Імбир для схуднення: рецепти та відгуки

На сьогоднішній день нас завалюють різними дієтами, порадами про те, як швидко і ефективно схуднути. Пропонуємо вам прості , а головне корисні і смачні рецепти вживання імбиру. Він досить незвичайний на смак, але зате дуже ефективний у боротьбі з надлишковою вагою. Крім того, до його смаку можна швидко звикнути.

Корисні властивості імбиру:

— сприяє поліпшенню нашого травлення

— очищає організм від токсинів

— заспокоює шлункові спазми

— антиоктисидант

— містить вітамін С, Сі, K, Na,P, Ca

— афродизіак

— очищає кров і легкі

— добре зігріває в холодну погоду

Імбир допомагає худнути самої Анжели Джолі. Даний рецепт чаю був відкритий в Намібії. В основі напою – капсаїцин, що підвищує температуру тіла, це дозволяє організму втрачати більше калорій.

Як приготувати чай

Беремо свіжий корінь імбиру, режим його на смужки 4 див. Заливаємо все 1,5 -2 л гарячої води і кип’ятимо 5 — 10 хвилин, після чого даємо охолонути і кидаємо 1/2 лимона. Весь цей чай Ви повинні випити за весь день. Вживати 1 стакан за 30 хвилин до їжі, а так само 1 склянку перед сном. Таку міні-дієту потрібно дотримуватися протягом 2-х тижнів.

Виключите цукор, жирне, смажене і борошняне, тоді Ви швидко зможете насолодитися результатом.

Крім того, у імбиру є протипоказання до вживання. Його не можна застосовувати людям, у яких хворий шлунок, а також вагітним.