Чому зростає живіт

Великим животом називають той, який виходить за рамки пропорцій тіла. З віком у більшості людей починає накопичуватися жир в області очеревини, причому цей процес не залежить від наявності зайвої ваги. Часто виступаючий животик мають навіть худі чоловіки і жінки.

Чому живіт дуже сильно випинає з віком

У народі живіт, що порушує природні пропорції тіла (випирає за лінію бюста, робить непомітною талію) називають дзеркальної хворобою, оскільки при такому відхиленні свої ноги можна побачити тільки за допомогою дзеркала. Як правило, живіт росте через зайвих жирових відкладень. При наборі ваги жир часто скупчується на боках, талії, спині, стегнах і очеревині. Положення людини з ожирінням ускладнюється тим, що на нирках, печінці, кишечнику, інших внутрішніх органах з’являються вісцеральні відкладення, що ускладнюють їх роботу.

В організмі з віком швидкість переробки жиру змінюється: обмін речовин стає більш повільним як у чоловіків, так і у жінок. Становище останніх посилюють проблеми, що з’являються в період менопаузи. Поширені причини, чому жир відкладається на животі:

  1. Проблеми з кишечником. Якщо у людини запор, живіт випинається, стає більш твердим, виникають больові відчуття. Нерідко запори супроводжуються здуттям, що також збільшує обсяг очеревини.
  2. Дисбактеріоз. Поширена патологія, при якій число патогенних бактерій перевершує кількість корисних. При наявності дисбактеріозу їжа перетравлюється погано, виникає підвищене газоутворення на тлі гнильних процесів, що протікають в кишечнику.
  3. Нестача клітковини. Велика кількість білкової їжі при недостатньому споживанні овочів, фруктів, каш призводять до здуття, повільного переварюванню і зростання живота.
  4. Недолік ферменту лактози. Наслідком цього є потрапляння нерозщепленою лактози в товстий кишечник, де продукти перетравлюються, викликаючи підвищений газоутворення. Живіт при цьому стає великим.
  5. Чужорідне тіло, пухлина в кишечнику. Симптомом цих проблем є постійне здуття черева.
  6. Наявність патології. Якщо відкладення накопичуються в одному конкретному місці, є підстава відвідати лікаря, оскільки причиною може служити патологія печінки, жовчного міхура, пр.
  7. Урологічна або гінекологічна хвороба. Накопичується жир внизу живота вказує на можливі новоутворення в області статевих органів.

Проблеми з кишечником

Від яких продуктів росте живіт і відкладає жир

Чому зростає живіт? Жир на талії і боків, як правило, скупчується унаслідок незбалансованого харчування з вмістом в раціоні людини багатьох шкідливих продуктів. Слід відмовитися від жирної їжі: м’ясо краще їсти дієтичне у відвареному або запеченому вигляді. Що слід виключити з меню, якщо зростає очеревина:

  • снеки (чіпси, крекери, сухарики);
  • білий хліб;
  • газовані солодкі напої;
  • будь-які солодощі, цукор;
  • копчені продукти;
  • сіль, включаючи соління;
  • консерви;
  • фастфуд;
  • виноград, банани.

Чому з віком росте живіт у жінок і сильно випинає

З віком у багатьох представниць прекрасної статі збільшується обсяг талії, однак інші області тіла при цьому можуть залишатися такими ж, як раніше. Проблема сильно впливає на життя жінок, змушуючи купувати нові речі, бо старі спідниці та брюки більше не підходять або погано сидять на фігурі. Щоб зрозуміти, як боротися з проблемою, необхідно встановити її причину. Від чого росте живіт у жінок?

Незручності при зростанні живота

Причини великого живота у жінок

Питання про те, чому випирає живіт, мучить багатьох зрілих дам. Крім естетичної проблеми, надлишок жирових відкладень може призвести до серцевих патологій, цукрового діабету або навіть онкологічних захворювань. При цьому, якщо стандартні методи боротьби з ожирінням (заняття спортом, дієти) не приносять результатів, коренем проблеми може бути гормональний фон, генетика або які-небудь хвороби внутрішніх органів.

Питати, чому зростає живіт, стоїть у гінеколога або ендокринолога. Під час менопаузи кількість естрогенів і прогестерону істотно скорочується, при цьому знижується рівень тестостерону. Подібні гормональні зміни стимулюють набір ваги. Так, якщо росте живіт, це необов’язково є негативним фактором. Жирова тканина допомагає виробленню естрогену, завдяки чому компенсується їх нестача в період клімаксу, тому збільшення її кількості в області живота – це для жінок скоріше плюс, ніж мінус.

Гормональні зміни спостерігаються, крім того, в період перед менструацією або під час ранньої вагітності. У жінки росте живіт, оскільки сповільнюється процес перетравлення їжі, що підвищує ймовірність запорів і здуття. Допоможуть зняти неприємну симптоматику прогулянки або легкі фізичні навантаження. Крім того, якщо зростає очеревина, варто доповнити раціон продуктами з клітковиною і пити більше рідини.

Часті болі в нижній частині очеревини, здуття, відчуття переповненого шлунка можуть говорити про гінекологічних хворобах. Схожу симптоматику дає рак яєчників. Невиразність ознак, які б вказували на гінекологічну патологію, ускладнює діагностику, тому виявляють онкологію вже на пізніх стадіях. Якщо ви не можете встановити причину, чому зростає низ живота, зверніться до лікаря-гінеколога для виключення ймовірності раку яєчників.

Великий живіт

Чому у чоловіків зростає живіт від пива

Зростання животика у представників сильної статі, як правило, пов’язаний з фізіологічними особливостями організму. Якщо у жінок жирові відкладення найчастіше розподіляються рівномірно, то у чоловіків вони починають накопичуватися на внутрішніх органах і сальнику. «Пивний животик» може рости не від самого пінного напою, а від шкідливих солоних закусок, які вживаються разом з ним. Горішки, сухарики, чіпси призводять до ожиріння тим, що провокують ще більший апетит.

Від чого росте живіт у чоловіків? Ослаблення м’язів преса є головною причиною випинання очеревини. Слабкі м’язові тканини стають нездатними підтримувати стінки шлунка та кишечника, в результаті чого вони розтягуються, звільняючи простір для скупчення жиру. Головними причинами проблеми зонального ожиріння у чоловіків служать:

  • гіподинамія (низька рухливість);
  • надмірне споживання калорійної їжі;
  • слабкі м’язи преса.

Відео: як прибрати живіт жінці