Імбир для схуднення: рецепти та відгуки
На сьогоднішній день нас завалюють різними дієтами, порадами про те, як швидко і ефективно схуднути. Пропонуємо вам прості , а головне корисні і смачні рецепти вживання імбиру. Він досить незвичайний на смак, але зате дуже ефективний у боротьбі з надлишковою вагою. Крім того, до його смаку можна швидко звикнути.
Корисні властивості імбиру:
— сприяє поліпшенню нашого травлення
— очищає організм від токсинів
— заспокоює шлункові спазми
— антиоктисидант
— містить вітамін С, Сі, K, Na,P, Ca
— афродизіак
— очищає кров і легкі
— добре зігріває в холодну погоду
Імбир допомагає худнути самої Анжели Джолі. Даний рецепт чаю був відкритий в Намібії. В основі напою – капсаїцин, що підвищує температуру тіла, це дозволяє організму втрачати більше калорій.
Як приготувати чай
Беремо свіжий корінь імбиру, режим його на смужки 4 див. Заливаємо все 1,5 -2 л гарячої води і кип’ятимо 5 — 10 хвилин, після чого даємо охолонути і кидаємо 1/2 лимона. Весь цей чай Ви повинні випити за весь день. Вживати 1 стакан за 30 хвилин до їжі, а так само 1 склянку перед сном. Таку міні-дієту потрібно дотримуватися протягом 2-х тижнів.
Виключите цукор, жирне, смажене і борошняне, тоді Ви швидко зможете насолодитися результатом.
Крім того, у імбиру є протипоказання до вживання. Його не можна застосовувати людям, у яких хворий шлунок, а також вагітним.