корицею по-східному

Для приготування такого ароматного і смачного чаю вам знадобиться:

  • гвоздика (пряність) – 3 шт.;
  • кардамон – 4 насінини;
  • перець чорний горошком – 4 шт.;
  • кориця мелена – 1 щіпка;
  • вода – 1 ст.;
  • мед – 0,5 ч. л.;
  • імбир мелений;
  • чай листовий чорний;
  • молоко (за бажанням).

Як відбувається приготування пиття меду з корицею для схуднення: рецепт покроково:

  1. Прянощі (перець, гвоздику і кардамон) подрібніть в порошок.
  2. В отриману суміш додайте імбир, корицю.
  3. Отриману основу залийте необхідною кількістю води, поставте на вогонь, проваріть близько 20 хвилин.
  4. Відвар зніміть з вогню, додайте трохи листового чаю для додання фортеці, яку ви віддаєте перевагу. Заварюйте питво близько 5 хвилин.
  5. У готову рідину покладіть медову масу, якщо хочете, додайте молоко.

Чай з медом і корицею в чашці

Медово-коричнева напій з лимоном

Кориця при схудненні буде корисна, якщо зробити настій з поєднання різноманітних компонентів. Що взяти для приготування меду з корицею для схуднення: рецепт з лимоном:

  • лимон – 1 зубчик;
  • кориця – 1 ч. л.;
  • мед – 1 ч. л.;
  • вода – 0,2 л.

Технологія приготування:

  1. Воду закип’ятіть, залийте коричнева порошок. Накрийте кришкою, настоюйте близько півгодини.
  2. Помістіть в ємність з рідиною шматочок лимонний шматочок.
  3. Через 30 хвилин, помістіть в засіб для схуднення мед.
  4. Після змішування всіх інгредієнтів можна здійснювати прийом домашнього препарату.

Чашка з напоєм і лимоном

Способи схуднення в домашніх умовах з корицею і медом

Корисний медово-коричнева складу допоможе схуднути кількома способами. Компоненти часто використовуються для створення пиття, яке діє зсередини, покращуючи обмін речовин. Однак допомогти організму прибрати зайві накопичення жиру і целюліт можна, впливаючи на шкірні покриви. Для цього добре підходять обгортання. Під час приємної процедури можна просто лежати під ковдрою або виконувати фізичні навантаження для створення зігріваючого ефекту.

Як пити корицю для схуднення з медом

Вибравши один з рецептів напою, жінки задаються питанням, як пити засіб. Дієтологи і пацієнти, успішно використали питво, рекомендують приймати його натщесерце в кількості 1 ст. При цьому важливо врахувати, що найсильніше дія має вода з цими компонентами. Чай або інші варіанти напою можна використовувати як доповнення і коли хочеться побалувати себе смачним.

Медове обгортання для схуднення з корицею

Такий спосіб використання суміші меду з корицею допоможе не тільки втратити кілька кілограмів зайвої ваги, але і впоратися з ефектом кірки апельсина на різних ділянках тіла. Препарат для обгортання готується змішуванням пари столових ложок меду в рідкому стані і 2 ч. л. прянощі. Отриманої тягучою масою обробіть зони, на яких зосереджені проблеми, обмотайте харчовою плівкою. Впливати на шкірні покриви домашнє косметичний засіб має від півгодини до 60 хвилин.

Дівчина робить обгортання ніг

Протипоказання

Перешкоджати застосуванню такого засобу за призначенням лікаря можуть наступні причини:

  • алергічна реакція на компоненти засобу;
  • депресія, емоційна нестабільність;
  • вагітність, період годування груддю;
  • гіпертонія, вади серця;
  • цукровий діабет;
  • емфізема і туберкульоз легень;
  • ревматизм;
  • бронхіт з хронічним перебігом;
  • захворювання шлунка та кишечника;
  • холецистит.

Однак наслідки може викликати і зловживання медово-корицевий продуктом. При надлишку виникають такі симптоми, які сигналізують про необхідність припинити прийом напою. Це:

  • головний біль;
  • загальне відчуття слабкості;
  • метеоризмы;
  • діарея;
  • розлад шлунка.

Відео: напій з корицею і медом для схуднення

Відгуки

Марія, 21 рік

Одного разу спробувала у подруги гострий чай, який мені дуже сподобався. Вирішила поєднати приємний фактор з корисним – приймати поєднання меду, кориці та імбиру. Питво вийшло дуже пекучим, але стало відмінною підмогою до дієти. В результаті я за короткий час скинула кілька кілограмів.

Анжела, 32 роки

Після перегляду в інтернеті відгуків і фото, прийняла рішення застосувати ці продукти для схуднення. Вибрала рецепт корично-медової води. Домашній якісний препарат виявився смачним і ефективним. У процесі зниження ваги поєднувала його з правильним харчуванням і бігом, втратила 3 кг за 2 тижні.