Антицелюлітний баночний масаж

Одним з найефективніших засобів у боротьбі з целюлітом вважаються банки. Багатьом жінкам знайоме це поняття, однак далеко не всі розуміють механізм такого масажу і передбачають, ніж його ефективність. Ми спробуємо розглянути всі сторони даної процедури, побачити його плюси та мінуси і розповісти про механізм проведення.

Взаємодія целюліту і банок

У боротьбі з «апельсиновою кіркою» найкраще себе зарекомендував масаж. Деякі жінки вже змогли випробувати медовий масаж, а деякі проводили масаж з допомогою антицелюлітних масажерів. Комусь такий масаж допоміг, а деякі не побачили взагалі ніякого ефекту. У всіх даних видах масажу використовується техніка розтирання, яка не дуже ефективна при боротьбі з целюлітом. Масаж банками діє зовсім по-іншому,– тут присутній ефект розминання, який здатний проникнути вглиб жирових відкладень.

Всередині банки створюється вакуум, з допомогою якого і відбувається відтягування шкіри і розминання целюліту. Під час такого масажу поліпшується кровообіг, а «апельсинова кірка» поступово починає зникати. Крім позбавлення від целюліту баночний масаж може допомогти підтягнути шкіру, впоратися з набряком і вивести токсини, ацетон і солі.

Вибір банок

В аптеках можна знайти велику кількість банок для масажу. Тому багато хто просто губляться в усьому їх розмаїтті. Банки, які використовують для антицелюлітного масажу, бувають скляними, гумовими, силіконовими, з присоском і т. д. Вони відрізняються між собою технікою використання. Наприклад, гумові і силіконові банки можна використовувати для масажу на будь-якій ділянці шкіри. В скляних банках з присоском існує можливість відрегулювати силу впливу на массажируемый ділянку тіла. З допомогою таких банок можна масажувати найбільш ніжні ділянки тіла, де масаж іншими видами банок буде болючим.

Секрети баночного масажу

1.Антицелюлітний баночний масаж здійснюється за годинниковою стрілкою або знизу вгору.

2.Не можна масажувати верхню внутрішню частину стегна, пахову зону і підколінну западину, так як там розташовані лімфовузли, масаж яких може негативно позначитися на лимфооттоке.

3.Для масажу краще підходить «слизьке тіло». Для цього ефекту використовують крем або антицелюлітний засіб.

4.Необхідно провести курс масажів, що складається з десяти – двадцяти процедур тривалістю від п’яти до двадцяти хвилин, а між курсами необхідно зробити перерву не менше місяця.

Використання масажних масел

Щоб підвищити ефективність баночного антицелюлітного масажу, потрібно використовувати спеціальні масажні масла з різним ефектом, які можна придбати в аптеці або спеціалізованому магазині. Розглянемо найбільш ефективні ефірні масла, які найбільш підходять для такого виду масажу.

1.Герань. Найбільш ефективним в антицелюлітному масажі буде ефірне масло герані. Його застосування здатне активувати відтік лімфи, і навіть може допомогти подолати застійні явища у вашому організмі.

Антицелюлітний баночний масаж

2.Ялівець. Це ефірне масло покращує обмін речовин, позбавляє від набряків і шлаків.

Антицелюлітний баночний масаж

3.Кипарис. Ефірне масло кипариса сприяє регенерації шкіри, роблячи її більш пружною, завдяки чому целюліт буде не так помітний.

4.Кедр. Це ефірне масло покращує кровообіг, завдяки чому клітини шкіри насичуються киснем. При цьому ви позбавляєтеся від набряків і застою в організмі.

Антицелюлітний баночний масаж

5.Грейпфрут. Ефірне масло грейпфрута має сечогінну дію, а також сприяє відтоку лімфи.

6.Апельсин. Ефірне масло апельсина насичує шкіру вітамінами і киснем, регенерує шкіру і виводить з неї шлаки.

Антицелюлітний баночний масаж

Завдяки нашим порадам ви зможете в домашніх умовах приготувати собі масажне масло. Для цього потрібно вибрати сто грам транспортного масла, яким може стати оливкова олія або масло абрикосових, персикових або виноградних кісточок. У базове масло потрібно додати ці шість ефірних масел, але не більше ніж по двадцять крапель. Також ви можете самі скласти собі потрібний букет. Всю суміш потрібно перемішати і використовувати дл масажу. Це масло зможе вам принести величезну користь, адже воно приготоване власноруч і спеціально для вас. Головне, що слід пам’ятати при його приготуванні — саме ефірні масла додають в базове, і ні в якому разі не навпаки.

Техніка антицелюлітного баночного масажу

Якщо ви вирішили здійснити антицелюлітний баночний масаж в домашніх умовах, вам слід знати техніку його проведення. Її можна розділити на три етапи. Тривалість кожної процедури масажу залежить від зони, на якій даний масаж проводять. Стегна і живіт масажують протягом двадцяти хвилин, для сідниць буде достатньо й п’ятнадцяти.

1.Підготовчий етап. Розслаблення.

На необхідну ділянку тіла нанесіть невелику кількість масажного масла і м’якими рухами масажуйте шкіру. Це розслабить м’язи.

2.Вакуумний масаж.

На цьому етапі використовуємо банки.

•Якщо ви збираєтеся використовувати силіконові банки, їх слід стиснути і виставити на потрібну ділянку тіла. Скляні банки слід спочатку поставити на шкіру, а потім натиснути гумову грушу, щоб вона змогла присмоктатися. Якщо з’явилася невелика біль, значить, банку присмокталася добре.

•Почніть рух банками по потрібних ділянок тіла. Рух повинні відбуватися за годинниковою стрілкою або по прямих лініях.

•Якщо раптом ваші банки відклеюються, значить, ваше тіло не зволоженими, або ви не сильно натиснули на банку, і тому вона погано присмокталася.

•Якщо після баночного масажу ваша шкіра почервоніла або б’є, значить, масаж був здійснений правильно.

3.Заспокоєння. Після баночного масажу ваше тіло необхідно розслабити. Для цього зробіть легкий заспокійливий масаж на массажируемых банками ділянках шкіри.

Важко назвати приємним антицелюлітний баночний масаж, адже під час сеансу ви будете відчувати біль, а після нього у вас можуть з’явитися синці і набряки. Для того щоб від них позбутися, необхідно придбати протинабрякові або венотонизирующие препарати, такі як троксевазин або ліотон.

Плюси і мінуси баночного масажу

Як і будь-яке інше косметичний засіб, антицелюлітні банки також мають свої сильні і слабкі сторони.

Плюси:

•Недорога і нескладна процедура

•Не вимагає багато часу

•Не вимагає спеціальної підготовки

•Необхідні тільки банки і масажне масло

•Немає вікових обмежень

•Результат досягається досить швидко

Мінуси:

•Процедура досить хвороблива

•Почервоніння і набряки після процедури

•Вени можуть стати більш помітними

•Деякі ділянки тіла важко самостійно промасажувати

Протипоказання:

•Варикозне розширення вен

•Тромбоз судин

•Остеохондроз

•Високий тиск

•Ревматизм

•Інфекційні захворювання

•Вагітність та лактація

•Велика пігментація шкіри

•Захворювання крові

•Запалені ділянки шкіри, тромбофлебіти і виразки

•Чутлива, схильна до алергії шкіра

•Пухлини

•Наявність ран на шкірі

•Наявність великих родимок в проблемній зоні