Гірчичне обгортання для схуднення

До схуднення можна йти різними шляхами, адже крім фізичних навантажень допомагають і косметичні процедури, наприклад, обгортання з гірчичним порошком. Воно користується популярністю, адже дійсно приносить бажаний ефект. Як робити обгортання гірчицею? Скористайтеся нижчеописаними інструкціями для схуднення в домашніх умовах.

Чим корисні обгортання для фігури

Гірчиця для процедур

Схуднення за допомогою обгортань може викликати сумнів, адже вони не впливають на метаболізм і не змінюють кількість споживаних калорій. У чому ж тоді користь таких процедур? Будь-які обгортання, холодні чи гарячі, сприяють відтоку від тканин рідини: зменшуються обсяги, розгладжується шкіра, зникає целюліт. Якщо ж поєднувати їх з вправами і використанням антицелюлітних коштів – результат від цього буде ще краще. Гірчиця для схуднення надає ті ж ефекти.

Як робити обгортання з гірчицею в домашніх умовах

Щоб гірчичне обгортання для схуднення було ефективним, потрібно знати його технологію. Для правильного проведення спа-сеансу використовуйте наступну інструкцію:

  1. Приготуйте суміш для процедури. Рецепти представлені нижче.
  2. Розпарте шкіру під теплим або контрастним душем. Використовуйте скраб. Добре проводити процедуру після лазні або сауни, а за часом доби – на ніч.
  3. Промокніть шкіру рушником.
  4. Рівномірним шаром розподілите підготовлене засіб по проблемних зонах: ляшкам, боках, животі або рук.
  5. Оберніться харчовою плівкою.
  6. Одягніть на себе що-небудь тепле.
  7. Відпочивайте під ковдрою 20-30 хвилин або займіться домашніми справами.
  8. Змийте склад для схуднення через півгодини, але, якщо пече дуже сильно, не чекайте зазначений час.
  9. За допомогою паперових серветок видаліть залишки суміші, прийміть контрастний душ.
  10. Зволожте шкіру за допомогою крему або антицелюлітного гелю.

Найбільш ефективні рецепти домашнього обгортання на основі гірчиці

Головний інгредієнт

Гірчичне обгортання має масу переваг: розгладження шкіри, усунення жирного блиску, стимуляція кровообігу і можливість поєднання з іншими компонентами, наприклад:

  • молоком;
  • медом;
  • лимоном;
  • авокадо;
  • вівсянкою;
  • ромашковыми, кропив’яним відваром;
  • глиною;
  • рослинними або ефірними маслами;
  • цукром.

З медом

Гірчично-медове обгортання для схуднення показано тим, у кого шкіра більш чутлива, адже завдяки в’язкості меду суміш пече вже не так сильно. Крім обгортань, солодкий інгредієнт застосовують для антицелюлітного масажу. Компоненти ж кошти будуть потрібні наступні:

  • вода – для розчинення гірчиці;
  • грейпфрут – 1 шт.;
  • гірчиця – 1 ст. л.;
  • мед – 1 ст. л.

Ось інструкція, за якою можна провести обгортання для схуднення з медом і гірчицею:

  1. Залийте теплою водою гірчичний порошок, щоб вийшла кашка.
  2. Введіть в гірчичну суміш грейпфрутовий сік і підігрітий мед, перемішайте.
  3. Проведіть підготовку до процедури за вищеописаною інструкції.
  4. Нанесіть суміш на проблемні зони, укутати декількома шарами плівки і теплим одягом.
  5. Змивайте через 30-35 хвилин, краще з гелем для душу, щоб усунути клейкість.
  6. Проведіть 10 сеансів, дотримуючись інтервал між процедурами в 1-2 дні.

З глиною

Дівчина в салоні краси

З допомогою гірчичного обгортання для схуднення не тільки зменшують обсяги, але і вибілюють і розгладжують шкіру – потрібно тільки додати рецепт глину. Вам знадобиться:

  • вода – невелика кількість для розведення;
  • глина блакитна – 1 ст. л.;
  • гірчиця – 1 ст. л.;
  • сік одного лимона.

Етапи проведення процедури наступні:

  1. Гірчицю змішайте з глиною і залийте теплою водою.
  2. Видавіть сік з лимона.
  3. Підготуйте шкіру за вищеописаним методом.
  4. Намажте засобом проблемні зони: живіт і стегна, оберніть їх плівкою, зверху утеплитесь одягом.
  5. Через 30-40 хвилин вирушайте в душ, висушену змастіть шкіру зволожуючим кремом.
  6. Зробіть 8-10 таких процедур, дотримуючись перерву в 1 день.

З цукром

Самим «термоядерним» щодо целюліту є гірчичне обгортання, рецепт якого входить цукор. Перед процедурою ви повинні знати, що паління від цього складу буде найсильнішим порівняно з іншими, тому тримайте його на тілі не більше 15 хвилин. Самі сеанси робіть через 2-3 дні. Адже для шкіри такі часті процедури є сильним стресом – можуть бути і опіки. Інгредієнти потрібні наступні:

  • цукор – 2 ч. л.;
  • яблучний оцет – 0,5 ч. л.;
  • порошок гірчичний – 2 ст. л.;
  • морська сіль – щіпка.

Процес проведення процедури складається з наступних етапів:

  1. Спочатку залийте оцтом гірчицю, потім введіть цукор і сіль – повинна вийти кашкоподібна суміш.
  2. Розподіліть готове засіб по проблемних зонах, потім оберніться харчовою плівкою.
  3. У теплому одязі або під ковдрою витримайте суміш близько чверті години.
  4. Залишилася суміш видаліть серветкою, прийміть душ, нанесіть зволожуючий крем.

З оливковою олією

Обмотування ноги харчовою плівкою

На наступний рецепт гірчичного обгортання для схуднення потрібно:

  • гірчичний порошок – 200 г;
  • олія оливкова – 300 мл

Обгортання з маслом усувають в’ялість, знижують тонус м’язів, зменшують целюліт. Крім того, вони не пересушують шкіру. Ось як провести процедуру:

  1. З’єднайте обидва інгредієнта і трохи підігрійте в мікрохвильовці.
  2. На підготовлену шкіру намажте гірчичне засіб, загорніться плівкою і укутати в теплий одяг.
  3. Через 20 хвилин прийміть контрастний душ. Зволожте шкіру.
  4. Зробіть 8-10 сеансів з одноденною перервою.

Протипоказання

Подібні процедури можна проводити при:

  • алергії на гірчицю або інші компоненти з рецептів;
  • підвищеному тиску;
  • туберкульозі;
  • хвороби нирок або легенів;
  • вагітним і годуючим;
  • проблеми з серцем;
  • найменших проявах варикозної хвороби;
  • проблеми в частині гінекології;
  • пошкодження на шкірі;
  • проблеми з щитовидною залозою.

Відеорецепт: медово-гірчичне обгортання для схуднення

Відгуки та результати після проведення процедури

Світлана, 29 років: Гірчиця – відмінний жиросжигающие продукт. Вона допомогла мені зменшити на 2 см талію, причому всього за 1 цикл процедур. Через півроку я провела другий курс, при цьому робила зарядку. Схуднення пішло швидше: за 2 тижні мінус 4 см на кожному стегні. На вагах цифри показали на 6 кг менше. Раджу і вам спробувати, тільки не перестарайтеся, адже можуть бути опіки.

Наталя, 32 роки: Глину я застосовувала тільки в маски для шкіри обличчя, але подруга порадила обгортання. Вирішила поекспериментувати, навіть зробила фото до курсу процедур. Використовувала рецепт з медом, адже довго терпіти печіння не можу. Вже через тиждень не витримала і сфотографувалася: обсяги зменшилися. Коли поміряла стегна, переконалася, що з кожного пішло по 1,5 див.

Марія, 38 років: Вже кілька місяців намагаюся позбутися від зайвих обсягів в стегнах, правильно харчуюся, але без вправ шкіра стала в’ялою. Стала робити зарядку перед сном, причому прямо під час обгортання. Використовую рецепт з маслом: шкіра помітно підтяглася. Пішло близько 3 кг за тиждень. Результатом схуднення я задоволена, тому рекомендую спробувати.