Як змусити себе займатися спортом?

спорт

Спортом потрібно займатися, думаю, з цим погодяться багато. Хлопцям хочеться бути великими і сильними, щоб витріщалися всі баби і можна було вирубати якогось недоброзичливця з одного удару.

Дівчатам хочеться бути стрункими і підтягнутими з гарною дупою і тонкою талією, щоб облизувалися мужики і подруги заздрили.

Бути спортивними, сильними і красивими хочеться всім. Але багатьом змусити себе серйозно зайнятися спортом чи хоча б просто відірвати свою дупу від крісла і взятися за гантелю буває дуже складно — з однієї простої причини… Бо сука — лінь.

Треба себе якось мотивувати! Якщо цього не робити, то ви обов’язково знайдете собі купу виправдань, навіть якщо у вас буде багато вільного часу і будуть існувати всі умови для заняття спортом.

Як змусити своє тіло зайнятися спортом? Як себе мотивувати?

Ну почнемо з того що мотивація буває естесственная і штучна. Природна мотивація ця та, яка відбувається не по вашій волі. Наприклад, вас побили в якому-небудь клубі, за те що ви косо подивилися на чиюсь дівчину або в під’їзді ввечері за те, що у вас не знайшлося сигаретки, а на питання » Че спортсмен?» У вас відповідей не знайшлося. Після таких мотивуючих ситуацій, які залишає неприємний слід не тільки на обличчі, але й на душі, хочеться серйозно зайнятися спортом, вкачаться, додати мыщечной маси і т. д.

А є мотивація штучна — це мотивація, яку ви повинні зробити для себе самі. Тобто налаштувати себе на потрібний лад, так сказати переконати себе, змусити зайнятися спортом. Тому зараз я вам дам кілька порад, за допомогою яких ви зможете це зробити.

Плюсів у занятті спортом просто безліч, а мінусів? Мінус напевно тільки один і він в тому, що спортом треба займатися, а це — важко! Займайтеся спортом, не шукайте виправдань, просто зробіть себе краще, ніж ви є зараз на даний момент. Хоч зовсім на трохи. І ніколи не відкладайте цю справу на потім. Робіть зараз. Майбутнє дуже швидко стає справжнім, а зараз ще швидше стане минулим. Удачі.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ЛайфХакер
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: