Кмин для схуднення – спосіб застосування

Жителі країн Сходу не мають сумніву в користь цієї рослини. Застосовують чорний кмин для лікування сотні років, знаючи його цілющі властивості. У середній смузі знайомі з іншою рослиною. Кмин звичайний – лікарська трава зовсім іншого сімейства. Рослина має більш скромні лікувальні якості. Варто дізнатися спосіб схуднення з чорним кмином.

Чим корисний кмин для схуднення

Однорічна рослина має поширення в арабських країнах. В часи єгипетських фараонів зерна використовували як спеції до страв, у медицині – для лікування, догляду за тілом. Цілющі властивості для організму обумовлені наявністю в складі чималої кількості:

  • вітамінів;
  • поліненасичених жирних кислот;
  • полісахаридів;
  • флавоноїдів;
  • амінокислот;
  • мікроелементів;
  • моносахаридів;
  • фітостеролів;
  • полісахаридів.

Доведені властивості кмину сприяти зниженню зайвої ваги. Завдяки корисним речовинам у складі – це спосіб недорого схуднути, тому що:

  • прискорюються обмінні процеси;
  • знижується апетит;
  • нормалізується робота кишечника;
  • пропадає бажання їсти жирне, солодке;
  • підтримується тонус шкіри при схудненні;
  • прискорюється розщеплення жирів;
  • посилюється сечогінний ефект;
  • сповільнюється засвоєння жирів;
  • усуваються набряки;
  • гальмується процес старіння.

Дівчина у великих джинсах

Якщо ви чули хороші відгуки про кмин, як би ви не хотіли схуднути за допомогою цього засобу, слід знати, що це сильнодіючий рослина. Спосіб застосування препарату внутрішньо має протипоказання:

  • алергічні реакції;
  • непереносимість продукту;
  • знижений тиск;
  • проходження хіміотерапії, променевої терапії;
  • знижена кислотність шлунка;
  • операція з трансплантації внутрішніх органів – ймовірність відторгнення через підвищення імунітету.

Як приймати чорний кмин для схуднення

Масло отримують з насіння цієї рослини, використовуючи спосіб холодного віджиму. Якщо використовувати кмин для схуднення, – найкращий спосіб застосування – у вигляді цього продукту. Використання олії можливо всередину і для зовнішніх процедур, ціна препарату доступна. Схуднути можна різними способами, вживаючи:

  • напої та чаї, приготовані за особливими рецептами;
  • масло для дихання на сеанси ароматерапії;
  • засіб у формі таблеток;
  • цілі насіння, шляхом розжовування.

Чорний кмин в капсулах

Насіння кмину для схуднення

Хороші відгуки має кмин для схуднення – спосіб застосування – розмелені насіння. В одному з рецептів пропонують столову ложку порошку розмішати в склянці з кефіром. Дати постояти годину, потім випити. Краще вживати замість сніданку. Добре діє відвар, зроблений на водяній бані. Рецепт такий:

  • взяти 500 мл води;
  • засипати 2 чайні ложки мелених насіння;
  • витримати 10 хвилин;
  • випити за годину до вживання їжі, 3 порції на день.

Вживання напоїв з чорного кмину, приготованих всілякими способами, знизить апетит, якщо випивати їх до початку їжі, натщесерце. Оскільки насіння мають гіркий присмак, рекомендують додати в чай компоненти, щоб пити стало приємно. Рецепт передбачає додавання на склянку окропу:

  • неповної чайної ложки порошку насіння;
  • великий – меду;
  • повної ложки кориці в порошку.

Насіння чорного кмину в дерев'яній ложці

Як використовувати масло чорного кмину для схуднення

Дуже ефективний спосіб застосування кмину у вигляді олії. Використовують його всередину в чистому вигляді. Як правильно приймати масло чорного кмину? Оскільки смак продукту не дуже приємний, допускається для поліпшення його використовувати в якості добавок сік або мед. Хороший ефект дає зовнішній спосіб застосування масла при масажі. Шкіра при цьому зволожується, зникають ознаки целюліту. Необхідно тіло добре підготувати, розігріти в душі з мочалкою. Масаж повинен бути інтенсивним, склад засоби для процедури:

  • кминне масло – 100 мл;
  • апельсинове – 10 крапель;
  • лавандова – дві.

Як пити масло чорного кмину

Щоб отримати потрібний ефект від застосування препарату, потрібно дотримуватися певного способу вживання. Як правильно пити масло чорного кмину? Важлива умова – натщесерце, за півгодини до сніданку та вечері. Курс прийому – 2 місяці, дозування – чайна ложка. Допустимо розводити половиною склянки соку з апельсинів або з’їдати з ложечкою меду. Щоб ефект був краще, рекомендують в цей період:

  • використовувати дробове харчування;
  • вживати низкоуглеводную пишу;
  • підвищити фізичну активність.

Масло чорного кмину в пляшечці і насіння чорного кмину

Ціна на кмин для схуднення

Кминне масло можна замовити по каталогу і купити в інтернет-магазині. Продають його в простій аптеці, де можна розглянути і вибрати якісний товар. Ціна препарату залежить від дозування – 100, 125, 500 мл, виду упаковки – пластик, скло, бляшанки. Вартість визначається за країною-виробником. Це можуть бути Ефіопія, Пакистан, Єгипет, Саудівська Аравія. Розбіжність цін становить 500 мл від 1200 до 3500 рублів.

Як вибрати кмин для схуднення

Щоб не розчаруватися після застосування препарату, зверніть увагу при виборі масла на такі речі:

  • пляшка темного кольору, неважливо – скло чи пластик;
  • допускається осад;
  • колір продукту – темно-коричневий, не виключено зеленкуватий відтінок;
  • упаковка – фабрична, з написами solvent free і cold-pressed;
  • найкраща якість в олії холодного віджиму вищого сорту;
  • єгипетське дешевше з-за менших транспортних витрат;
  • найкращу якість має продукт, вироблений в Саудівській Аравії, Сирії, Німеччини;
  • жерстяна упаковка – для довгого зберігання.

Відео: як приймати масло чорного кмину

Відгуки

Катерина, 37 років

Подруга розповіла, що гінеколог призначила їй масло чорного кмину лікувати запалення, але попутно вийшло схуднути за місяць на 3,5 кг. Мені стало цікаво, вирішила спробувати. Пила вранці і ввечері, не скажу, що приємний смак. Головне – в результаті застосування вдалося схуднути. Правда, поки тільки на 2 кг, буду продовжувати.

Ніна, 32 роки

Ходжу до косметолога, одного разу мені запропонували зробити маску з чорним кмином. Поки лежала на процедурі, почула, якою силою володіє цей засіб. Насправді, кмин ще й допомагає схуднути. Купила в аптеці ефіопське масло – благо, ціна підходяща. Почала пити і помітила, що стали краще волосся і нігті. Що стосується ваги, – мінус 3 кг за місяць.

Анжеліка, 28 років

Дієти і фізкультура – це не по мені, тому шукаю способи схуднення, щоб сильно не паритися і ціна влаштовувала. Почула, що є кмин для схуднення – спосіб застосування – вживати всередину. Пити противно, просто жах. Добре, що підказали розбавити апельсиновим соком. Скинула пару кілограм, хоча пила тільки місяць.