Чай для схуднення

В сучасному ритмі життя багато жінок стикаються з необхідністю придумати швидкий і зручний спосіб зберегти гарну фігуру і позбавитися від зайвих кілограмів. Хорошим засобом вважається зелений чай для схуднення, який стимулює обмін речовин, але варто спробувати спеціальний аптечний чай для зниження ваги.

Користь і шкода чаю для фігури

Чай для схуднення

Прихильники такого засоби схуднення вважають головним його достоїнством склад: цілющі чаї зроблені тільки з натуральних продуктів, без хімічних добавок. Однак перед тим як придбати препарат, необхідно уважно прочитати склад, інструкцію по застосуванню і опис побічних ефектів. Чай для схуднення може містити екзотичні компоненти (наприклад, ягоди годжі), на які можлива алергічна реакція.

Перш ніж починати курс схуднення за допомогою чаю, майте на увазі, що ефект ви побачите не дуже скоро. Чай доведеться пити місяць або півтора, поки тіло покине не тільки зайва вода, але і жир. Потрібно пам’ятати, що спеціальні напої для схуднення є потужними стимуляторами обміну речовин. Після завершення курсу прийому організм може звикнути, природний метаболізм сповільниться – тоді ви ризикуєте знову поправитися на пару кілограм.

Який чай вибрати для зниження ваги

Сьогодні в аптеках і спеціалізованих магазинах можна побачити великий асортимент різноманітного чаю для схуднення. Якщо ви зважилися придбати препарат, віддавайте перевагу відомим маркам. Тим, хто намагається позбутися зайвої ваги завдяки чаю, підійдуть класичні напої, зроблені на основі зеленого чаю. Хороший ефект досягається, якщо додати імбир, корицю, інші приправи, стимулюють обмін речовин.

Як заварювати і пити жиросжигающие напій: рецепти

Приготувати базові сечогінні чаї для схуднення можна в домашніх умовах. Головне, щоб у вашому розпорядженні були якісні продукти: толку не буде, якщо ви заваріть зелений чай або каркаде в пакетиках. Напій повинен бути міцним, свіжим і ароматним. Стандартного заварювального чайника (500 мл) вистачить, щоб приготувати добову норму напою для схуднення.

З імбиром

Імбирний чай для схуднення

Хороший напій з імбиру по праву вважається одним з найбільш потужних засобів для зниження ваги. Стимулює кровообіг, прискорює обмінні процеси в організмі, злегка притупляє апетит. Можна досягти відмінних результатів, якщо заварювати імбирний чай кілька днів поспіль. Спробуйте такі рецепти:

  1. Шматок свіжого імбирного кореня наріжте тонкими смужками. Залийте крутим окропом (500 мл), залиште на 20 хвилин. Потім додайте чайну ложку меду. Пийте за півгодини до їжі.
  2. Заваріть ваш улюблений сорт чорного або зеленого чаю, додавши на жменя листя приблизно 20 г свіжого імбиру. Коли напій охолоне, розмішайте в ньому мед і лимон. Пити такий чай можна протягом всього дня.

З молоком

Ці рецепти особливо популярні серед годуючих мам, оскільки чай з молоком відмінно допомагає при лактації. Крім того, його можна використовувати для виведення з організму надлишків рідини. Спробуйте самі прості рецепти для схуднення:

  1. Заваріть зелений чай молочний улун з дрібкою кориці, остудіть. Розбавте знежиреним молоком у співвідношенні 3:1. Пийте натщесерце, а також за півгодини до їжі. Напій приглушить апетит.
  2. Підігрійте 250 мл нежирного молока до початку закипання. Додайте дві пучечки чорного або зеленого чаю, розмішайте. Залиште під кришкою на 20 хвилин. Процідіть. Пийте перед їжею.

З корицею

Як і імбир, кориця є потужним стимулятором метаболізму, тому навіть невеликі дози можуть збільшити корисні властивості чаю для схуднення. Крім того, кориця володіє приємним смаком і ароматом, який подобається майже всім. Спробуйте приготувати жиросжигающие напої з корицею за базовим рецептами:

  1. Заваріть дві ложечки зеленого чаю в 500 мл окропу. Опустіть туди ж коричну паличку і залиште на 30 хвилин. Потім процідіть напій, розбавте його чистою водою так, щоб вам було приємно пити. Вживайте двічі в день. За бажанням можна додати молоко.
  2. Заваріть ваш улюблений чай (чорний або зелений). Додайте половину ложечки меленої кориці, сік половини лимона (на порцію 500 мл). Вживайте протягом дня.

