Як підняти лібідо чоловікові?

Чоловіче лібідо – основа повноцінних сексуальних відносин. Чоловік, який не має сексуального потягу, перестає бути привабливим для жінок. Як бути, якщо чоловіче лібідо втрачено?

Як підняти лібідо чоловікові? Для початку, давайте розберемося, чому це саме знижений лібідо? Адже перш ніж шукати способи вирішити проблему, треба знайти причини її появи.


Причини зниженого лібідо у чоловіків

Насамперед, це може бути порушення ендокринної системи. І не варто тут дивуватися, адже практично кожен другий чоловік, що страждає зниженим лібідо, мають захворювання щитовидної залози.

знижене лібідо

Так само чоловік втрачає інтерес до сексу при прийомі антидепресантів. Не так і розповсюджені ці препарати в наші часи, але 1 з 30, що їх приймає.

Часом проблема криється в пригніченому моральному стані, через проблеми на роботі або на особистому фронті. Якщо чоловік часто піддається стресам, дратується, відчуває страх, то про яке лібідо взагалі може йти мова?

Ну і звичайно ж, не будемо забувати про вік. До 25 років рівень тестостерону невгамовно зростає, а ось після починає повільно, але впевнено знижуватися. Ну а до 40 років, добра половина чоловічого населення набуває кліматичний вік, де і секс не в радість, і настрій не до біса.

Методи підвищення чоловічого лібідо

Як би банально це не звучало, але саме діюча – це гормональна терапія, яка дозволить підвищити рівень тестостерону. Іноді, замість пігулок, достатньо всього лише нормалізувати своє харчування, щоб організм повною мірою отримував всі можливі вітаміну.

• Вітамін А більшою мірою міститься в печінці, бобах, молочних продуктах і яйцях.



Вітамін В у м’ясі, горіхах, картоплі і тих же самий яйцях.

Вітамін С — це передусім цитрусові фрукти

Вітамін Е міститься в хлібі з висівками, арахісі, насінні і бананах.

Отже, достатньо вживати щодня м’ясо або рибу, фрукти, овочі, крупи або яйця і молочні продукти. Тоді й здоров’я буде ого-го, і з лібідо все буде в порядку.

Алкоголь

Не буду сперечатися, що поки тобі 30, кров вирує і гормони через край, то і стан алкогольного сп’яніння зовсім не перешкода перед сексом. Ну, а коли мова заходить про більш зрілих чоловіків, то тут все в точності навпаки. Вченими було доведено, що часте вживання алкогольних напоїв знижує чоловіче лібідо на 20-40%, а це, погодьтеся, не така й маленька цифра!

Фізична перевтома

Не всім судилося сидіти в кріслі начальника, і керувати. Різноробочі професії ще ніхто не відміняв, і основна частина населення саме такий і є. Якщо взяти категорію людей, які працюють фізично, то 70% з них страждають зниженням сексуального потягу. І тут немає нічого дивного! Адже, потаскав, приміром цілий день відра з цементом на будівництві, або проработавши обрубщиком 12 годин, про яке лібідо взагалі може йти мова?

Єдине рішення даної проблеми, це зміна місця роботи або перехід на більш легку працю. Як варіант, знизити кількість робочих годин, або перекласти частину фізичної роботи на підсобника. Тоді і сили будуть залишатися на те, щоб дружину вдома «топтати», і бажання на це всі присутні.

Стриптиз

Ні для кого не є таємницею, що чоловіки люблять очима. Якщо чоловікові дозволяти дивитися, чіпати, відчувати, то і лібідо не змусить себе довго чекати!

Жінки, які обмежують сексуальне життя примітивним тихим сексом під ковдрою, дуже часто страждають від того, що їх чоловіки втрачають лібідо. Жінки, прокиньтеся!!! А ви, мужики, у свою чергу дайте зрозуміти своїй жінці, що і її вина в цьому є. Купіть їй сексуальне нижню білизну, і запропонуйте продефілювати перед вами. Красиві картинки жіночого тіла дуже добре збуджують, і сприяють вирішенню даної проблеми.

Звичайно, ви можете піти в стриптиз бар і нагуляти там апетит, та ось тільки там дивитися можна, а чіпати не можна. Вдома ж ви отримуєте повний комплект відразу!

Буває і так, що проблема ховається глибоко всередині, тоді вам може допомогти хороший сексолог. Адже фізична проблема часто йде в сукупності з психологічної. І тут, як би перед вами не танцювали, як би вас не годували, проблему це не вирішить.