Імбир для схуднення — рецепт, найбільш діючий спосіб

Корінь імбиру для схуднення використовують жінки, як найбільш діючий спосіб привести себе в форму. Коренеплід активізує травлення, допомагає організму позбавитися від токсинів і шлаків. Зниження ваги відбувається повільно, але вірно. Це трав’яниста «рогате» рослина містить вітаміни групи А, В, С, магній, фосфор, кальцій, цинк, залізо.

Імбир для схуднення з лимоном і медом

Пряність цінна своїми смаковими та косметологічні властивості. Імбирне ефірна олія використовується як основа в різних засобах по догляду за обличчям, волоссям, допомагаючи поліпшити їх зовнішній вигляд. Імбир для схуднення – рецепт, найбільш діючий спосіб зниження ваги, можна знайти в інтернеті. Багато способів, коментарів і відгуків пишуть люди про те, як правильно додавати приправу в раціон. І все ж, як вживати імбир для схуднення?

Одним з найбільш діючих поєднань є імбир, лимон і мед – вони не залишать жиру і шансу відкладатися у вас на боках. Ця бомба стрункості бореться з надмірною вагою, виводить токсини, зайву воду. Лимон сприяє підняттю тонусу, захищає вас від вірусів, що особливо корисно взимку, а мед надає насолоду, не додаючи при цьому обсягу ваших стегон. Приготування лимонно-імбирного напою в домашніх умовах не вимагає особливих зусиль. Існує багато способів його приготування, але основний діючий — імбир з лимоном для схуднення рецепт:

Інгредієнти:

  • Корінь – 100-150 г;
  • Лимон – 150-200 г;
  • Мед – за смаком (не більше 2 ст. л.).

Приготування:

  1. Корінь помити (від шкірки не чистити!), порізати часточками, покласти в літрову банку.
  2. Додати порізаний лимон (можна використовувати блендер).
  3. Залити все окропом і дати настоятися 1 годину.
  4. Коли суміш охолоне, її можна процідити, щоб позбутися від макухи.
  5. Перед вживанням підсолодити медом за бажанням.

Як пити імбир для схуднення? Якщо ви не страждаєте на захворювання шлунку, то найкраще вживати таку настоянку вранці натщесерце. Інший діючий спосіб – вживати упродовж дня по півсклянки за 20-30 хвилин до їжі. Але не захоплюйтеся, денна доза не повинна перевищувати 200-250 мл. Такий рецепт допоможе їжі краще перетравлюватися і не відкладатися мертвим вантажем на ваших боках.

Чашка з напоєм з імбиру, меду та лимона

Імбирний чай для схуднення

Як заварити чай з імбиру для схуднення? Для приготування одного з найбільш дієвих способів боротьби із зайвою вагою, вам знадобитися 1 невеликий корінь приправи і літр води. Залити порізаний овоч водою, кип’ятити 10 хвилин. Така імбирна вода для схуднення може здатися занадто концентрованої і гіркого, але це та особливість чаю, до якого треба звикнути.

Для більш лінивих є інший рецепт: можна просто залити окропом шматочок свіжого рослини або порошку – заварювати 5 хвилин. Але пам’ятайте, що в сухому вигляді пряність більш концентрована, тому додавати її потрібно небагато, на кінчику ножа. Основна умова – пити таку настоянку кожен день! Тільки так ви зможете швидше привести себе у форму, скинути вагу, поліпшити стан шкіри. Ще більше користі принесе правильно приготований імбир з додаванням зеленого чаю. Регулярне вживання такого діючого напою допоможе знизити апетит і зробити талію стрункішою.

Імбирний чай в чашці і чайнику, корінь імбиру на підносі

Напій з імбиру з перцем

Мелений перець не тільки додає гостроти смаку, але і прискорює метаболізм, допомагає організму спалювати жири. Правильно приготовлений імбирний напій для схуднення з додаванням перцю, допоможе вам всього за місяць позбутися від 4-6 кг, знизити апетит і прискорити процеси травлення.

Інгредієнти:

  • корінь – шматочок;
  • кефір – 1 склянка;
  • мелений перець – щіпка.
  1. Натріть невелику кількість кореня на тертці і розмішайте з кефіром і дрібкою меленого перцю.
  2. Випивайте щодня по склянці за 20-30 хвилин до їжі.

Стакан кефіру

Напій для схуднення з імбиром і часником

Дуже ефективний напій з імбиру для схуднення з додаванням часнику. Важливо використовувати свіжі та молоді плоди рослин, коли у них зберігатися максимум корисних речовин. Для приготування рідкої суміші знадобляться наступні інгредієнти:

  • корінь прянощі ( шматочок 4-5 див);
  • часник – половина маленької головки; вдвічі менше часнику.
  1. Всі поріжте (часник краще придавити, щоб він віддав свої корисні речовини), з’єднайте в термосі, залийте окропом.
  2. Дайте суміші настоятися 25-30 хвилин, після чого процідіть напій через сито або марлю.
  3. Пийте щодня по ½ склянки за 20 хвилин до їжі.

Відео: напій з імбиром та лимоном для схуднення

Відгуки

Наталія, 25 років

Прочитала багато хороших відгуків про корисні властивості кореня, але пити його в чистому вигляді я не могла, він був для мене дуже гірким. А після того як побачила, яких результатів досягла моя подруга всього за місяць вживання цього кореня, я знайшла самий діючий рецепт як заварити імбир для схуднення і стала пити його щодня. За наступні 2 тижні я скинула 2 кг!

Євгенія, 28 років

Я обожнюю цю жиросжигательную пряність за пікантну гіркоту. Додаю її в чай, другі страви. Використовую як свіжий, так і сушений корінь. Крім того, таким способом можна поліпшити стан шкіри, волосся. А вранці такий чай бадьорить не гірше кави.

Катерина, 37 років

Імбир — мій самий улюблений продукт. Він допоміг мені скинути ненависні зайві 10 кг. Рецепт приготування чинного чаю стрункості знайшла в інтернеті. Заварювала я його кожен день з корицею і медом і пила за 30 хвилин до їжі. Іноді додавала його в сушеному вигляді кефір. Це дуже діючий спосіб позбутися від зайвих кілограмів.