Чай з лимоном і медом

З лимоном і медом

Традиція пити чай з медом і лимоном при застуді існує давно. Проте мало хто замислюється про те, що таке ж поєднання допомагає боротися із зайвою вагою: відбиває тягу до солодкого, стимулює потовиділення і виведення зайвої рідини, виганяє шлаки токсини. Вживання меду з лимоном нагадує баню, яку ваше тіло відвідує зсередини. Спробуйте самі прості рецепти ефективного напою для схуднення:

  1. Залийте склянкою окропу ложку зеленого чаю і 3 кружечка лимона, попередньо очищеного від кісточок. Коли напій охолоне, додайте ложечку рідкого меду. Вживайте не менше 5 разів на день перед їжею (порція 150 мл).
  2. Залийте крутим окропом половину дрібно нарізаного лимона і імбирного кореня. Остудіть. Додайте сік половинки лимона та 2 столові ложки рідкого меду. Пийте по 250 мл не менше 4 разів на день.

Огляд найкращих аптечних чаїв для схуднення

Багато жінок схильні довіряти тим засобам, які купили в аптеці, вважаючи домашні рецепти занадто простими. Фірмовий напій може забезпечити хороший результат і дозволити схуднути за тиждень на 3-4 кг, однак потрібно пам’ятати про необхідність дотримуватися хоча б базову дієту одночасно з вживанням чаю. Якщо ви зважилися, зверніть увагу на найвідоміші бренди:

  • Турбослім. Популярний напій для схуднення, який містить сенну, м’яту і гарцинію. Володіє не тільки сечогінну і жовчогінну, але і проносним ефектом. Продається в порційних пакетиках, крім того, існує його різновиди для вживання вранці або ввечері.
  • Летить ластівка. Густий трав’яний чай, що містить мандаринову цедру і листя брусниці. Допомагає відмінному очищенню кишечника і перешкоджає всмоктуванню жирів в організм.
  • Похудин. Містить велику кількість вітаміну В6 і аскорбінової кислоти.
  • Монастирський збір. Популярний трав’яний чай, що включає сім рослин: фенхель, липу, ромашку, перцеву м’яту, чорну бузину, кульбаба сенну. Їх комплексний вплив на організм забезпечує сечогінний, проносний і розігріваючий ефект, стимулює метаболізм, що допомагає швидко вивести з тіла все зайве.

Монастирський чай для схуднення

Де купити і скільки коштують

Використання спеціального чаю – це бюджетний спосіб зниження ваги. Набір чайних пакетиків можна купити в будь-якій великій аптеці, ціна їх коливається від 85 рублів за упаковку до декількох сотень. Потрібно уважно читати склад, адже іноді ціна завищена тільки через популярного бренду, а чай сам по собі нічим не відрізняється від більш скромних конкурентів. Крім того, можна спробувати замовити напій в інтернет-магазині, особливо якщо ви хочете вибрати екзотичне засіб.

Протипоказання до застосування

Спеціальні чаї для зниження ваги заборонено вживати вагітним і годуючим жінкам. Не рекомендується пити їх під час менструацій, оскільки деякі інгредієнти посилити кровотечу. Крім того, обережні повинні бути люди, які страждають хронічними захворюваннями печінки, нирок або ШКТ. При хворобах серця слід виключити чай з імбиром або корицею. Краще всього, якщо ви будете пити той трав’яний збір, які порекомендує вам дієтолог.

Відео: як схуднути з допомогою монастирського чаю

Відгуки схудлих і лікарів-дієтологів

Ганна, 27 років: Найбільше мені подобається, що приготування такого напою займає небагато часу. Я завжди любила зелений чай, а зараз навчилася додавати в нього корисні спеції. П’ю чай кілька разів на тиждень перед тим, як піти на заняття в тренажерний зал. Відчуваю, піт ллється градом, в туалет постійно бігаю. Задоволена, така легкість в тілі!

Христина, 30 років: Взагалі я захоплююся незвичайними засобами для схуднення, хоча знаю, що це трохи ризиковане хобі. Поки що на моєму боці молодість. Пробувала пити зелений кави, але від нього мене навіть нудило. Чай набагато краще! Зараз заварюю Турбослім вранці і ввечері, у нього приємний смак. Зникли набряки, в талії пішло 2 см за тиждень. Наступного разу спробую імбирний напій.

Петро Володимирович, лікар-дієтолог: Я з острахом ставлюся до того, що люди безконтрольно купують і заварюють трав’яні чаї для зниження ваги. Це може бути шкідливим захопленням, якщо не знати про властивості кожного компонента. Нічого не маю проти звичайного зеленого чаю, він дійсно підтримує тіло в тонусі. Можна додавати лимон або корицю, імбир, шкоди не буде. Напої для схуднення я рекомендую спочатку показати лікареві, прочитати анотацію, а потім пити.