Як чоловікові підняти самооцінку?

У наш час дуже багато чоловіків мають низьку самооцінку. Причин тому безліч. Це і жіноче виховання з вічними: «туди не ходи – впадеш», «у тебе не вийде, давай я зроблю», «битися не можна, пожалійся краще виховательці, вчитель» і т. д.

не виховують хлопчиків з дитинства впевнених, сильних чоловіків, готових постояти за себе і своїх рідних.

Тому й виростають мамині синки, невпевнені в собі подоби чоловіків. У сучасному суспільстві круті чоловічі вчинки всіляко порицаются. Але як же, бити не можна, якщо опонент наривається? Як промовчати, поступитися? Толерантність, поступливість, м’якість не для чоловіків, це розвиває в нас невпевненість у собі. Повірте, не варто намагатися сподобатися всім, це неможливо.

Будьте «поганим хлопцем», і люди будуть ставитися до вас з повагою, ви зможете увійти в ті двері, куди раніше вхід вам і не світив. Отже, як чоловікові підняти самооцінку, як почати поважати себе і змусити це зробити інших, про це ми і поговоримо в цій статті.

Способи підняти самооцінку

1.Почніть жити власним життям

Перестаньте робити вчинки, які ґрунтуються на судженнях і поняттях моралі інших людей. Це ваше життя і вам вирішувати, що правильно, а що ні, і відповідальність за вчинки теж лежить тільки на вас

2.Створіть свій ідеальний образ

Всі ті якості, якими ви б хотіли мати, зберіть в один образ і уявляйте, відчувайте себе в цьому образі. Можна вранці і увечері після сну і перед відходом до сну практикувати за кілька хвилин входження в цей образ. З часом ви станете звикати до нього і купувати ті якості, яких вам не вистачало.

3.Будьте рішучі

Всі ваші дії повинні здійснюватися без вагань і сумнівів. Ви повинні раз і назавжди переконати себе, що ви завжди праві. Поставивши перед собою мету, дійте без зволікання і відкладання на потім.

4.Цілі, які ви перед собою ставите, повинні бути реальними

Постановка реальних цілей дуже важлива. Це допоможе вам уникнути розчарування від невиконаних завдань. Для кращого результату раджу розбивати мета на кілька пунктів і поступово, один за іншим, рухатися до її виконання.

5.Займіться плануванням свого часу

Грамотне і правильне планування дня допоможе уникнути поспіху і невдач від того, що ви не встигли щось зробити.

6.Ведіть щоденник успіхів

Ведіть облік всіх ваших досягнень. У моменти сумнівів, коли ви сумніваєтеся в собі, загляньте в цей щоденник, це додасть вам впевненості.

7.Дайте собі право на помилки

Не варто заганяти себе в рамки, не даючи права на промах, це згубно для вашого зарозумілості, оскільки помилки будуть відбуватися завжди, таке життя. просто витягти урок для себе, знайдіть у трагедії користь. Ваша віра в себе має бути беззастережною, ви завжди повинні вірити в те, що ви найкращий.

8.Не треба порівнювати себе з кимось

Ви індивідуальність, не схожі ні на кого. Вкрай шкідливо порівнювати себе з кимось, оскільки ви в цьому випадку будете стояти на місці і не розвиватися.

9.Приймайте компліменти

Їх ви повинні приймати як даність. Не треба соромитися і бентежитися. У випадку, коли вам ніяково від компліменту, варто з цим боротися і підвищувати зарозумілість.

10.Не треба боятися задавати питання

Якщо ви щось незрозуміли, не соромтеся перепитати. Ви не будете виглядати дурнем в очах оточуючих, навпаки співрозмовник побачить вашу зацікавленість у питанні.

11.Припиніть спілкування з невдахами і негативними людьми

Мимоволі ви будете підпадати під вплив таких «товаришів», які зовсім не «товариші», а справжнє зло. Вони будуть тягнути вас в прірву невдач. Намагайтеся спілкуватися тільки з успішними і позитивними людьми.

12.Займіться спортом

Заняття спортом різко підніме вашу самооцінку. Ви будете відчувати свою перевагу над тими, хто не займається фізичними вправами і, відповідно, слабкіше вас.

13.Займіться самоосвітою

Читайте літературу по самовдосконаленню, відвідуйте семінари, займіться медитацією, дивіться і слухайте відео та аудіозаписи, підвищують самооцінку.

14.Практикуйте афірмації.

Афірмація – позитивна фраза, що виражає ваше бажання, установка, яка змінює ваш внутрішній стан. Наприклад, «З кожним днем я стаю все зухваліше і успішніше».

Дотримуючись цих порад, ви станете більш впевненим у своїх силах, що дозволить вам досягти успіху у всіх ваших починаннях, розкриє ваші здібності. Ви навчитеся цінувати себе, вас будуть цінувати інші.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ЛайфХакер
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: