Француженки не товстіють — у чому їх секрет?

Француженки не товстіють — у чому їх секрет?

Француженка – це завжди тендітна і витончена натура незалежно від віку, яка з легкістю може дозволити собі з’їсти все, що завгодно! У чому ж секрет?

А вся справа в способі харчування. Французький обід складається з 3-х страв: холодної закуски, основної страви і десерту, крім того сік або мінеральна вода. Можна також випивати 1-2 келиха вина, а наостанок — чашечку кави.

Головне те, що вживання їжі відбувається спокійно, не поспішаючи і сидячи за столом.

Найбільше француженки звертають свою увагу на якість їжі і наявність в ній корисних речовин. Тому страви часто містять дуже маленький відсоток жирності, при цьому все повинно бути збалансовано і пропорційно.

Натуральні продукти, які не містять яких-небудь добавок — головний критерій харчування француженок.

До того ж всі жінки, які живуть у Франції, не вживають солодкого. А десерт найчастіше — з фруктів та сирів.

Дотримуючись збалансоване харчування і ставлячись до прийому їжі зі всією строгістю, Вам не потрібно буде сидіти на виснажливих дієтах. Дотримання правильного харчування – це запорука ідеальної фігури.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ЛайфХакер
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: